Снижаем нагрузку на сердце

Угроза и факторы, способные вызвать инфаркт миокарда, могут настичь люббого человека в любой миг. Сердце трудно переживает загазованный и загрязненный воздух а также высокие и излишние нагрузки на организм человека, вызываемые частым употреблением кофе и спиртного. К тому же нагружают сердце чрезмерно частые и активные половые акты.

Бельгийские эксперты установили, что около 7 % случаев сердечной недостаточности и приступов связано с постоянным вдыханием загазованного и загрязненного окружающего воздуха. Порядка 5 % сердечных приступов связано с пристрастием человека к кофе и алкоголю. Регулярное переедание также негативно оказывает влияние на работу сердца, нагружая его.

Эксперты не советуют пугаться таких данных, а, наоборот, советуют взглянуть на ситуацию с другого конца. Ведь сейчас любой сумеет нечто изменить в собственном образе жизни, повышая этим уровень своего здоровья, и воздействуя на работу сердца