Утром, натощак 68,000
Имела ввиду я эти весы.....на разных участках пола они мне разную цифру выдают(((((( усреднила. Теперь буду взвешиваться в одном месте)
Итак...завтрак 7.30
- ложек 10 каши гречневой (хлопья Нордик)с молоком и маслом (доела за ребенком)
- 1 яйцо (яичница - запекла в микроволновке)
- чай с ложкой меда
Между делом кофе с молоком б/с
Обед 12.30
- вареники с картошкой (много, наверное) + тушеные овощи (овощное рагу)
Между делом чай б/с, кофеек черный б/с
Ужин (получился в 2 этапа:
17.30
- бездрожжевой хлебец с икрой капеллана (грамм 30) (да, нравится она мне)
- 150 гр зерненого творога
19.00
- стакан ряженки
Совсем вечерком буду чай б/с
На сегодня все.
Светик!!!! Вареники с картошкой ??? ты поправляешься или худеешь?
24.11.2011 12:23:06, Straniera
ну, мааать)
Знаешь поговорку? "Чем в таз - лучше в нас")))))
После Игоря осталось - я доела)
делов-то)))))
а вообще - да...картошка - йад;)
я больше не буду)))) 24.11.2011 12:56:07, EkZotika
Знаешь поговорку? "Чем в таз - лучше в нас")))))
После Игоря осталось - я доела)
делов-то)))))
а вообще - да...картошка - йад;)
я больше не буду)))) 24.11.2011 12:56:07, EkZotika
ой, отличная идея, я тож буду блог писать)))
так себя в рамках легче держать))
пошла напишу, что на завтрак кусок торта))) 24.11.2011 12:36:38, Паралоновая котлета
так себя в рамках легче держать))
пошла напишу, что на завтрак кусок торта))) 24.11.2011 12:36:38, Паралоновая котлета
кстати - да...очень стимулирует...и потом не нужно будет всем рассказывать как худела и что ела) - можно просто дать ссылку на блог))))
24.11.2011 12:58:31, EkZotika
я думаю мож ваще не жрать....
люблю голодовки утсраивать раз в год, нопо весне..., а то ниче последнее время не радует, даж вид холодильника пугает, да и сама я размером с него стала...... 24.11.2011 13:43:13, Паралоновая котлета
люблю голодовки утсраивать раз в год, нопо весне..., а то ниче последнее время не радует, даж вид холодильника пугает, да и сама я размером с него стала...... 24.11.2011 13:43:13, Паралоновая котлета
