Профилактика ОРВИ у детей: 5 рецептов

Приближается холодная пора, а вместе с ней и сезон простудных заболеваний. Дети, в силу возрастных особенностей иммунной системы, болеют респираторными инфекциями намного чаще взрослых. Поэтому вопрос профилактики ОРВИ у детей всегда актуальный. Каждая мама хотела бы знать проверенные и надежные рецепты, чтобы защитить своего малыша от вирусов.

1. Закаливание

О положительном влиянии закаливания на иммунитет ребенка знают все, однако как практически применить этот метод знают немногие. Часто мамы боятся начинать закаливать ребенка, чтобы не переохладить и не спровоцировать простуду.

Закаливание не обязательно должно быть экстремальным и не всегда требует существенных усилий со стороны родителей. Основное правило – закаливать можно только здорового ребенка.

Позвольте малышу бегать босиком по дому, проводите воздушные ванны, разрешая играть раздетым. У бабушки в селе, на даче побегайте с ребенком босиком по утренней росе, сделайте зарядку на свежем воздухе. Если по близости есть речка - добавляйте водные процедуры.

Подходите к закаливанию с умом. Постепенно увеличивайте время воздействия и интенсивность закаливающих факторов. Если же только вчера выздоровевшему ребенку позволить вдоволь плескаться в прохладной речной водичке, то ясно, что, скорее всего, это удовольствие закончится очередной простудой.

2. Добавляем витаминов

Доказано, что дефицит витаминов в рационе ребенка способствует снижению иммунитета и увеличению частоты простудных заболеваний. Не обязательно давать малышу аптечные витамины. Лучше добавьте в меню свежих овощей, фруктов и ягод. Салаты со свежих овощей с зеленью, фруктовые салаты, свежевыжатые ягодные и фруктовые соки – ценный источник необходимых витаминов для малыша.

Маленьких нехочух иногда сложно заставить скушать что-то полезное. Здесь пригодятся мамины хитрости. Если ребенок не любит ягоды, можно приготовить витаминный коктейль. Для этого свежие или замороженные ягоды (черную, красную смородину, малину, клубнику) перемалывают в блендере, добавляют молоко и сахар или мороженное. Скорее всего, от такого вкусного напитка малыш не откажется.

3. Гигиена прежде всего

Оказывается, соблюдение простых правил гигиены позволяет значительно снизить вероятность подхватить инфекцию в сезон простуд.

Вирусы ОРВИ и гриппа распространяются с частичками слизи больного человека и достаточно долго сохраняют свою жизнеспособность на окружающих нас предметах и в пыли. Поэтому не обязательно контактировать с больным, чтобы заразиться. Иногда достаточно взяться за ручку двери после него и затем почесать глаза.

Поэтому приучите ребенка часто мыть руки с мылом. Объясните, что прикасаться к слизистым оболочкам рта, носа, глаз немытыми руками нельзя. Проводите влажную уборку дома с дезинфицирующими средствами и часто проветривайте помещение.

4. Народные рецепты

Не все рецепты народной медицины безопасны для применения у детей. Однако некоторые из них использовать можно. Например, давно известно противовирусное действие фитонцидов – веществ, которые в большом количестве содержаться в луке и чесноке.

Фитонциды способны очищать воздух от вирусов. В период подъема заболеваемости респираторными инфекциями раскладывайте по дому разрезанные лук и чеснок. Можно сделать ребенку «чесночный кулон». В коробочке от киндер сюрприза вырезать несколько отверстий и прикрепить к ней веревочку. Внутрь положить завернутую в марлечку кашицу из чеснока и повесить кулон на шею ребенку.

5. Лекарственные средства

На сегодняшний день в аптеке ассортимент препаратов, которые могут быть использованы для профилактики ОРВИ у детей – огромный. Однако эффективность этих средств не всегда доказана, а безопасность – не всегда проверенна. Принимая решение о применении какого-либо лекарственного препарата - обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Часто педиатры для профилактики ОРВИ у детей назначают средства, не позволяющие проникнуть вирусу в организм - такие как ВИФЕРОН® Гель. Укрепляя местный иммунитет слизистых оболочек, он препятствует прикреплению и размножению вирусов. Использовать его можно для профилактики ОРВИ даже у самых маленьких детей.

Такие простые меры являются достаточно эффективными и часто помогают предотвратить заражение вирусными инфекциями. Однако если уберечь малыша от простуды не удалось – начинайте лечение не откладывая.
картинка
08.10.2015 22:56:00, ВИФЕРОН - бережная защита от вирусов
Действительно, простая истина о том, что профилактика -лучшее лечение, работает и в вопросах ОРВИ.
1. закаливание, действительно, позволяет укрепить иммунитет--главную защиту ребенка от инфекций. В закаливании главное соблюдать основные правила--закаливаем только здорового малыша, закаливаем с удовольствием, без отрицательных эмоций, нагрузку наращиваем постепенно, но само закаливание не прекращаем вообще, выполняем ежедневно, круглогодично (исключение --периоды болезни)

2. я очень люблю простой рецепт очень полезного для здоровья в целом и для иммунитета в частности морса--клюкву подавить, прокрутить на мясорубке или измельчить блендаром --добавить сахара или меда и развести водой. Получается очень вкусный и полезный напиток (благодаря высокому содержанию витамина С хорошо укрепляет иммунитет)

3. навыки гигиены и опрятности --то, что нудно прививать с детства, потому что это то, что защитит ребенка не только от ОРВИ, но и от кишечных инфекций, и прочих, весьма неприятных заболеваний

4.с чесноком и луком согласна--если только их запах не раздражает деток

5. мне импонирует Виферон гель не только своей эффективностью, доказанной клинически и большим количеством пациентов, но и легкостью использования. Капельки, которые мы закапываем в нос, не остаются в носовой полости в полном объеме, так же, как и спреи. И только гель мы наносим ватной палочкой и аккуратно распределяем его по слизистой полости носа --там же он и остается, защищая организм ребенка от вторжения вирусов
09.10.2015 00:59:02, Олеся Бутузова
Я всегда пользуюсь некоторыми рецептами, которые не дают моему ребенку болеть. Каждую неделю варю клюквенный компот и развожу мёд в чае или том же компоте. Всё натуральное и приносит огромную пользу для организма. 16.10.2015 09:15:23, Елена121
согласна с Вами, клюквенный компот богат витамином С, полезным для иммунитета.
Только я бы советовала не варить,а использовать другой способ приготовления этого напитка-- на мясорубке или в блендаре измельчите клюкву, смешайте с медом или сахаром и уберите в холодильник--готовою смесь легко использовать --разводите водой и получаете витаминизированный, вкусный и очень полезный напиток
17.10.2015 00:41:36, Олеся Бутузова
Согласна со всем, хотелось бы обойтись без 5 пункта - я за естественную профилактику. Хотя не всегда получается, пока мы с дочкой закаливаемся и проводим профилактику народными средствами: медом, малиной, лук, настойки адаптогенов (это для меня). 18.10.2015 19:49:10, LenusyaY
Мне кажется, все-таки защита организма должна быть комплексной. Закаливание --прекрасно, правильное питание--отлично, стабильный и здоровый режим дня--замечательно.
Однако, почему же в период ОРВи не воспользоваться натуральным, естественным для организма средство--гелем Виферон?
1.он работает только в полости носа, никак не влияет на общий иммунитет, поэтому опасаться его влияния на организм не стоит
2.его состав натурален--он содержит интерферон, который в норме вырабатывается в организме человека, а так же витамины.
Все это в комплексе работает против вирусов и на укрепление иммунитета
19.10.2015 00:22:23, Олеся Бутузова
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

11.12.2017 16:20:06

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!