Блог пользователя Individuale

17.04.2012 23:07

плавленный сыр

Рецепт плавленного сыра 0%Творог 0% — 500 гСода (без горки) — 0.5 ч. л.Соль (по вкусу)Яйцо куриное (сырое) — 1 штУкроп (свежий или сухой-по вкусу)Специи (любимые-по вкусу)Чеснок (по желанию)Творог растереть с содой и солью.Оставить на столе на 1-1...
15.04.2012 19:22

Щетка

САЛАТ-ЩЕТКА, действие:восполняется витаминно-минеральный баланс, выводится лишняя жидкость из организма и шлаки заодно. Как правило, после салата-щетки уменьшаются объемы именно талии. При правильном строгом подходе (салат-щетка заменяет три...
31.03.2012 23:50

блины

1 яйцо или 2 яичных белка,2 ст. л. кефира или йогурта,щепотка соли,1/2 ч. л. подсластителя (если хотите),щепотка соды,2 ст. л. измельченных до состояния муки овсяных отрубей или 1 ст. л. овсяных и 1 ст. л. зерновых отрубей.Этот рецепт мне нравится...
30.03.2012 23:23

Банки от Пугала

Банки бываю разные. У меня как на картинке - с ними проще в домашних условиях. Можно купить в обычной аптеке за 120 руб. :smile3:Я очень рекомендую пройти хотя бы пару процедур моделирующего массажа у профессионалов, чтобы понять как на самом деле...
30.03.2012 23:18

запеканка от пугала

Из остатков творога сделала запеканку. Получился чизкейк :connie_21:Творог 300 грЯйцоСах.зам (5-6 таблеток)Соль по вкусуКорицаРазрыхлитель 1\2 ч.лКефир 2-3 ст.л.Все перемешать, переложить в посуду для СВЧ (у меня была стеклянная крышка от...
30.03.2012 23:18

котлеты от пугала :)

250 гр говядины250 гр индейки100 гр творога 0% (не жидкого и не зерненного - обычного)1\2 луковицы1\2 зубчика чеснока1 яйцо1\2 ложки молотых пшеничных отрубейсоль, перецвсе перемолоть 1 раз в мясорубке. Фарш развести молоком 0,5% (ок.100 мл)...
30.03.2012 00:30

типа кексики - ВСЕ рецепты с форума дюкана - спасибо девочкам

Итак , ОЛИНА или ЗАПАДНАЯ :girl_smile:Запеканка из жидкого творога !4 яйца,6ст.л. сахарзама,4ст.л. кукурузного крахмала6ст.л сухого молока,700 г мягкого творога1 чл разрыхлителя.Желтки отделяю от белков. Белки взбиваю отдельно в пену.А желки...
30.03.2012 00:28

а вообще то

у меня закончился 6й день Атаки - те послеедний :))и завтра можно овощискинула кажется 3 кг - завтра взвешусьНО у меня КД начались - а это значит +1 как минимум :(
30.03.2012 00:27

котлеты

вот куплю отруби и как надеееелаю ихКотлеты простые в приготовлении: берешь любой фарш из допустимого мяса, в упаковке его обычно гр 700, по немногу укропа и петрушки (у меня выходит приблизительно по 0,25 пучка), яйцо, лук, чеснок, всю дневную...
28.03.2012 22:52

запеканка

Рецепт:Продукты:400гр творога 0% (2 пачки)3 яйцаСах.зам -13 табл. растворенныз в 75гр воды ( творог крутой)Ваниль, разрыхлитель - на кончике ножа.1.Белки отделить от желтков и взбить в крутую пену.2.Желтки, сах.зам, ваниль и разрыхлитель смешать с...
25.03.2012 16:19

Хлеб

2 столовые ложки овсяных отрубей- 1 столовую ложку пшеничн отрубей- 2 столовые ложки жидкого творога 0 процентов1 ч. ложка дрожжей (в порошке)1 яйцоприготовить в духовке
25.03.2012 15:04

25/03 - день второй :)

минус 1,5 кг :) вот бы так каждый день :))) я б к лету звезда :)но так не бывает :) АХСегодня на завтрактворог + кофийобединдейка и парочку желтого полосатика (кот к пиву рыбка такая) :)на перекус (ибо я постоянно хочу ееееееесть) сделаю себе...
24.03.2012 11:08

Завтрак

Сварила 3 яйца, кофий.так хочется орурчика ....перчика .... а еще редиски пакет лежит ... ЭХпошла есть..а еще стакан воды 300 гр выпила ужО12ч20мин - мне кажется, что я уже худаааяОбед15,20слопала половинку индюшачей голени ....есть вроде неохота...
23.03.2012 22:26

рецептики

салат (краб.пал.+яйцо+творог+кефир)СырникиТворог обезжиренный – 300г,яйцо – 1 шт.,отруби – 2 столовые ложки,сахаразаменитель – 4 таблетки.Из отрубей сделать муку, все смешать и ложкой выложить на разогретую сковороду. Обжарить сначала на...
23.03.2012 22:21

Текс ... приступим

Завтра начнемситакАтакадень 1-йотруби не нашла овсяные - пока купила ржаные.на завтрак будет -творог вкуснотеево - жирность 0,5%на обед индейку .... в мульте с йогуртом обезжиренным сделаю ну и специй туда разрешенныхужин не знаю даже пока...
23.03.2012 21:56

Посчиталась у Дюкана на сайте пишет что

Посчиталась у Дюкана на сайтепишет что на Атаке мне надо сидеть 6 дней и похудею я всего на 2,8 кги на круизе гыгыгы 378 дней - и похудею на 51,2 кг
22.03.2012 22:16

ВО!!!

Еще надо ОБЯЗАТЕЛЬНО ходить каждый день...куда б ходить то? вокруг дома чтоль... или От Машкиной школы ...НО там моооокро
22.03.2012 22:15

Вот тут хорошо расшифровано усе

Диета Дюкана начинается с короткой, острой фазы «Атака», во время которой надо есть только белковые продукты – мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Продолжительность этой фазы - от 1 до 10 (не более!) дней. Веса за этот период может...
22.03.2012 22:13

Продолжительность фазы Атака

Продолжительность фазы Атака определяется следующим образом: Лишний вес до 5 кг: 1-2 дня. Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней. Лишний вес от 10 до 30кг: 5-7 дней. Лишний вес от 30кг: 7-10 дней.Как ты, Катечка понимаешь, твоя фаза 10 :) дней
22.03.2012 22:11

Диета Дюкана

Буду сама себе туть писать :) чтоб сама перед собой отчитываться :)итак ...вешу ...ой мамООО, сколько же я вешу...шепотом .... никому не рассказывая .... как бы между прочим ... сто...три ... и еще один маленький нуль.Это не я ....ну это печальная...
Реклама




Метки сообщений

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

19.11.2017 07:54:52

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!