40 необходимых продуктов, которые должны быть в рационе любой диеты

Эти суперполезные продукты помогут вам не только быть здоровыми, энергичными и бодрыми, а также способствуют вашему похудению.

1. Яйца
Одно яйцо вмещает в себя 6 г белка и едва лишь 70 калорий. Поэтому немудрено, что ученые из биомедицинского исследовательского института в Пентагоне доказали, что съедание этого продукта по утрам (во время малокалорийной диеты) помогает сбросить вес.
2. Чернослив
Этот сухофрукт содержит полифенолы, растительные химические вещества, которые увеличивают плотность костей, активизируя строительные клетки костной ткани.
Продолжение на [ссылка-1]
картинка


*** Тема перенесена из конференции "Похудение и диеты"
20.05.2016 17:27:42, AlenaBest



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

23.10.2017 05:14:11

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!