как похудеть?

*** Тема анонсирована в конференции "О своем, о девичьем"
Девочки подскажите пожалуйста. уже больше года как родила 2-го ребенка. Вес набрала приличный и все никак не могу сбросить(( меня это так растраивает, сил нет...
13.01.2013 00:23:19, Lida_32
Это Вам в "Похудение и диеты" надо.

Здесь чаще всего вкусные обеды/ ужины обсуждаются.
13.01.2013 00:33:33, Gulchatai
зато в похудении обсуждается, как похудеть, продолжая много жрать :-):-) 13.01.2013 01:22:53, хатуль мадан
я видно не увидела сразу, когда тему выбирала... 14.01.2013 21:48:37, Lida_32
Рот зашить. 13.01.2013 01:34:10, Катерина Матвевна
с удовольствием бы)) 14.01.2013 21:49:59, Lida_32
Гречка!
Но лучше забить и любить жизнь дальше.
13.01.2013 01:53:51, Дариссима
гречка-то как может помочь похудеть - сплошные углеводы и ккалорий в районе 300 на 100 граммов кажется 13.01.2013 02:34:12, ALora
Поможет, если питаться только ею. Впочем, почти любой продукт поможет, если питаться только им. В Похудании, помнится, одна неплохо на фруктовом мороженом худела... 13.01.2013 02:38:32, маугленок
А вот интересно, если такие монодиеты устраивать только на день, постоянно чередуя (т.е., например, сегодня целый день гречка, завтра - яблоки, послезавтра мясо...) - поможет? Или свихнешься раньше? 13.01.2013 02:44:02, Musenka
нет конечно. моя дочь так пробовала. все дело в объемах поедаемого. 13.01.2013 05:35:27, ALora
Не больше недельки таких чередований. 13.01.2013 10:38:58, Гномша
не знаю, может совпадение, но одна моя сильно старшая коллега, сидя на одной гречке похудеть не похудела, а вот в больницу с аппендицитом попала. прямо с работы увезли.

в монодиеты на углеводах не верю. если конечно раз в день есть 100 граммов, то да. но гречку можно кастрюлями есть.
13.01.2013 05:34:28, ALora
700-800 г готовой каши растянуть на день - наутро -600-1300 г, проверено на себе. 13.01.2013 11:47:14, Гномша
Естественно - в готовой гречке в 100 г около 100 ккал. То есть в день получается 700-800 ккал, поэтому и худеешь.
Хотя 600-1300 гр наутро - это не связано с жировыми запасами совершенно, эо вода уходит и из-за общего количества пищи вес мнижается. Обычно первые дни диеты такое снижение веса идет.
13.01.2013 11:57:10, virus
а диабета не будет, если есть только мороженое? 14.01.2013 21:52:14, Lida_32
Ага. И не только. 14.01.2013 22:14:21, ДраКошка
Нет, не будет. Связь диабета и излишка сладкого - это миф.
От сливочного мороженого могли бы быть проблемы с печенью и желчным пузырем, но она питалась фруктовым, шербетом или как он там, которое без молока.
15.01.2013 14:46:40, маугленок
поняла, но такая диета мне кажется сложнее безсолевой, так как когда много сладкого, начинает очень хотеться соленого)) 16.01.2013 08:22:29, Lida_32
у меня перед глазами отличный пример похудения на гречке. результат просто сногсшибательный :-) 13.01.2013 11:28:55, хатуль мадан
а поподробнее не расскажите?) 14.01.2013 21:54:47, Lida_32
Это на сухую гречку. А на приготовленную - примерно 100 ккал на 100 гр 13.01.2013 11:57:34, virus
мама подруги похудела почти на 20 кг с лета прошлого года, на ужин ела только гречку с кефиром( размалывала гречку в кофемолке и заливала кефиром). правда не знаю в каких пропорциях...конечно, и днем ела не булки, сахар, шоколад... 13.01.2013 12:26:26, как-то так
там наверное целое сочетание продуктов было в течение дня, нет?? 14.01.2013 21:57:18, Lida_32
она просто сильный абсорбент (если я правильно пишу это слово)
аллерголог при мне назначала пациентке и меня подбила :)
но это тяжко - просто гречка, без соли-масла, сварена на воде....ууууу...
но да. отеки уходят моментально, организм "чистится", высыпания уходят и пр
но есть это невозможно :) по молодости я, когда все же на нее садилась, для вкуса посыпала петрушкой-укропчиком :)
13.01.2013 13:00:29, Татуня
конечно без соли тяжко (все остальное как раз мне лично не нужно). у меня есть подозрения, что в этом случае не гречка-волшебница, а бессолевая диета работает. можно вместо гречки что-нибудь другое взять.творог например без соли и сахара 13.01.2013 18:16:52, ALora
Абсолютная правда :) Из моего опыта - намного лучше, вкуснее и веселее идет курица без соли - день на курице, отеки проходят, вес начинает снижаться, лицо как у девочки и так далее :) Без кожи, конечно. Можно, творог. Можно, печеные яблоки. МОжно все это дело чередовать, чтобы дольше продержаться.
Гречка - мрак, по-моему :) Если без ничего.
13.01.2013 18:20:53, ДраКошка
Только грудки? Или любая часть? 13.01.2013 19:27:33, Харас
Без кожи - любая часть. Я целую курицу себе варю и ем :) 13.01.2013 23:33:31, ДраКошка
а чай/кофе ( без сахара, естессно) при этом пить можно? 13.01.2013 22:37:44, Natalya d'Etretat
Ага, сколько хочешь :) 13.01.2013 23:33:03, ДраКошка
а если лимоном полить чуть-чуть? без соли не ела, но могу представить, что на вкус не очень 14.01.2013 21:59:53, Lida_32
Гречку или курицу? Курица на удивление неплоха :) Мой личный рецепт - на завтрак только кофе без сахара, тогда к обеду так проголодаешься, что курицу почтешь за благо :) 14.01.2013 22:14:03, ДраКошка
гречку) курицу я и так без соли варю и она очень даже ничего получается) 16.01.2013 08:26:20, Lida_32
У меня лучше всего овсянка и печеная картошка без соли работали. 13.01.2013 19:06:57, Гномша
о! даже картошка. что и требовалось доказать - в данных случаях похудения вся соль в ее отсутствии:) 13.01.2013 19:52:18, ALora
а как же тот факт, что в ней содержится крахмал? 16.01.2013 08:28:10, Lida_32
а почки не прифигеют от такого кол-ва творога? :) а вообще как вспомню период беременных-кормящих диет - творог 0% жирности и зеленый чай - уууу :) творог этот - чисто мел с водой :))) 13.01.2013 20:37:13, Татуня
Самое интересное, что самочувствие потрясающие. Не знаю, в чем секрет и как там с почками, но мне кажется, прекрасно :) 13.01.2013 23:34:13, ДраКошка
огласите, плиз, марку творожка :)))))))))))))) 13.01.2013 23:39:05, Татуня
Ну-у, я люблю мягкий такой, как паштетик выглядит - в Москве везде продается. Не помню название :) Но я на твороге не люблю, ниже пишу - лучше, курица. Тот же белок, но сытнее существенно. 13.01.2013 23:43:01, ДраКошка
то, что сытнее, это точно! поддерживаю) 16.01.2013 08:29:48, Lida_32
Гречка отличный диетический продукт для похудания, в советские времена моя знакомая собаку к выставкам для похудения сажала на гречку, отличный результат был, у собаки конечно :)) 13.01.2013 14:37:28, Йоко
бедный ребенок (это я про собаку)! Они без мяса вообще не могут... 17.01.2013 23:18:49, Lida_32
А в идеале- не жареная гречка. Ее и варить не надо, она как раз без соли-сахара- без всего вкусная. И в разы полезнее. Всего)))) 13.01.2013 23:33:42, Дина (Джума)
Да нет, вот забивать точно не стоит. У меня так кума забила. Тоже все меня агитировала. Когда-то была семьдесят, сейчас уже ровно центнер. А лет - только чуть больше тридцати. Так что вредный совет :) 13.01.2013 23:36:23, ДраКошка
закрывать глаза я точно не планирую, все таки хочется быть стройной и нравиться себе в первую очередь! 17.01.2013 23:17:02, Lida_32
Похудеть можно, конечно, но ИМХО у вас, как и у меня, впрочем, изменился при 2-х родах обмен веществ. Теперь, чтобы выглядеть, как хочется, а не как получается, надо пожизненно сидеть на диетах.

Я после 1-х родов быстро похудела до уровня еще досвадебного. А после 2-х родов ни о каком правильном весе уже речь не шла.
13.01.2013 06:35:45, ЕЕ
вот и у меня тоже самое, после первых родов очень быстро вернулась в нужную форму, а вот после вторых.... перспективы конечно не очень обнадеживающие... но что поделать, если другого выхода нет, буду работать над своей фигурой. Спасибо! 13.01.2013 23:54:06, Lida_32
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
13.01.2013 09:52:24, вы тщательно продумали куда писать?
[ссылка-1] 13.01.2013 10:25:50, не всем же жрать как худым :)))
А ваша пятая точка, конечно, гораздо уже экватора? 13.01.2013 11:41:26, К@тер
Катя, сейчас "не у теток" пятых точек просто нету.:) Спина сразу переходит в ноги. И талии нету, да и груди нету. Все очень ровно и плоско. Как в теле, так и в мозгу. 13.01.2013 11:54:55, Мальмё ©
А, ну да, принцессы не какают :)))) 13.01.2013 12:03:36, К@тер
им просто нечем :))) 13.01.2013 17:32:43, Даритта
у них с обоих концов зашито что ли? :))) 13.01.2013 19:41:47, неужели?
нет, они как ангелы :))) с анатомией кукольного Кена 14.01.2013 00:41:52, Даритта
Просто захотеть, правда :) И то, наверное, если Вы не кормите малыша уже. Похудеть-то можно. 13.01.2013 10:53:02, УникаЛьнаЯ
я понимаю, что можно, когда родила дочь, очень быстро похуделаЮ а вот когда сына родила, совсем тяжело идет..( спасибо за поддержку) 13.01.2013 23:45:29, Lida_32
Влюбиться. :) 13.01.2013 11:37:04, К@тер, проверено на себе
да-а-а??!
А если радость заедать конфетами, а горечь запивать вином? Весу прибавиться может:))
13.01.2013 11:58:13, Мальмё ©
Влюбиться _безнадежно_ :)))))))))) 13.01.2013 12:03:16, К@тер
Тогда с горя вообще жрать невменяемо можно начать:) 13.01.2013 12:07:41, Мальмё ©
Ну это у все по-разному :)))) 13.01.2013 12:11:41, К@тер
только если в мужа вновь))) 13.01.2013 23:43:48, Lida_32
Тоже вариант :) А еще - влюбиться в себя. Страстно и с удовольствием :) Тогда захочется себя совершенствовать, украшать, любить, баловать (правильно - не пироженком, а ванной с ароматическим маслом, походом в интересное место, путешествием с мужем) 13.01.2013 23:45:18, ДраКошка
спасибо большое) я уже забыла, когда мы с мужем вместе отдыхали... прислушаюсь и постараюсь так и делать, еще раз спасибо) 13.01.2013 23:48:05, Lida_32
"Нет сил"... Наберетесь сил, там и желание появится и стойкость. 13.01.2013 11:56:14, Мальмё ©
спасибо) мне кажется, я уже готова. последней каплей было когда наши знакомые спросили не жду ли я третьего(( 13.01.2013 23:36:36, Lida_32
Пойдите на 7е в Похудение и Диеты - там интересно :) Там нас таких много ))) 13.01.2013 23:37:41, ДраКошка
спасибо, зайду обязательно) 13.01.2013 23:39:52, Lida_32
Почитайте про диету Дюкана, только вам не в ту конфу надо. Оспди, как я скидываю вес, просто со свистом... Только мне оно не надо. 13.01.2013 22:04:18, Питерская
на любой диете (дункана или другой) вес скидывается со свистом, если ты строго придерживаешься диеты. но в любой диете именно это самое сложное - "строго придерживаться" :) 13.01.2013 22:36:02, Natalya d'Etretat
спасибо, мне кажется я уже созрела заставить себя придерживаться, потому что уже все, накипело... 13.01.2013 23:33:07, Lida_32
а в какую конференцию мне надо перейти? А я слышала, что когда вес очень быстро скидывается, то это не очень... А вы именно на этой диете сидите? 13.01.2013 23:29:31, Lida_32
Mожно - в книжный (магазин), купить книжечку хоть Дункана, хоть о любой другой диете, и придерживаться.
Я, правда, совсем не понимаю, в чем отличие между диетой Дункана, Монтиньяка и еще любой другой современной диетой, они ж все на "низгоуглеводном" принципе основаны.
13.01.2013 23:51:50, Natalya d'Etretat
поняла, спасибо, почитаю 13.01.2013 23:57:27, Lida_32
Лучше прочитать книжку и потом что непонятно спросить в конфе "похудение", чем пойти сейчас и "расскажите мне всё, начиная от мамонтов".
[ссылка-1]
14.01.2013 00:07:55, Natalya d'Etretat
На самом деле главное - захотеть похудеть! Не просто быть недовольной своим весом и злиться на себя за толстоту, а вот конкретно захотеть похудеть. Тогда любая диета поможет - просто посмотрите, что вам лично больше подходит по пищевым привычкам. Удачи! Все получится) 13.01.2013 23:32:41, malutka123
спасибо большое) я очень хочу похудеть!!! 16.01.2013 08:33:10, Lida_32



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

22.10.2017 01:51:34

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!