Колонки

09.01.2018 13:36

Как включиться в работу после новогодних праздников

Выход на работу после новогодних каникул похож на личный героизм каждого, кого ожидает эта нелегкая участь. После обычного отпуска мы порой даже летим на работу, соскучившись по сослуживцам и устав от безделья и однообразия. А вот переход из фееричного праздника длиною в 10 дней к рутинным рабочим будням тянет на греческую трагедию. Как же восстановить гармонию?

Настройте себя на позитив.
Мысли о предстоящей работе пугают, а чувство ответственности не дает покоя? До начала выполнения своих рабочих обязанностей от этих мыслей нужно отстраниться. Будьте готовы к тому, что вхождение в работу требует некоторого времени. Долгое «накручивание» себя пользы никому не принесет, а уже на работе об этом будет некогда задуматься.

Правильно распределяйте рабочую нагрузку.
В праздники вы наверняка думали о работе, строили планы. Возможно, у вас остались незавершенные дела. Удержите себя от соблазна сделать все в один день. Бросаться «в омут с головой» - не лучший путь. В этот период повышенные нагрузки недопустимы. Противопоказано задерживаться после работы или работать в выходные. В противном случае прежняя усталость даст знать о себе с новой силой. Переход от праздников к рабочим будням должен быть постепенным.

Настройтесь на деловой лад.
Чтобы не отвлекаться на обсуждение праздников и побороть желание побездельничать, необходимо настроиться на деловой лад. Для этого нужно убрать из офиса все, что напоминает о праздниках. Можно навести порядок на рабочем столе и в компьютере, завести себе новый ежедневник, канцелярские принадлежности.

Правильно питайтесь и соблюдайте режим дня.
Еда на праздниках или в отпуске наверняка отличалась от домашнего рациона. Однако переход на более привычную еду должен осуществляться постепенно. Для поднятия тонуса рекомендуется включить в рацион горький шоколад, сухофрукты, морепродукты и орехи. А вот от кофе лучше отказаться, зеленый чай справится с восстановлением сил гораздо эффективней. Укрепить иммунитет помогут витамины.

Источник [ссылка-1]

картинка
07.01.2018 20:45

Солнечные цукаты из тыквы

Тема из конференции «Кулинария»
Еще с осени лежала у меня тыква на кухне, изначально задумано было из нее сделать цукаты. Никогда раньше не пробовала, подсмотренный где то раньше рецепт, как то запал в душу. Как всегда не доходили до нее руки, пока на тыкву не упала новогодняя елка с верхней полки :) Тыква начала портиться с одного бока, и я поняла - это судьба - надо готовить :) Вкус получился замечательный - цукаты сладкие, как им и положено, с тонкой цитрусовой ноткой.
Постараюсь рецепт укоротить насколько возможно, больше слов, чем готовки.
Самое сложное - это порезать тыкву. У меня в обиходе есть картофелерезка для ровненьких брусочков. Вот она и пригодилась. Получилась целая гора - почти 3 кг тыквенных брусочков.
Теперь складываем тыкву в глубокую кастрюлю и заливаем на ночь холодной водой с содой. На литр воды 1 ч.л соды. Этот процесс поможет тыкве открыться для лучшего проникновения сиропа :)
Наутро хорошо промываем тыквенные брусочки холодной водой.
Варим сироп - на литр воды примерно 1 кг сахара. В изначальном рецепте было даже чуть больше, но мне и так очень сладко. Добавляем в сироп сок 2-3 лимонов. Лимонный сок не позволит кусочкам разсползаться. Туда же я порезала кожуру от них (но в итоге для цитрусовая кожура жестковата для цукатов, ей бы немного другую технологию).
В кипящий сахарно-лимонный сироп высыпаем тыкву, хорошо перемешиваем и выключаем. Оставляем на сутки. Потом процедуру повторяем.
Сироп слить, дать закипеть. Высыпать туда тыквенные брусочки, перемешать и оставить еще на день.
С каждым днем сиропа будет становиться все меньше, он практически весь впитается в тыкву. На третий день у меня от литра осталось 5 столовых ложек сиропа :) Тыквенные кусочки стали почти прозрачные.
В принципе их уже можно и так есть. Каюсь, пока готовила, съела пятую часть точно :)
В изначальном рецепте рекомендуют подсушить в духовке на низкой температуре или сушилке. Потом сложить в коробку и присыпать сахарной пудрой. Мне подумалось, что и так достаточно сладко, не стала.
В следующий раз с лимона срежу побольше цедры и попробую сварить сироп на апельсиновом соке.
ps мякоть лимона и апельсина добавлять не стоит - только кожуру. На второй день она стала странно пахнуть :( я кусочки вытащила и выбросила.

Угощайтесь!



06.01.2018 13:02

И плывет в мерцанье ночи Светлый праздник Рождества...

Друзья, от всей души поздравляем вас с Рождеством!

Благословен тот день и час, когда Господь наш воплотился,
Когда на землю Он явился, чтоб возвести на Небо нас.
Благословен тот день, когда отверзлись вновь врата Эдема;
Над тихой весью Вифлеема взошла чудесная звезда!
(Константин Романов)

картинка


Как принято праздновать

В день накануне праздника (сочельник) принято готовить традиционное блюдо из вареной пшеницы или риса с медом - сочиво. Празднование самого Рождества совершается в ночь на 7 января - ровно в полночь в храмах начинается торжественное богослужение.
Возле храмов устанавливаются вертепы с фигурками Святого Семейства, трех волхвов, ангелов, животных. После торжественного богослужения верующие собираются за рождественским столом. В современной России традиция дарить друг другу подарки больше относится к Новому году, однако в последние годы некоторые поздравляют близких и с Рождеством.
Период с 7 января до Крещенского сочельника (18 января) называется Святки. В это время принято ходить в гости и помогать нуждающимся. К этому же периоду относится традиция колядок - песен, прославляющих Христа и Рождество, с которыми раньше обходили дворы, желая добра и радости, собирая подарки в виде угощений.

Праздничный стол

По традиции на рождественский стол ставятся 12 постных блюд - по числу апостолов. Каждый из присутствующих за столом должен съесть хотя бы одну ложку сочива для здоровой и благополучной жизни.
После богослужения верующие обычно разговляются мясными и рыбными блюдами. Украшением рождественского стола является мясо птицы. Курицу подавали холодной, гуся или утку - горячими.
На Рождество в каждом доме также выпекали пироги, пряники, колядки (изделия из ржаного пресного теста с разной начинкой), которыми угощали тех, кто приходил колядовать.

Источник [ссылка-1]
06.01.2018 04:52

Новый год

Тема из конференции «О своем, о девичьем»
Тут такая история.
Я вчера-сегодня работала. Причем в основном работа была механическая – внесение данных в компьютерную сеть. Так что я, для компенсации, втыкала себе в наушники всякое непотребство, в основном – с новогодних шоу.
Так вот, дамочки.
Самое неизгладимое впечатление произвел Вася Баста. Потому что! Я интересуюсь, КАК этому индивидууму дали такую власть – власть наставника Голоса на Первом канале.
Чуваку под сорок, и он поет клевую такую вещь – стопудов это хит на всех выпускных балах!
[ссылка-1]

Вся наша школа сошла с ума от этой новенькой.
В мой класс она зашла она и сразу понял я.
И Купидон мне в сердце не стрелою дал, а пулею.
Сказала наша классная: "Детки знакомтесь с Юлею".
И вот, из словно тел блютуза Юли, амурных любит.
Подойти боюсь я к Юле, вдруг меня она не любит.
А вдруг другого любит Юля, любит не меня.
Ведь в мечтах на двоих у меня с Юлей одна фамилия.
И так пол года, днем пожар, а ночью бессоница.
Сердце рвется, но лед никак не тронется.
Но как-то утром я решил сделать первый шаг.
Купил цветы и под подьезд, лишь бы ты пришла.
И ты пришла, драма по классике.
Но не одна пришла, а под ручку с одноклассником.
И ударились об землю небеса.
И тогда я написал Юля:

Медлячок, чтобы ты заплакала.
И пусть звучат они все одинаково.
И пусть банально и не талантливо.
Но как сумел на гитаре сыграл и спел.
Выпускной, ты в красивом платьице.
И тебе вот-вот 17-ть лет.
Я хотел тебе просто понравиться.
И как сумел на гитаре сыграл и спел.

К черту завален учебный процесс.
Папа с мамой в стрессе.
Весь болезненный, потерял в весе килограмм 10.
Ни пьет, ни ест, вместо конспектов пишет песни.
Песни о своей принцессе.
Ты с другим, а я погиб, Юля.
И мы с ним кровные враги.
Юля, потому что не со мною ты а с ним.
Юля, Юля, пусть их рассудит пуля!

Перемотаю пленку на 20 лет назад.
Гитара, бас, барабаны, старый актовый зал.
Завалены экзамены, ни одного предмета я не сдал.
100 репетиций и перед тобой пою, как рок-звезда.
Я в эту песню не сумел вместить всех своих чувств.
Но на всю жизнь я заучил эти четверостишья наизусть.
Ты так и не узнала, что я тебе посвятил эти стихи.
Мой самый первый трек из них - хит всех выпускных!

Чуваки, сейчас правда 2018? Это пииииии-ец.
Причем я верю, что это хит всех выпускных. Вот всех.
Но. Чуваку СОРОКОВНИК!!111 Это Каг????

Мальчику сороковник. И он поет «медлячок, чтобы ты заплакала…. Юля, выпускной»… Ыыыыы…. И я свидетельствую: эта *рень привязчивая, шопипец. Один раз услышал - поздравляю!))) Смешно, но грустно. так и будешь ходить и бормотать: "Медлячок, чтобы ты заплакала, и пускай они звучат одинаково..." И главное: "нЭ талантливо", - это контрольный в голову.

А еще там был Лепс. И шикарный, правда шикарный, Киркоров.
А еще… Еще там был Алексеев. Это такой красивущий мальчег, полуфиналист украинского Голоса, двойник нашего Прохора Шаляпина, совсем молоденький и красиииивенький.
[ссылка-2]
Он очумительно красивый, а поет он странное. Я лично в восторге почти. После васиного медляка.))
Но насчет медляка я серьезно заявляю: оно внедряется в мозг и не отпускает. Вы ходите и бухтите: "Медлячок, чтобы ты заплакала...."

А еще я там по ссылкам прошла, нашла клип Фадеева с Наргиз. Поплакала. И делюсь, ибо это ОГОГО! Это реально круто.
[ссылка-3]

И еще я поплутала и вышла на такую няшность: [ссылка-1] Очень красивая и очень тупая песня в исполнении Лепса и Слепакова. Это реально смешно.))

Там еще было много интересного, но это потом, если захочу.
03.01.2018 23:14

Личная безопасность ребенка – 048

Продолжаю «перезагрузку» своей авторской программы «Личная безопасность ребенка». Следите за обновлениями: #ЛичБезопасностьРебенка
#личнаябезопасностьребенка

Арсенал приемов ЛБР (Личной Безопасности Ребенка)
В книге Сунь-цзы «Искусство войны» (в переводе академика Н. И. Конрада) (Источник: https:// asagao.nethouse.ru/static/doc/0000/0000/0218/2­18623.q6tphimoyt.pdf) в главе 8 («Девять изменений») можно прочитать следующее: «6. Правило ведения войны заключается в том, чтобы не полагаться на то, что противник не придет, а полагаться на то, с чем я могу его встретить; не полагаться на то, что он не нападет, а полагаться на то, что я сделаю нападение на себя невозможным для него».
Иначе говоря, родители не должны уповать на то, что к их ребенку никогда не подойдёт незнакомый человек.

В контексте приведённой выше цитаты нужно ответить на два вопроса:
1. Как сделать такую ситуацию (нападение) менее вероятной (по Сунь-Цзы - невозможной)?
2. С чем, с каким арсеналом приёмов личной безопасности ребенок встретит незнакомого человека?

Таким образом, обучение правилам безопасного поведения является (в контексте цитаты Сунь-Цзы) одним из важных правил жизни (ведения войны) современного человека.

Необходимо принять тот факт, что в какой-то момент ребенок останется один, и принимать решения о своих действиях он будет самостоятельно, используя свой Арсенал приемов Личной Безопасности Ребенка.

картинка
03.01.2018 01:48

«Актриса» - мини-сериал

Тема из конференции «О своем, о девичьем»
Я тут посмотрела минисериал наш – «Актриса». Тигран Кеосаян, Алена Хмельницкая, Стоянов, какая-то то ли Штих, то ли Шпиц…
Кароч. Известная актриса со своим продюсером-режиссером-гражданским мужем исчезает в своем родном уездном городе, а потом находится мертвая. Бздынь.
Действо длится медленно, провинциально, но зато, когда что-то вырисовывается – это просто бомба.
Созвездие актеров убивает: Стоянов, Кеосаян, Хмельницкая, Меньшов(!!!!).
Уездный следователь, выпускник заочной ментовской школы, и по совместительству бывший муж заезжей звезды, - убицца веником, блин!!
Стоянов – гей!!!!!!!!
Ну е**ть-колотить!

Такого бреда я еще не видела. Хыто там против Метода с Хабенским возражал?))))

Восемь серий! Восемь серий, Карл!!!
01.01.2018 23:08

Личная безопасность ребенка – 047

Продолжаю «перезагрузку» своей авторской программы «Личная безопасность ребенка». Следите за обновлениями: #ЛичБезопасностьРебенка
#личнаябезопасностьребенка

Необычное поведение

В книге «Тридцать шесть стратагем. Сокровенная книга по военной тактике» (Источник: [ссылка-1]) цитируются следующие слова Сунь-цзы: «Когда враг превосходит тебя в численности и твоё положение таково, что ты ожидаешь вторжения в любой момент, отбрось все попытки военной подготовки и действуй спокойно. Пока враг не имеет ясного и верного понимания твоего положения, необычное поведение возбудит у него подозрения. Тогда он воздержится от атаки».

В описании приема «Я не один» (выпуски № 37 и 39) рассматривался вариант поведения ребенка, который делает вид, что обращается к кому-то за помощью.
Алгоритм из Выпуска № 37. Прием «Я не один». Его используют в тех ситуациях, когда ребенок попадает в сложную ситуацию, и к нему приближаются явно превосходящие силы неприятеля: взрослый незнакомый человек или несколько сверстников. Если ребенок уверенно и громко начнет разговаривать с воображаемым собеседником, махать ему рукой, непрошеные гости могут смутиться и, решив, что ребенок не один, уйти восвояси.
Алгоритм из Выпуска № 39. Можно выделить три элемента приема:
1. Обнаружение взрослых людей, связываться с которыми любители не захотят.
2. Уверенное обращение к этим взрослым, движение в их сторону.
3. Если необходимо – негромкое извинение и стремительное перемещение в нужном направлении.

Приём «Необычное поведение» представляет собой создание ребенком у незнакомца ощущения некоторого подвоха.
Например, незнакомый взрослый человек подходит к ребенку, который растерялся и не сообразил, что чуть раньше уже пора было уходить или убегать.
Если ребенок продолжит стоять с растерянным и испуганным видом, незнакомец решит, что ребенок, скорее всего, один, без взрослых (так и есть, кстати, на самом деле), и что можно действовать спокойно, не боясь помех со стороны.
В этот момент ребенок может повести себя совершенно непредсказуемо, и строго держать линию поведения до конца.
Например, один папа рассказывал, как его девятилетний сын, когда обнаружил, что рядом с ним возник какой-то подозрительный дедушка, сильно испугался от неожиданности, но радостно воскликнул: «А, это Вы, Иван Иванович, папа сейчас тоже подойдет, он Вас везде ищет».
Незнакомый человек с бородкой вдруг заерзал и сказал примерно следующее: «Конечно, да, только я попозже подойду».
Он быстро ушел, оглядываясь, а ребенок в ужасе побежал домой, где и рассказал всё бабушке. Та выглянула с балкона, но никого уже не было.

Не каждый ребенок сможет без подготовки вести себя «необычно». Всякий экспромт должен быть тщательно подготовлен. Придумайте со своим ребенком 2-3 сценария, отрепетируйте их, и арсенал спецприёмов ребёнка оснастится новым эффективным приёмом.
картинка
31.12.2017 11:09

С наступающим 2018 годом! Пусть он будет волшебным!

Пусть в Новом году удача преследует вас все 365 дней и настигает в самый подходящий момент! Пусть все беды обходят стороной! Пусть вам дарят только искренние улыбки! Пусть вас окружают верные друзья! С наступающим Новым годом!

картинка
29.12.2017 17:52

Прощай, год Огненного Петуха!

Год подходит к концу. И именно сейчас нужно попрощаться с этим годом,
чтобы уверенно смотреть в будущий.

Как правильно попрощаться:

Подведите итоги сделанного из запланированного в этом году
по всем 5 секторам жизни: Финансы, Здоровье, Семья, Отношения,
Обучение, Саморазвитие, Отдых, Хобби (лучше по 10-бальной шкале)

Проанализируйте: каких ресурсов Вам не хватило, чтобы было 1O

Что Вы упустили и недоработали для этого?
Посчитайте: сколько Вы заработали за этот год?
Какие победы над собой Вы совершили?
Какие достижения подарили себе?
Обязательно зафиксируйте свои победы и достижения в ежедневнике
и дневнике успеха
Простите себя за неудачи, пусть они останутся в этом году.

А теперь, когда Вы посмотрели трезво и мужественно на свои неудачи и свершения, и подвели им итог, можно попрощаться с этим годом :)

Источник [ссылка-1]

картинка
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

19.01.2018 16:29:55

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!