Привет всем девочки, Всем хорошего настроения и положительных флюидов.
Были мы тут у врача: нехватка железа (уровень 7), по обычному анализу 100, и белок... надо есть мясо. а тут подумала про усваивание.
Сразу скажу всему, что написано в инете не оч верится, потому как информации много.
Подскажите что с чем соединить чтоб усвоилось железо и поправить белок.?!
Белок, железо...
*** Тема анонсирована в конференции "Беременность и роды"
04.06.2013 11:22:30, GOVARDA
В россии белок не измеряют обычно. Железо - самые хорошие жидкие препараты, но там особенности применения и лучше по назначениюврача.
04.06.2013 11:42:13, tЮлька
ну не знаю, у кого в России белок не измеряют. Мне и в первую мерили и во вторую тоже. И за недостаток белка меня врач сильно ругала.
04.06.2013 12:32:49, КошМарочка
О, и у меня понижен белок и железо... Железо прописали, про белок сказади типа правильно питаться
04.06.2013 11:51:56, Individuale
для железа я пила гранатовый сок (и сорбифер тоже кстати), мяса лучше говядина-телятина, греча, для белка - творог, яйца, рыба, мясо (не сосиски с колбасой в них жира больше), фасоль, молочка типа кефира - сейчас в норме все..
04.06.2013 12:33:30, lastochka79
Из жидких железоповышающих препаратов советую тотема, он наоборот может вызывать жидкий стул, все остальное меня жутко крепило. Но я в эту беременность справилась только правильным питанием и витаминами, начинали беременность с гемоглобином 96, сейчас - 116.
04.06.2013 13:11:51, Elann
Только все жидкие надо пить так, чтобы они с зубами не соприкасались. Через трубочку - иначе эмали зубной кранты.
04.06.2013 13:28:57, tЮлька
У меня тоже белок и железо понижены (( Говорят есть больше мяса и рыбы, а я не хочу. Просто лучше пару огурцов съем.
Железо тоже прописали, но я себя совсем не могу заставить пить таблетки. Так что пью гранатовый сок. 04.06.2013 13:19:35, Deluxa
Железо тоже прописали, но я себя совсем не могу заставить пить таблетки. Так что пью гранатовый сок. 04.06.2013 13:19:35, Deluxa
моя врач говорит, если ты не хочешь есть - не ешь, а ребенка покорми как хочешь:))
04.06.2013 15:21:08, GOVARDA
)))) Мне примерно так же. Я уже думаю что буду кормить ребенка витаминами, потому как вряд ли ребенку нужна мама, которой плохо от того, что она съела.
04.06.2013 15:33:50, Deluxa
чтобы железо усваивалось лучше, мясной белок нужно комбинировать с витамином С: цитрусовые, киви, брокколи, брюссельская капуста. Или витаминки в таблетках. :)
Хорошо бы попить красный виноградный сок. :) 04.06.2013 16:34:30, LucyMO
Хорошо бы попить красный виноградный сок. :) 04.06.2013 16:34:30, LucyMO
Вот и мне сегодня позвонили из поликлиники- зайдите за рецептом, у Вас анемия. Причем,самое обидное, что даже не узнаю, какие цифры, что да как:( хнык. Сейчас буду изучать, что Вам написали.
04.06.2013 21:12:18, Polyanka
