Шпаргалка по диетологии от Олега Терна - рекомендую!
08.08.2014
18:55
Шпаргалка по диетологии от Олега Терна - рекомендую![ссылка-1] Источник
Комментарии (0)
Пицца по-новому
08.08.2014
18:54
Пицца по-новому ( супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих)Калорийность -107 ккал на 100 гр.Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пиццаИнгредиенты:Для "теста"500 гр...
Комментарии (0)
Кабачки в сырной панировке
06.08.2014
14:49
Кабачки в сырной панировке🔸на 100грамм - 44.94 ккал🔸Б/Ж/У - 2.29/1.96/4.28🔸Ингредиенты:кабачокяйцотвердый сырсоль, перецсмесь сухих трав по желаниюПриготовление:Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками.Яйцо взбить с...
Комментарии (0)
Шпинатный пирог с лососем
02.08.2014
17:20
Шпинатный пирог с лососем🔸на 100грамм - 70.99 ккал🔸Б/Ж/У - 6.17/3.35/3.72🔸Ингредиенты:600 г листьев шпината200 г филе лососяСпеции для рыбы, соль, молотый белый перец. молотый мускатный орехОливковое масло50 г мелко...
Комментарии (0)
Сыр домашний
31.07.2014
17:11
для сыра нам понадобится:Творог 2 пачки по 250г, я брала 1%, молоко 1л 1,5%, соль, тмин, и всё что ваша душа пожелает)Приготовление:Смешала творог с молоком, и поставила на плиту, через некоторое время начала выделятся сыворотка, и отделяется сам...
Комментарии (0)
Слоёный пирог-перевёрнтыш
23.07.2014
12:08
Слоёный пирог-перевёрнтыш🔸на 100грамм - 108 ккал🔸Б/Ж/У - 6.92/5.02/8.32🔸Ингредиенты:3 яйца,1 ст. кефира,1-1 1/5 ст. муки (чтоб тесто было как на оладьи),1 ч.л. соли1ч.л. соды погасить уксусом или 2 ч.л. разрыхлителя...
Комментарии (0)
Чизкейк легкий
15.07.2014
13:08
На 100 грамм :Белки - 6,63Жиры - 2,70Углеводы - 13,03Ккал - 99,78Потребуется: 200 г обезжиренного творога (не мягкого!), 125 г обезжиренного йогурта, сок 1 лимона, 3 ст. л. меда, 2 яичных белка, 1 ч. л. желатина, 300 г любых нарезанных фруктов или...
Комментарии (0)
Сала креветки +овощи
11.07.2014
12:57
тот салат обладает деликатесным вкусом, отлично насыщает, и при этом содержит минимум калорий. Поскольку основу блюда составляют белковые продукты, салат "Креветки в капусте" представляет собой отличный вариант блюда на ужин.Ингрeдиeнты:Крeвeтки...
Комментарии (0)
Творожно-банановый пирог с вишней
10.07.2014
16:24
Творожно-банановый пирог с вишнейВсего 90-100 ккал на 100 гр!!!Вам понадобится:-творог (мягкий) 450-500 гр (у меня Валио 0,3% жирности - 65 ккал на 100 гр),-йогурт(греческий или турецкий без добавок) 120 гр-яйцо 2 шт-мед 20 гр-мука 60...
Комментарии (0)
Яблоки, запечённые с овсянкой и творогом
10.07.2014
13:37
Вкусный, питательный и полезный десерт. Энергетическая ценность на 100 г - 75, 6 ккал, б - 2,1 г, ж - 1,5 г, у - 13,3 г.Ингредиенты:Яблоки - 4 шт.Овсяные хлопья с клюквой - 1 упаковка (50г)Творог 0 % - 2 ст. л.Корица - 1 ч. л.Сметана 15 % - 2 ст...
Комментарии (0)
Вкусно
08.07.2014
12:53
Английские блюда: рецепты шеф-повара с мишленовской звездой Источник
Комментарии (0)
Специалист по реабилитации после
08.07.2014
11:29
Специалист по реабилитации после инсультаПосмотрите, пожалуйста, мою тему в медицине, может, посоветуете кого. Ищу специалиста по реабилитации после инсульта у пожилого человека. Спасибо![ссылка-1] Источник
Комментарии (0)
Торт" куриный с перцами и шпинатом
07.07.2014
15:14
"Торт" куриный с перцами и шпинатом 78ккал на 100 граммКуриная грудка 340 граммШпинат,кинза,базилик, зеленый лук,укроп.Болгарский перец 2х цветок и грунтовой.- 215 граммТворог 1.8 % 200 граммБелок куриный 70 граммИзмельчить куриную грудку в...
Комментарии (0)
24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | ... | Первая
