Еще разок для занятых))

Девочки, всем привет.
Я только вот узнала, пришла, ознакомилась, перевариваю... Те кто уже начал, попробовал, а может быть даже и вошел в раж))
Мне нужно конкретно по времени, дабы спланировать все таки
Утро - ... мин? ( сколько минут надо отнять у себя драгоценного сна?))
День - ... мин?
Вечер-... мин?
Еще, Оль ,это тебе вопрос,как самому опытному)) Если утром и вечером секс,проститЯ уж за мою простоту, его куды вставить?))До комплекса или после?))

Почему нужно фото лица? этот комплекс он на лицо тоже влияет? и вообще чего ждем от всего этого, что должно произойти?:))

Извиняюсь, может глупые вопросы... Поправьте тогда в нужное русло))