Простуда в летний период: как избежать

Как это ни удивительно, но примерно 20% всех без исключения обыденных простудных болезней приходится на жгучие летние дни. И до чего ж бывает досадно, когда на улице ярко солнышко светит, а у твоей персоны из носа капает, кашлянье забивает, в горле першит, неудержимое чихание. Кроме того, что ни один осенне-зимний период холодов без страшного ОРЗ, гриппа не обходиться, так омерзительная простуда, как гром среди ясного неба, заявляет о себе еще и в жару народные средства от насморка для детей. По наблюдениям врачей, больше всего вариантов заболевания тонзиллитом, бронхитом, воспалением легких, простудой приходится не в зиму, а как раз в летнее время. И, на самом деле, негаданные летние простуды протекают длительнее зимних, потому что в летнее время мы почти всегда безрассудно относимся к завязавшейся болезни, думая, что она быстро пройдет сама, и комплексное исцеление начинаем со значительным запозданием.

Все знают, что летом, как раз в невообразимую жару, очень быстро простынуть, к примеру, промокнув под дождем, побывав на сквозняке, промочив ноги, перекупавшись в водоеме, охладившись под кондиционером, злоупотребляя мороженным, холодными напитками.

Риск иметь летнюю простуду возрастает моментально из-за съеденного в жару мороженого, сквозняка, плавания в холодной водной стихии, неверного использования кондиционера. А кроме этого есть влажный купальный костюм, который не всегда возможно немедленно переодеть, раскрытые целиком и полностью окна в автомобиле, электрокондиционер, интенсивно работающий, покуда мы сладко почиваем, образуя в одно и то же время уют и вредоносный сквозняк.

А известно ли вам, что около 250 многих вирусов могут спровоцировать простуду, которая, в корне, происходит, по большей части, на фоне резкого переохлаждения.

В палящий зной наш организм напоминает булькочущий чайник, поэтому являясь домой либо в офис, ладонь безотчетно тянется к холодненькому напитку или вкусненькому мороженому. И насколько удобно усесться под кондиционером и ощутить его свежее, энергичное дуновение. В роли сведение счетов за этакие несерьезные действия в ближайшее время могут распространиться специфические признаки простуды: покашливание, першение в горле, взлет температуры, головная боль, насморк.

Как бы ни находилось в здании знойно, рекомендуется держать в голове, что отворенные окна по всему дому провоцируют сквозняк, который скрытно, приятно обдувает взмокший организм, и такая разность температур дестабилизирует работу организма и все подряд обретают простуду!

А уклониться от простуды в летний сезон, на первый взгляд, вовсе легко, ведь нужно лишь не есть мороженое, не пить прохладных напитков, не плескаться в студеной воде, не пользоваться кондиционером, не организовывать сквозняк!

Только все полностью это невыполнимо в в летний период!

Возможно, конечно, подступить с иной позиции к представленной проблеме, воспользовавшись рекомендациями лекарей.

Мороженое есть небольшими порциями, не торопясь, напитки пить малюсенькими глотками, на несколько секунд удерживая их во рту.

Но если внезапно показались внезапные, основные симптомы простуды: легкая заложенность носа, недомагание, першение в горле, жжение в носоглотке, покашливание - стоит без замедления приниматься за интенсивное лечение - многократно ополаскивать гортань, пить больше теплой жидкости, вводить в еду большое количество разнообразных витаминизированных продуктов, особенно, с витаминами А, Е, С. Эти и остальные ценные витамины есть в брокколи, шпинате, абрикосах, моркови, печени, черной смородине, клубнике, крыжовнике и прочие.

Поднимайте иммунитет как раз в летнее время, прислушайтесь к рекомендациям, не болейте, ведь когда тепленько, несомненно, нужно толково, вдоволь ходить за грибами, купаться, загорать, гулять на свежем воздухе, но никак не болеть!
21.09.2015 21:59:41, leokdbin



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

23.10.2017 05:15:13

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!