Главная > Блоги > Блог пользователя Мусюша

Статья дня

Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта

Как правильно ухаживать за руками?

Клуб 21. День 3. Итоги

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"

Вы еще здесь?

Сегодня самый тяжелый день. Хочется расслабиться. Пятница. Но нет, нельзя. А лучший стимул - это дети. Они почему то быстрее привыкают. Как вечер, так спрашивают: а сегодня ты почему не прыгаешь и не делаешь ''дохлую'' ласточку.
У вас есть контроль?

12.02.2016 19:49:29, Мусюша

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Верите, не верите, но вот уже 3й день, если я без коляски, то хожу на 7 этаж пешком.

утром планка

Сейчас приготовлю ужин, и пойду прыгать плоский живот.

Ура! Я дочитала до второй главы Зулейху 12.02.2016 19:52:59, Мусюша

Воду пила
Тренировку сделала
Английский нет
Хобби нет
Маска еще впереди...
Где б сил взять на последние 3 пункта... Пните меня... Устала как собака... Еще белье неглаженое лежит, а завтра гостей жду... Ни маникюра, ни педикюра, колхоз, ыыы 12.02.2016 20:06:02, Планетка

Завтра будут силы, обязательно! 13.02.2016 00:02:27, Мусюша

Я сделала это. Сегодня)
Английский +
Рукоделие +
Маска на лице)
Даже погладила белье. 13.02.2016 00:17:43, Планетка

Отлично! 13.02.2016 11:28:23, Мусюша

гимнастику сделала минимум, больше и не получится...
воду стараюсь пить понемногу. 12.02.2016 20:22:09, Мардина

ну отлично! 13.02.2016 00:02:01, Мусюша

Вакуум поделала, немного принцип не поняла. Похож на бодифлекс, подышала бодифлексом оживила в памяти так сказать, позанималась по систему табата (потом плохо стало) вечером стрейтчинг, и вот лицо по Дубининой сделаю, на ночь кислотный крем. Всем красоты.
а еще планка 30 сек на локтях, больше пока не могу 12.02.2016 20:27:09, Австралийская Ехидна

а что за лицо по Дубининой, помогает? 13.02.2016 00:01:48, Мусюша

Мне подружка дала, сказала. Что лучше, чем кэрол маджио, лёгкие, лицо все натягивается и мышцы вроде бы все работают, я пока начала только:) расскажу потом:))) 13.02.2016 17:31:39, Австралийская Ехидна

Я выложила пристрой на авито. За три дня ушло 9 вещей!! Причем, цену ставила выше, начитавшись, что все торгуются. Но никто не скидывал..
воодушевившись, буду завтра фоткать еще)))
А планку-прыгалки и степпер хотелось бы увеличить по времени, но не могу перебороть сон((( 12.02.2016 20:44:10, Vassyusha

Вот это здорово!
Я тоже завтра займусь 12.02.2016 21:43:13, Мусюша

Увеличивала дозы на упражнения
Планка 40сек
20мин на все,но упор на живот
Пока еще 3 стакана (750мл)
Завтра заберу кислотный крем и буду над мордой издевацца)))
1 конфетка тофиффи все таки залетела в рот)) 12.02.2016 20:44:15, lissachka

здесь:) к хобби так и не приступала, опять работа все отобрала. но английский галочка, планка галочка, зарядка галочка и ненавистный русский с ребенком сделан. завтра надеюсь оторваться на все сто и довязать младенцу рукава к кофте:)
и спасибо вам большое. вроде и хочется залениться, а думаешь про конфу и не расслабляешься:) 12.02.2016 21:12:49, Anushka

да, да, лениться нельзя. Каждый вечер отчет 13.02.2016 00:01:00, Мусюша

[пусто] 12.02.2016 21:17:03

круто! 12.02.2016 23:57:57, Мусюша

только что я придумала, как доделать свою лампу!! ура)) конечно-же, только папье-маше с декупажем! и тонировать бронзой)))))) каааайф)))))

список добрых дел за день - есть
маску сделала
Кегеля делала))) Оля-Двигатель, спасибо;) 12.02.2016 22:02:34, FibiBuffe

а где фоты? 12.02.2016 23:57:43, Мусюша

дык еще только мыслью меня озарило) доделаю, с удовольствием поделюсь) 13.02.2016 00:09:33, FibiBuffe

1 масло утром)
2 тренировки нет сил
Только зашли в дом, за рулём с 15 и по пробкам( ехали песни пели что б не уснуть. Ещё детей помыть и уложить и сказку.... Я никакая((( тож говорят про тренировку но объяснила у мамы нет сил поднятся на второй этаж( спать хоооооЧу 12.02.2016 22:12:27, Маленький чертенок

Масло утром тоже хорошо!
Завтра будут силы, будет и тренировка :))) 12.02.2016 23:57:25, Мусюша

1. Планка 65 сек.
2. Ходьбы много
3. Воды мало (буду исправляться) 12.02.2016 22:15:50, Ленач

!!!!!! 12.02.2016 23:56:36, Мусюша

у меня скромно - планка 30 сек и 5-минутка на живот. Еще ДуоЛинго немножко. Поставила на планшет приложение их, не пойму только где у них там теория? На компбютере есть, а на айфоне сразу задания идут почему-то, хочется и теорию почитать... 12.02.2016 23:06:59, Булочница

для пятницы - это супер! 12.02.2016 23:55:00, Мусюша

6 из 8, последние два на зубах. День заканчивается лучше, чем начался. 12.02.2016 23:32:28, Хмеля

ну пятница же ж 12.02.2016 23:54:13, Мусюша

Пока контроля нету) Сегодня делала вечером велосипед, так муж "палки в колеса вставлял"-мешал, в общем)) ногой махал)) Планку сделала...планировала ппавда 3...но ничего...просто сегодня дела были поважнее и в них с головой ушла и даже о еде забыла...А так всё отлично)) работаю над собой дальше...вместе веселее!!! Даже если виртуально) 12.02.2016 23:46:03, Двигатель

да, это точно! 12.02.2016 23:53:57, Мусюша

а я сёдни на весы встала - -1,8кг со вторника - типа на дюкане (но в 7 утра могу с мужем что-то жутко углеводное схомячить), была жутко горда собой...секунд 30, потом на весы залез муж - он без дюкана и планок на 200гр легче меня((( зараза. а ведь после НГ мы с ним одинаково весили((
нет в жизни справедливости!

сейчас вот часок погуляли вдвоем, хочу сделать планку боковую и баиньки. 12.02.2016 23:46:52, Красота в глаз.!

Ну женский организм он такой. Просто в вас много воды было. Да,да, даже не сомневайтесь
Ох уж эти диеты, они меня боятся, я как только подумаю о них, они сразу разбегаются,как мои дети: одна в одну сторону, другая в другую 12.02.2016 23:53:09, Мусюша

не, мне сейчас легко дается ограничение в еде (я как в гороскопе про похудения - сначала полгода жду озарения, потом просыпаюсь -О, вот оно!). да и все мясное - сытость постоянная. Хотя вечером смотрела на мандаринки с яблочками, оч хотелось! 12.02.2016 23:56:19, Красота в глаз.!

планка - 20 секунд
"дохлая ласточка" - 10 раз
рукоделие - 0 минут, но зато почитала минут 15

Сейчас вон Дуолинго подмигивает, попробую все-таки пройти второй урок испанско-английского 12.02.2016 23:52:49, dobra.buba

да, "дохлая ласточка" - это класс! скоро полетим
ну ребенок точно не обманет, всю правду скажет, как есть 12.02.2016 23:56:12, Мусюша

Первый день планки 20 сек
20 мин раскрашивания картины 13.02.2016 12:42:07, Фейхоа

Языком занимаюсь, планка отменилась у меня пока, т.к. почки прихватило ((, нашла в закромах недовязанный плед теперь минимум 2 ряда вечером. 13.02.2016 15:52:44, Лягва

Клуб 21. День 3. Итоги

Загруженные изображения