Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее"
1. Бизнес
Программа минимум: Выйти на уровень 12%; программа максимум: Выйти на уровень 15% к концу марафона. Регистрировать 4 человека в неделю.
Сегодня еще одна девушка зарегистрировалась ко мне в команду. Я рада очень! Созванивалась с девушкой, прошедшей 1-й этап обучения, не все обсудили, еще вернемся к разговору, нам девочкам всегда есть, что обсудить ))
2. Миллионер за минуту -
-
3. Здоровье и красота
Меню - охохонюшки (
Подтянуть тело: обязательная утренняя зарядка + в течение дня на выбор - а) планка, б) 10 мин танцы, в) стойка у стены 2 мин, г) приседания, д) отжимания, е) выпады.
Зарядка
Выпивать в день 2, 5 л воды (10 стаканов)
9
Витамины: семена льна, йодомарин заменяю на kelp
семена льна натощак +, kelp +
4. Улучшение окружающего пространства
Разгрести завалы в квартире.
маленький плюсик, но с натягом ) Эх, работать над этим пунктом и работать
5. Семья
Регулярные разнообразные занятия с ребенком (читать книги, сортер, рисование, пластилин и др.)
Чтение, чуток порисовали, слегка цифры, уже и двоечку запомнил )
Каждый день фотографировать малышулю
Не сегодня, к сожалению
Статья дня
