Учимся правильно располагать в холодильнике продукты, чтобы меньше кушать

*** Тема анонсирована в конференции "Похудение и диеты"
как хранить продукты в холодильнике чтобы не набирать вес На первый взгляд нам кажется, что совсем не важно, как в нашем холодильнике располагаются продукты, но если знать как их правильно хранить, то вес будет всегда в норме, а диета намного легче будет переноситься. Все зависит от того какой продукт находится на уровне наших глаз, первым делом мы берем то что попалось первым нам на глаза.

Правда, когда очень хочется кушать, то не сложно порыться даже на самых нижних полках, чтобы отыскать что-то вкусненькое. Диетологи советуют на самых нижних полках располагать те продукты, которые принесут больше всего пользы вашему организму, например, специи которые помогают похудеть. Замечала, что похожее правило действует во всех супермаркетах, только там на уровне глаз находятся продукты известных марок и брендов.

Так что по правилам на верхние полки нужно класть молочные продукты и фрукты. Это поможет вам при открытии схватить яблочко или творог, а не калорийное пирожное. На средних полках очень удобно хранить еду в контейнерах, видно, сколько чего осталось и это поможет вам следить за свежестью еды. А вот на самой нижней полочке будем располагать все вкусно, но ужасно вредное как для здоровья (в больших количествах) так и для фигуры.

Здесь должны находиться такие продукты как: газированные напитки, кетчупы и майонезы. Понятно, что нам сложно обойтись без этих вещей, но нужно понимать то, как они влияют на организм. А вот самые нижние выдвижные лотки можно заполнить пиццей, бортиками и пирожными.

Такие продукты лучше вообще не употреблять, но если вы без них не можете жить, тогда употребляйте, но очень редко! Для того чтобы их взять нужно наклонится и выдвинуть лоток, а это делать не всегда хочется, Лень-матушка не позволяет, благодаря этому и вес не набирается.

Обо всём этом мне рассказал мой любимый женский журнал

Если есть что сказать по этому поводу милости прошу в комментарии.
22.05.2012 02:16:51, Элис8



Метки сообщений

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

18.08.2017 09:46:21

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!