Кого-то - с началом, кого-то - с продолжением...
у меня день второй.
Какой же вкусный этот 5%-й Данон! Почему я не вспоминаю об этом в обычное время, когда хомячу всякие Даниссимо с шок. шариками и Активию с вишней...
Яблочное пюре фрутоняня - тоже супер)
Забыла вчера написать - менее противная и пахучая гречка (для тех, кто не любит) - зеленая (есть такая в супермаркетах).
Если что - запаривается она буквально за полтора-два часа.
Не пропадайте))) давайте друг другу поможем. Ато я все последние заходы дальше третьего дня не забиралась... Рис с томатным соком - это самое ужасное, что есть в этой диете. Буду думать, на что менять завтра.
Доброе утро ,всем будущим стройняшкам!отчет первого дня , запарился вчера на ночь гречку (обычную)но видимо воды много , поэтому утром получила густой суп.может конечно от крупы зависит (но покупала оптом 12 пакетов по 1 кг собаке , а у нее аллергия , вот буду 12 кг сама хомячить😂)ну , и зеленый чай.Вот с молоком не понятно сколько % можно и в литрах .и если что меня зовут Юля.
09.10.2015 09:48:13, Стетя(перси)
Привет, а что за диета? Я б начала за компанию. самый длинный опыт на Протасове 4 дня.
09.10.2015 12:44:33, Rada83
тфу, я во вчерашнем дне писала ( я на гречке , съела пакетик один , все . Творога на завтра нет еще , куплю часов не ранее 12 (
09.10.2015 20:05:52, Марфут@
неправильныый подход - все продукты нужно заранее, утром обычно дурно... и чтоб не понапихать "хоть что-то" нужно чтоб было "правильное"
надо пойти рис сварить и овощей купить
а как брокколи готовить? Замороженную. Просто кипятком обдать? Без соли не противно будет? 09.10.2015 20:14:39, Антонинка:)
надо пойти рис сварить и овощей купить
а как брокколи готовить? Замороженную. Просто кипятком обдать? Без соли не противно будет? 09.10.2015 20:14:39, Антонинка:)
неправильный конечно ( но иначе не вышло ) . Дурно мне было вечером, руку пропорола ножичком (( фу ( Ну и я не понабиваю что попала , просто не буду есть )Канон смоталась купила, яблоки тоже
броколли на пару и они не противные __)) у меня за вчера -900 гр , вес 61,4 10.10.2015 10:55:42, Марфут@
броколли на пару и они не противные __)) у меня за вчера -900 гр , вес 61,4 10.10.2015 10:55:42, Марфут@
