Цифровой детокс: семь инструментов мобильной осознанности

08.11.2018 17:03
Очень многие владельцы смартфонов страдают номофобией — болезненной привязанностью к своему мобильному телефону. Как избавиться от навязчивого желания обновить ленту новостей или проверить количество лайков на своем последнем посте? Мы отобрали семь эффективных инструментов, которые пусть не сделают из вас медиа-аскета, но помогут, как принято сегодня говорить, освободиться от токсичных отношений со своим смартфоном и начать читать ту самую книгу, ходить на кроссфит, заводить разговоры с незнакомцами за соседним столиком и вообще проводить больше времени офлайн.

Цифровой детокс


Искусственный интеллект Android 9 Pie


Последняя версия Android 9 Pie — это искусственный интеллект, который экономит ваше время. Новая ОС подстраивается под пользовательские привычки и предсказывает ваши действия едва ли не раньше, чем вы успеваете о них подумать. Так, утром понедельника Android 9 Pie автоматически предложит вызвать такси или проложить самый быстрый маршрут до офиса в Google Картах, а по окончании рабочего дня — выбрать между звонком маме и проигрыванием любимого плейлиста. Помимо этого, новая версия Android включает в себя обновленную навигацию с усовершенствованным режимом предпросмотра приложений и систему адаптивного энергопотребления с «умной» регулировкой яркости экрана, а также трекер использования приложений, функцию «Отдых» и режим «Не беспокоить». Последние группируют или вовсе блокируют визуальные уведомления и мотивируют пользоваться смартфоном более осознанно.

Приложение Headspace


Google Play, App Store
Если вы до сих пор уверены, что медитация — привилегия буддийских монахов, у нас плохие отличные новости: медитировать теперь может каждый. Забудьте об ароматических палочках и сложных асанах. Headspace предлагает современную технику обучения светской медитации при помощи простых аудиоуроков и поясняющих видео. Короткие упражнения помогают бороться со стрессом, развивать креативность, улучшать отношения с близкими и уделять больше внимания тому, что действительно важно. Тем, кому сессии на английском покажутся непосильной ношей, советуем попробовать русскоязычный аналог под названием «Медитация для начинающих» (Google Play)

Приложение MindBall


Google Play
Еще одно приложение, позволяющее разбавить будничную рутину толикой осознанности. MindBell представляет собой цифровую версию тибетской поющей чаши, которая призвана напомнить о важности настоящего момента. В течение дня чаша издает почти гипнотический звук, похожий на удар гонга, а затем запускает таймер для медитации. Это тот самый момент, когда вы можете отвлечься от телефона и сфокусироваться на своих ощущениях в данный промежуток времени. В приложении много настроек для персонификации практики, однако совсем нет советов и инструкций: здесь важен только ваш разум, ваши мысли и ваши чувства.

Настройки YouTube


Google Blog
С недавних пор в YouTube доступен новый набор инструментов, которые помогают находить здоровый баланс между интернетом и реальной жизнью: теперь любой пользователь может узнать, сколько видео он смотрит на самом деле, и понять, какое место сервис занимает в его жизни. Настройки позволяют установить ограничения на просмотр видео, отрегулировать частоту push-уведомлений, собрать их все в ежедневный дайджест или отключить вовсе.

Приложение Mood Log


Google Play Google Play
Mood Log — это трекер эмоционального состояния, своего рода дневник эмоций. Приложение напоминает календарь со шкалой настроения от 0 до 10, тэгами для обозначения различных чувств и полем для заметок. Запись в календаре получается примерно такая: «Состояние: 8/10. Эмоции: радость, усталость. Заметка: вечер продуктивного дня». Регулярное пользование Mood Log позволяет отслеживать самые частые состояния за месяц и их связь со временем суток, днем недели или родом занятий.

Голосовой помощник Google Ассистент


Google Assistant Site
В этом году голосовой помощник от Google выучил русский язык и интегрировался с местными приложениями и сервисами. Сегодня он умеет отвечать на простые и сложные вопросы, шутить шутки, читать рэп, а также в разы быстрее решать практически любые задачи пользователя — от установки будильника и отправки СМС до поиска ближайшего банка и брони билетов в кино. Добавьте в настройках собственные команды, и Google Ассистент избавит вас от целого ряда рутинных задач. При помощи одной фразы «Окей, Google, я дома» вы сможете, например, узнать о погоде на завтра, отключить уведомления рабочей почты, подключить смартфон к своей Bluetooth-колонке и начать проигрывать любимый альбом. Меньше времени уйдет на копание в телефоне — больше останется на отдых и общение с близкими.

Приложение Zenify


App Store
Zenify учит осознанности через короткие медитативные задания. В течение дня в заданные промежутки времени вам приходят уведомления в духе: «Закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов. Почувствуй, как воздух касается твоих ноздрей, как меняется его температура при каждом вдохе и выдохе». Некоторые упражнения кажутся забавными, другие требуют особого настроя; в целом, все они органично вписываются в распорядок дня и помогают оставаться в постоянном контакте с настоящим моментом.
Сегодня от использования смартфона отказаться почти невозможно, да и смысла в этом нет. Однако сократить потребление мобильных продуктов, повысить работоспособность и общую осознанность — задача вполне реализуемая. На выработку здоровых цифровых привычек потребуется не более трех недель, а дивиденды будете получать всю жизнь.

Денежные открытки и другие возможности в новом приложении «Сбербанк Онлайн»

02.10.2018 15:49
Для удобства 37-миллионной аудитории пользователей мобильного приложения «Сбербанк Онлайн» вышло обновление для iPhone и Android, в котором сделаны существенные улучшения:

1. более быстрый вход в приложение;
2. теперь доступна более развернутая «История операций» - покупки в магазинах и снятие наличных;
3. более удобная оплата штрафов ГИБДД – можно видеть оплаченные и новые штрафы, а также подробности – место, время и фото нарушения;
4. в новом поиске стало больше возможностей – можно искать организации и контакты для переводов, банковские продукты;
5. появились «Рекомендации» — финансовые советы, персональные предложения, инструкции по работе с приложением.

Сбербанк Онлайн


У пользователей «Диалогов» появилась возможность отправлять анимированные открытки с прикрепленным денежным переводом. В библиотеке приложения доступны открытки с изображениями любимых героев «Союзмультфильма», сказочными персонажами, также ностальгические изображения по мотивам советских праздничных открыток.

Сбербанк Онлайн


Ссылки на скачивание мобильных приложений есть на сайте Сбербанка.

Фотографии на память

27.09.2018 16:57
От рождения и первых шагов малыша до взросления и становления новой личности – каждый этап материнства прекрасен по-своему. С течением времени многие моменты жизни с малышом хочется сохранить в памяти навсегда – искренние улыбки, первые открытия, радости и удивления. Не всегда под рукой находится профессиональный фотоаппарат, который позволит не только поймать момент, но и сделать качественный снимок. Поэтому лучший способ оставить в памяти счастливые дни – новый флагманский смартфон Honor 10, который получил усовершенствованные функции на основе искусственного интеллекта. С помощью камеры Honor 10 можно создавать совершенно разные фото – от профессиональных портретов до веселых селфи.

Honor 10


Портреты


Дети растут не по дням, а по часам – это известный факт, и так хочется запомнить малыша в самых разных возрастах. Флагман Honor 10 позволяет делать профессиональные портретные снимки, которые получатся яркими и выразительными – для этого достаточно просто выбрать режим «Портрет» в панели управления. Для создания профессионального снимка можно настроить эффект боке, в то время как камера с искусственным интеллектом автоматически подберет оптимальные параметры съёмки. Не бойтесь, что снимки получатся любительскими – даже если вы не угадали с композицией и освещением, Honor 10 автоматически подбирает подходящие апраметры съемки, чтобы добиться фотографий высокого качества.

Honor 10


Живые фото


Просматривая старые детские снимки, так часто хочется увидеть больше, чем просто фото. С режимом «живое фото» камера вместе с привычными статичными снимками будет делать короткие двухсекундные ролики и вы сможете увидеть, что происходило за секунду до и после съёмки, и воспоминания оживут.

Honor 10


Моментальные снимки


Дети – неутомимые энерджайзеры, и сделать удачное четкое фото часто практически невозможно. С Honor 10 можно забыть о размазанных фотографиях, ведь благодаря интеллектуальным технологиям распознавания движения Honor 10 способен прогнозировать направление движения объекта (в режиме Snapshot) и делать яркие и четкие снимки!
Помимо интеллектуальной камеры, смартфон получил яркий дизайн, который придется по душе и мамам, и малышам – переливающийся корпус в четырех цветах (мерцающий синий, мерцающий зеленый, полночный черный и ледяной серый) может надолго увлечь ребенка игрой света. А для того, чтобы всегда оставаться на связи и иметь возможность запечатлеть любой «первый шаг», флагман получил батарею ёмкостью 3400 мА*ч и технологию быстрой зарядки Honor SuperCharge 5В/4,5А. Всего за 25 минут вы сможете зарядить устройство на 50%. Такой гаджет точно не подведет вас в самый неподходящий момент.

Art Selfie: находите своих двойников в произведениях искусства

05.09.2018 15:25
В этом году пользователи интернета полюбили искусство еще сильнее – они сделали более 78 миллионов арт-селфи в приложении Google Arts & Culture, чтобы найти своего двойника в музейных коллекциях по всему миру среди десятков тысяч произведений искусства.

Функция Art Selfie теперь доступна во всем мире, в том числе и в России. Система будет сравнивать ваше селфи с десятками тысяч портретов, выдавая порой поразительные результаты. Попробуйте! Вдруг у вас есть что-то общее с портретом императора Коджона или одной из работ Фриды Кало.

Art Selfie: находите своих двойников в произведениях искусства


Функция Art Selfie работает с применением технологии компьютерного зрения, основанной на машинном обучении. Когда вы делаете селфи, система сравнивает его с лицами на картинах, предоставленных музеями-партнерами. Вместе с результатами вы увидите информацию о проценте сходства с вашими двойниками. Ваше селфи станет проводником в мир искусства: нажмите на изображение двойника, и узнайте о картине или художнике, о которых раньше, возможно, ничего не слышали.

Погрузитесь в искусство с головой! Выкладывайте свои арт-селфи с хештегом #ArtSelfie с помощью приложения Google Arts & Culture для iOS или Android.

Art Selfie: находите своих двойников в произведениях искусства

Facebook и Instagram посчитают время "зависания" в соцсетях

01.08.2018 16:42
Facebook и Instagram объявили о запуске инструментов, которые позволят пользователям контролировать время, проведенное на платформах. Об этом Facebook заявил в своём блоге. Данные обновления скоро станут доступны для всех пользователей Facebook и Instagram.

«Сегодня мы объявляем о запуске новых инструментов, которые помогут контролировать время, проведенное в Facebook и Instagram: панель инструментов активности, ежедневное напоминание и новый способ ограничения количества уведомлений. Мы разработали их совместно с ведущими экспертами и организациями в области изучения психического здоровья и учеными. Наша команда также провела собственное исследование и изучила отзывы сообщества пользователей. Мы хотим, чтобы время, которое люди проводят в Facebook и Instagram, было потрачено осознанно. Мы также надеемся, что эти инструменты позволят людям эффективнее контролировать время, которое они проводят на наших платформах, а также помогут родителям и подросткам договориться о приемлемой продолжительности нахождения в сети», - сообщили Амит Ранадив (Ameet Ranadive), директор по продукту в Instagram и Дэвид Гинсберг (David Ginsberg), директор по исследованиям в Facebook.

Для того чтобы воспользоваться инструментами, перейдите на страницу настроек в одном из приложений. В Instagram коснитесь поля «Ваша активность», в Facebook – «Ваше время в Facebook». В верхней части экрана вы увидите панель со временем, которое вы в среднем тратите на приложение на данном устройстве, а также детальную разбивку по времени на каждый день.
Вы можете указать, сколько времени вы хотите проводить на каждой платформе ежедневно и если вы превысите этот «лимит», приложение пришлёт вам уведомление. Изменить вашу дневную норму или отменить такое напоминание вы сможете в любое время. У вас также появится возможность отключить все возможные push-уведомления в «Настройках уведомлений» на некоторое время (от 15 минут до 8 часов) – это позволит сфокусироваться на важных для вас делах.

"Мы чувствуем свою ответственность в том, чтобы помогать людям определять количество времени, которое они проводят на наших платформах. Мы также открыто говорим о том, как время в сети влияет на людей и серьезно относимся к этому вопросу. Например, в декабре 2017 года мы поделились информацией о том, что делает команда Facebook, чтобы помочь людям находить друг друга и строить отношения. Ранее в этом году мы усовершенствовали новостную ленту Facebook, чтобы люди в первую очередь видели релевантные для них посты, а также могли самостоятельно настроить приоритет в показе, скрыть посты, отменить подписку на чьи-то уведомления, убрать посты с ключевыми словами. В Instagram мы ввели уведомление, которое пользователь получает, когда он пролистал все посты в своей ленте, мы также даём людям возможность автоматически блокировать комментарии с ключевыми настраиваемыми словами или неприемлемыми словами", - заявляют в компании.
Реклама





Метки сообщений

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

11.12.2018 11:04:37

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!