Карта пыльцы для аллергиков

02.04.2018 14:09
На Яндекс.Погоде появилась карта, которая наглядно показывает концентрацию пыльцы в воздухе. С её помощью люди могут узнать, где, когда и насколько интенсивно будут цвести растения, вызывающие аллергию. Карта сообщает о 15 самых распространённых аллергенах и охватывает почти всю европейскую часть России, Молдову, а также части Беларуси, Украины, Казахстана и других соседних государств.

Сезон аллергии наступает каждый год, но растения не зацветают строго по календарю, поэтому универсальные таблицы цветения не всегда помогут аллергику. Яндекс.Погода показывает прогноз концентрации каждого аллергена на семь суток вперёд. Для этого используются данные компании Aerostate, которая учитывает при расчёте ежедневные пробы воздуха, зависимость фаз цветения от температуры, а также влияние ветра и осадков. Благодаря актуальной карте пыльцы люди, к примеру, смогут определить, куда уехать на те даты, когда ожидается пик цветения.

Карта пыльцы для аллергиков


На карте также доступен долгосрочный прогноз, построенный с использованием статистических данных за последние 7 лет. Изучив этот прогноз, человек может заранее начать принимать лекарство от аллергии, чтобы подготовиться к сезону.

Учёт актуального прогноза погоды позволяет Яндекс.Погоде сообщать даже о той пыльце, которую приносит ветер из других регионов. Например, присутствие пыльцы ольхи и орешника в Москве может быть отмечено, даже когда эти растения не цветут в городе. Прогноз максимально детализирован и рассчитывается с точностью до районов города.

Составить представление об уровне аллергической опасности помогут короткие уведомления на карте пыльцы — скоро они появятся и на главной странице Погоды. А советы Яндекс.Здоровья подскажут, какие меры стоит принять в сезон аллергии. При желании на Яндекс.Здоровье можно через интернет проконсультироваться с врачом-аллергологом.

Карта пыльцы вместе с картами температуры, давления и ветра доступны в веб-версии сервиса для компьютеров и мобильных устройств.

Аспирин не эффективен для каждого третьего россиянина и может быть опасен для каждого седьмого

30.03.2018 15:41
В результате нового исследования, которое проходило с 15 января по 15 марта 2018 года, научные сотрудники Genotek выяснили, что 30% россиян являются носителями хотя бы одного генетического маркера, при котором лечение аспирином в рекомендованных дозировках неэффективно. При этом 15% участников исследования оказались носителями мутации, которая повышает риск кровотечений при приеме аспирина.

В исследовании приняли участие 1887 человек в возрасте от 20 до 45 лет, 52% из которых мужчины и 48% – женщины. Наибольшее количество образцов биоматериала поступило из Москвы, Санкт-Петербурга, Сочи, Краснодара, Ростова-на-Дону, Владивостока и Новосибирска. Для изучения генетических маркеров реакции на лекарства достаточно образца слюны, из которого выделяется ДНК.

Эффективность аспирина и других лекарств зависит от особенностей работы генов. Они управляют сложными механизмами в клетках, в ходе которых лекарства расщепляются, усваиваются и выводятся. С помощью ДНК-теста специалисты могут прогнозировать токсичность лекарства для конкретного человека. Известно, что у людей с некоторыми мутациями в гене CYP2C19 аспирин слишком сильно снижает свертываемость крови, что может приводить к кровотечениям. Люди с мутациями в других генах ― GPIIIa и PTGS2 ― просто нечувствительны к лечению аспирином.

В 2016 году клиника Мэйо (США) провела исследование, в ходе которого у 99% пациентов клиники были обнаружены мутации, влияющие на выбор лекарственных препаратов.

Аспирин не эффективен


Люди, для которых аспирин неэффективен, могут подобрать себе более безопасные и эффективные аналоги с помощью анализа ДНК. Изучить свои генетические предрасположенности к усвоению лекарств можно с помощью ДНК-теста Genotek «Эффективность лекарств». Тест включает исследование 300 генетических маркеров, которые влияют на действие 180 препаратов в организме.

«ДНК-тест нужен, чтобы узнать о рисках побочных эффектов при приеме лекарств и подобрать правильную дозировку, ― говорит генеральный директор медико-генетического центра Genotek Валерий Ильинский. ― Инструкции по приему лекарств в России почти никогда не учитывают информацию о генетических особенностях человека, хотя в странах Европы, США, Канаде и Японии сотни препаратов могут быть выписаны пациентам только после проведения генетического тестирования. Именно гены часто определяют, будет лечение успешным и безопасным или нет».

ДНК-тест важен для выбора лекарств всех фармакологических групп: от аспирина до противовирусных средств и антидепрессантов. По данным Первого МГМУ им. Сеченова, 25% россиян рискуют побочными эффектами при приеме антидепрессантов из-за своих генетических особенностей. Для некоторых препаратов существуют международные стандарты для подбора дозировки с учетом ДНК-теста. Например, правильная дозировка варфарина — лекарства для профилактики тромбов — рассчитывается с помощью онлайн-калькулятора, который включает данные о генах человека.

Международный турнир по сквошу 2018 и бесплатные мастер-классы на стеклянном корте

19.03.2018 14:48
22-25 марта 2018 года в Москве состоится Международный турнир по сквошу среди профессионалов, финал которого впервые в истории российского сквоша пройдет на уникальном стеклянном корте 25 марта - его установят в атриуме одного из крупнейших торгово-развлекательных комплексов «Метрополис» (метро "Войковская").
В перерывах между соревнованиями на корте будут организованы бесплатные мастер-классы и пробные занятия для детей и взрослых.
Вход – свободный, ограничений по возрасту нет.

Subbotnik PSA Open 2018 стартует в четверг 22 марта 2018 года с квалификационных матчей на кортах Национального Сквош Центра, самого большого столичного сквош-клуба.Четвертьфиналы, полуфиналы и финальный матч, который состоится, пройдут на стеклянном корте в ТЦ «МЕТРОПОЛИС».

Москвичей и гостей столицы ждет настоящий спортивный праздник: возможность увидеть потрясающую игру сквошистов-профессионалов, входящих в ТОП-10О мирового рейтинга, а при желании и самим попробовать сквош, оказавшись внутри необычного стеклянного корта рядом с опытным тренером.

Лекция в парке «Зарядье»: боль и ее аспекты в контексте здоровья человека

19.03.2018 12:03
20 марта в парке «Зарядье» состоится лекция, посвященная боли и ее аспектам в контексте здоровья человека. О том, в чем польза боли, и что о ней знает современная медицина, мы поговорим с главным специалистом Москвы по анестезиологии и реаниматологии, главным врачом ГКБ имени С.С. Юдина — Денисом Проценко. Беседа пройдет в рамках лектория «Бегу к врачу».

По словам нашего эксперта, боль — это не что-то заведомо плохое. Боль помогает нам узнать о наличии травм или болезней, она дает сигнал о необходимости обратиться к врачу. А для врача — это значимый симптом, который поможет ему в постановке диагноза.

боль и ее аспекты в контексте здоровья человека


«Но полезность боли для понимания, что нужно обратиться к врачу, не означает, что боль нужно терпеть», — говорит Денис Проценко. — С другой стороны, борьба с болью не исчерпывает задач врача — необходимо бороться с болезнью, симптомом которой является эта боль».

В лекции прозвучат ответы на вопросы:

• Что такое боль, каковы ее физиологические механизмы?
• Какой бывает боль — и что мы можем сказать ориентируясь на ее характер?
• Как меняются подходы к лечению боли?
• Как борются с болью в процессе операций?
• Что делать человеку, который почувствовал боль?
• Есть ли вариативность в восприятии боли, и от чего она может зависеть?
• Стоит ли пользоваться от боли «народными средствами» и гомеопатией?

У слушателей также будет возможность задать лектору свои вопросы.

Денис Николаевич Проценко — главный специалист Москвы по анестезиологии и реаниматологии, главный врач Городской клинической больницы имени С.С. Юдина, доцент кафедры анестезиологии и реаниматологии ФДПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук.

Лекция пройдет в рамках лектория «Бегу к врачу», организованного Департаментом здравоохранения города Москвы.

Время начала: 19:00. Место проведения: павильон «Заповедное посольство» парка «Зарядье».

Регистрация на мероприятие (вход свободный).

Для тех, кто не сможет посетить лекцию лично, будет организована трансляция в Facebook Департамента здравоохранения.

Донорство в России: кто сдает кровь и что за это получает?

16.03.2018 13:28
Кто готов стать донором крови, какая компенсация за эту процедуру считается справедливой и знают ли люди свою группу крови – об этом в результатах исследования, проведенного Телеканалом «Доктор» и ФОМ.

К началу 2018 года 38% россиян были донорами крови, большинство из них (по выборке в целом – 29%) становились донорами дважды и чаще. За последние 10 лет количество доноров выросло незначительно – на 4 пункта, но недавние изменения в законодательстве сократили возможности платного донорства, и ситуация могла стать совсем плачевной. За последние 10 лет больше стало и тех, кто хотя и не был донором, но допускает, что может им стать.



Почти все участники опроса считают, что донорство должно вознаграждаться. По мнению половины респондентов, это должна быть денежная компенсация. Почти так же часто считается, что за донорство надо давать отгулы на работе. Реже всего люди выбирают ответ «ценные подарки» – их предлагают вручать донорам 9% россиян.

В то же время в обществе все шире распространяется мнение, что донорство должно быть безвозмездным: в 2008 году так считали только 2% опрошенных, в 2018-м – уже 9%. Чаще других такую позицию разделяют те, кто никогда не сдавал кровь, но не исключает для себя такую возможность.

Самой распространенной группой крови у россиян считается вторая. Респондентов с такой кровью больше всего – 35%. Однако по количеству доноров эта группа – на третьем месте.



Чаще остальных донорами в России становятся люди с первой группой крови. Существует формула, знакомая каждому со школьной скамьи: человек с первой группой крови – универсальный донор, а тот, у кого четвертая группа, – универсальный реципиент. Как объясняют врачи службы крови, действительно, в экстренной ситуации, когда нет времени на срочный анализ крови, а счёт идет на секунды, может быть перелита первая отрицательная. Однако в современной медицине наиболее надежным и безопасным для реципиента способом считается переливание крови «группа в группу». Именно поэтому знать свою группу крови очень важно: это поможет избежать осложнений в случае, если понадобится срочное переливание.



Любопытно, что при неоспоримой важности такой информации 15% россиян не знают своей группы крови: среди женщин – 9%, среди мужчин – почти четверть. Это может быть связано с тем, что женщины чаще заботятся о своем здоровье, и с тем, что, анализы крови они обязательно сдают, например, во время беременности.

В каких ситуациях может понадобиться донорская кровь? Помимо очевидных случаев – скажем, травмы или операции, – донорская кровь спасает жизни онкобольных или поддерживает их на последних стадиях болезни. Переливание может спасти женщину и ее ребенка во время сложных родов или человека с заболеванием крови.

Донор может быть уверен, что его кровь не пропадет: как рассказали сотрудники службы крови, при достаточном запасе крови определенной группы ее временно не будут принимать. При истощении запасов подходящим донорам позвонят (в телефонную базу добавляются все, кто когда-либо становился донором) и попросят приехать и совершить донацию. Для этих же целей проводят различные акции, Дни доноров.



Информацию о донорстве найти довольно просто, но многие россияне все еще опасаются сдавать кровь: они сомневаются в своей пригодности, в безопасности процедуры или в ее необходимости. По словам врачей службы крови, при позитивном настрое и соблюдении предписаний с донором все будет хорошо: организм полностью восстанавливается через 36 часов после процедуры. Если же показатели человека норме не соответствуют, кровь ему сдать не разрешат – в первую очередь, из-за нежелания навредить его самочувствию.

Сравнивая данные исследований 2008 и 2018 годов, можно отметить лучшую осведомленность населения страны о пунктах сдачи крови (большинство жителей ПГТ и городов знают о том, что в их населенном пункте можно сдать кровь) и выросшую долю россиян, считающих, что донорство должно быть безвозмездным.

Многим кажется, что делать добрые дела трудно, это требует серьезных жертв. Донация крови и ее компонентов не требует никаких финансовых расходов, занимает не более часа и спасает жизни.
Если вы или ваши знакомые интересуетесь темой донорства крови, в интернете можно узнать все о ближайших пунктах сдачи крови, о том, как подготовиться к процедуре, о программах лояльности и скидок для доноров, созданных при поддержке Министерства здравоохранения, а также найти ответы на любые вопросы о процедуре.

Как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение

17.01.2018 11:26
По старому обычаю на Крещение принято окунаться в прорубь, считается, что после купания в освященной воде человек будет здоров весь год. «АльфаСтрахование-ОМС» напоминает, как правильно подготовиться к этому мероприятию.

Тем, кто решил нырнуть в прорубь 19 января, следует знать, что к подобному моржеванию нужно готовиться заранее, без подготовки купание в ледяной воде небезопасно. Особенно если вы страдаете гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом, туберкулезом или острыми хроническими заболеваниями. Резкое переохлаждение организма нездорового человека может привести к инфаркту, инсульту и другим негативным последствиям.

Купание в проруби на Крещение


Если вы занимались закаливанием и точно решили окунуться, не следует забывать о некоторых аспектах:

• Купаться в проруби следует только в специально оборудованных местах под контролем спасателей и медиков.

• Нужно заранее подготовить большое сухое полотенце и одежду, которую вы наденете сразу после купания. Лучше выбрать вещи с небольшим количеством пуговиц, чтобы на морозе не терять время на застежки. Также важна удобная нескользкая обувь.

• Не принимайте алкоголь ни до, ни после купания. Это может отрицательно сказаться на работе сердца. Идеальным решением станет термос с горячим чаем.

• Непосредственно перед окунанием нужно разогреться для усиления кровотока. Для этого подойдут простые упражнения, например, приседания.

• Раздеваться нужно постепенно, обувь снимают в последнюю очередь. После этого следует немного постоять на снегу, чтобы дать телу привыкнуть к холоду. Организм получит сигнал к мобилизации необходимых ресурсов. Заходить в прорубь лучше постепенно, можно сначала растереть холодной водой руки.

• Голову мочить не следует, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Внезапное охлаждение лица также может вызвать снижение частоты сердечных сокращений и аритмию.

• Находиться в воде желательно не дольше одной-двух минут, за это время не наступит переохлаждение, и вы ощутите прилив бодрости и сил.

• После купания нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую теплую одежду, шапку. Не нужно стоять на одном месте, лучше подвигаться.

• После окунания следует прислушаться к общему состоянию организма, по возможности измерить давление. В случае недомогания важно незамедлительно обратиться к врачу.

«Советую очень осторожно относиться к купанию в проруби и готовиться к этому постепенно. Начинать закаляться лучше с помощью контрастного душа. Такую процедуру нужно проводить ежедневно в течение 5-10 минут. Горячая вода должна быть около 40°С, а холодная – около 20°С. Это достаточный перепад температуры для того, чтобы укрепить сосуды. Также важно помнить, что есть прямые противопоказания для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями мочеполовой системы, злокачественными опухолями, острыми и хроническими инфекционными заболеваниями. И, подумайте, обязательно ли для соблюдения ритуала окунаться в ледяную воду целиком? Ведь его можно сделать вполне безопасным для здоровья, опустив в воду только ноги или просто обтерев освященной водой лицо и руки», - говорит Светлана Бабарыкина, директор по региональному управлению ООО «АльфаСтрахование-ОМС».

Каждый девятый россиянин имеет генетическую мутацию, опасную для жизни

14.12.2017 16:02
Научные сотрудники Genotek выяснили, что каждый сотый россиянин имеет хотя бы одну мутацию, вызывающую наследственную форму болезни Альцгеймера или гемохроматоз, каждый двадцатый — тромбофилию, каждый пятидесятый — поликистоз почек. Хотя бы одну мутацию, ответственную за возникновение какого-либо угрожающего жизни наследственного заболевания, проявляющегося в зрелом возрасте, можно обнаружить у каждого девятого россиянина.

Исследователи проанализировали результаты генетических тестов 1579 человек в возрасте от 20 до 55 лет, из которых 59% составили мужчины и 41% – женщины. Носительство мутаций определяли с помощью ДНК-теста «Здоровье и долголетие», который позволяет исследовать одновременно 700 000 вариантов в геноме. Анализ проводился методом генотипирования на микрочипах.

Каждый девятый россиянин имеет генетическую мутацию


Наследственные заболевания с поздним началом — это состояния, которые вызывают мутации, имеющиеся у человека с рождения, но проявляющиеся в любом возрасте. К ним относятся, например, наследственная форма болезни Альцгеймера, гемохроматоз (состояние, при котором железо откладывается в печени, нарушая ее функцию), тромбофилия (склонность к образованию венозных тромбов), поликистоз почек (болезнь, приводящая к неправильному формированию почечной ткани). Чаще всего человек не знает о том, что в его геноме есть патогенная мутация, и узнает о болезни уже после появления симптомов. Раньше выявление таких мутаций было затруднено из-за высокой стоимости анализа генома и отсутствия необходимого оборудования в медицинских центрах, поэтому многие пациенты и врачи не имели возможности узнать, что симптомы заболевания вызваны генетическими причинами.

Зачастую наследственные и ненаследственные заболевания могут быть схожи по симптомам. Например, цирроз печени при гемохроматозе может быть принят за цирроз печени, вызванный алкоголем или вирусной инфекцией. Без ДНК-теста диагноз может быть поставлен неверно, и в результате будет назначено неадекватное лечение. Теперь у россиян есть возможность пройти генетическое обследование «Здоровье и долголетие» и узнать о своих рисках заранее, сформировав с врачом план профилактики заболеваний до появления симптомов.

«В настоящее время известны гены, патогенные варианты в которых (мутации) могут привести к возникновению генетически обусловленных заболеваний в достаточно зрелом возрасте (15-60 лет и позже)», — комментирует данные исследования кандидат медицинских наук Елена Окунева, врач-генетик медико-генетического центра Genotek.«Проведение генетического тестирования для выявления таких вариантов даёт возможность своевременно (до возникновения осложнений) назначить превентивное лечение и скорректировать образ жизни, что позволит на долгие годы сохранить здоровье. К примеру, применение низкодозированного аспирина у носителей мутаций в генах F2 и F5 позволяет чаще всего предотвратить возникновение раннего инфаркта миокарда. Если носители мутаций в гене PKD1 (поликистоз почек взрослого типа) будут знать о наличии этого заболевания, ограничение физических нагрузок и избегание переохлаждения существенно снизит риск возникновения хронической почечной недостаточности».

«Взвешенные и счастливые люди» - скоро на СТС!

13.12.2017 15:21
Телеканал СТС и компания «ВайТ Медиа» приступили к съёмкам четвёртого сезона самого популярного реалити про похудение и здоровый образ жизни – «Взвешенные и счастливые люди». Помимо нового названия (ранее – «Взвешенные люди»), зрителей ждёт новый тренерский состав, новое место действия – Сочи – и новая ведущая шоу, которой стала Анфиса Чехова. Но одно осталось неизменным: участники проекта поборются за 3 миллиона рублей и путёвку в новую жизнь – без лишних килограммов и проблем со здоровьем.

Взвешенные и счастливые люди


Ксения Бугримова, руководитель развлекательного направления канала СТС:
«Это больше чем новый сезон, это глобальный перезапуск популярного шоу. Мы не просто усилили проект, добавив масштаба, зрелищности и остроты, но и сместили смысловые акценты и отразили это в названии. Наше шоу не про то, как люди теряют килограммы, и не только для тех, кто мечтает похудеть. Оно про стремление к счастью, на пути к которому нужно преодолеть себя и оставить позади всё лишнее».

Юлия Сумачёва, продюсер проекта, генеральный продюсер «ВайТ Медиа»:
«Мы долго готовили новый сезон, чтобы максимально удивить зрителей, и он будет невероятным! По итогам долгого, почти полугодового кастинга мы нашли потрясающих участников, которые настроены очень решительно и рвутся в бой. Никаких трудностей не боится даже самый тяжёлый участник за всю историю проекта, его вес 250 кг! Впереди – несколько месяцев съёмок в локации мечты – на берегу Чёрного моря, на уникальном курорте «Имеретинский». У наших участников будет возможность тренироваться на свежем воздухе ежедневно, под присмотром очень сильного тренерского состава. И даже приближающийся Новый год не нарушит режим!»

Анфиса Чехова, ведущая: «Я согласилась стать ведущей этого шоу, потому что тема лишнего веса и борьбы с ним – это мой бич с 14-и лет, когда я встала на весы и увидела 72 килограмма. Но больше двух лет назад я наконец смогла похудеть без борьбы и насилия над собой – просто нащупала то, что мешало мне быть стройной. Всю свою жизнь с полнотой борется и моя мама, так что я не понаслышке знаю, каково это жить в теле, которое не любишь. И я готова поделиться этим с участниками нашего шоу и зрителями».

Взвешенные и счастливые люди ведущая Анфиса Чехова


В четвёртом сезоне участников ждут совершенно разные фитнес-методики, которых придерживаются новые тренеры проекта. Одним из них станет Сергей Пархоменко, известный зрителям как рэпер Серёга – автор хита «Чёрный бумер». Параллельно с музыкальной Сергей строит успешную фитнес-карьеру, тренируя бизнесменов по авторской методике.

Сергей Пархоменко, тренер проекта: «Неудивительно, что меня позвали в проект, удивительно, почему этого не сделали раньше. Честно, мне хотелось ворваться в каждый сезон, чтобы сделать всё по-другому: иначе тренировать не только участников, но и самих тренеров. А вообще «тренер» – слишком простое и банальное слово. Я хочу быть проводником для своей команды».

За тренировки второй команды отвечает Наталья Луговских – фитнес-тренер, диетолог, чемпионка Европы и России в категории фитнес-бикини. В июле 2017 года Наталья возглавила рейтинг Elite World Ranking, в который входят 100 сильнейших бикинисток со всего мира. «Раньше я работала с замотивированными людьми, теми, кто в теме, кого не нужно уговаривать или настраивать, – признаётся Наталья. – В шоу всё будет наоборот: мне предстоит тренировать участников, которые всегда были вне спорта. И для начала нужно объяснить, что теперь их жизнь станет совершенно другой».

Героями четвёртого сезона стали 18 «взвешенных» из Москвы, Новосибирска, Смоленска, Нижнего Новгорода, Ульяновска, Краснодара и других городов. Сбрасывать лишний вес будут повар, учитель математики, актёр, таксистка, продавщица, учительница физкультуры, фотограф, осеменатор и не только. Их ждут тренировки на новых тренажёрах и по новым методикам, включая занятия йогой и танцевальной аэробикой. «В этом сезоне нет места скучным тренировкам», – говорит Наталья Луговских. – Каждый из тренеров привнесёт что-то уникальное, и думаю, мы выйдем на новый качественный уровень».

Взвешенные и счастливые люди


Бороться за новую жизнь участники будут на фоне олимпийских объектов, парков, стадионов и других сочинских достопримечательностей. «Поработать на лучшем курорте страны – это суперкруто! Ведь обычно у меня не такие приятные локации, – признаётся Анфиса Чехова. – А участникам, как мне кажется, будет проще худеть: когда теплее, меньше тянешься к еде, да и тренироваться под солнышком гораздо приятнее».

НОВЫЙ СЕЗОН В ЦИФРАХ


2832 кг – общий вес всех участников на старте проекта.
Вес самого лёгкого участника – 115 кг, самого тяжелого – 250 кг.
37 лет самому возрастному участнику шоу, 18 лет – самому юному.

«Взвешенные и счастливые люди» – российская версия популярного американского шоу The Biggest Loser, обладатель премии «ТЭФИ» в номинации «Реалити-шоу».

По условиям шоу, 18 участников со всей страны, страдающие от лишнего веса, борются за новую жизнь без лишних килограммов. По правилам, «взвешенные» делятся на две команды, за которые отвечают два тренера. Под их руководством участники проходят тяжелейшие испытания, а в конце каждой недели их ждёт взвешивание. Команда, сбросившая меньше, на общем голосовании решает, кто из участников отправится домой.

Победитель получает 2,5 миллиона рублей, а 500 тысяч рублей забирает участник, который даже после вылета из шоу похудел больше остальных.

Победители трёх первых сезонов получили 9 миллионов рублей и сбросили около 4 тонн лишнего веса!

25 ноября состоится главное предновогоднее экособытие Москвы - Green day

15.11.2017 00:23
В субботу 25 ноября в арт-центре Exposed состоится крупнейшее мероприятие в сфере ЗОЖ и жизни в стиле эко!

В рамках мероприятия – Органик Лекторий и ЭкоМаркет, С 11.00 до 21.00

В течение всего дня гостей ждут:
- интересные лекции от экспертов в сфере ЗОЖ, органической косметики, здорового питания и саморазвития
- ток-шоу с лидерами мнений и звездными гостями
- большой экомаркет
- награждение лучших производителей натуральной косметики
- вечеринка в рамках премии Live Organic Awards
- мехенди и плетение кос
- детская зона
- разнообразные дегустации и сюрпризы
- гарантированные подарки всем гостям и подарок гостям зоны лектория на сумму не меньше 1000 рублей!
картинка

На мероприятии выступают:
- Алена Эко, автор популярного блога myecotest расскажет о подборе натуральной косметики под тип кожи
- Татьяна Михайленко, автор и главный редактор проекта WeGreen проведет тренинг по предновогоднему детоксу целей
- Екатерина Матанцева, основатель и директор российской натуральной косметики MI&KO объясни, за счёт чего натуральная косметика может быть по-настоящему эффективной?
- Алена Данилкина, международный сертифицированный преподаватель по медитации ответит на вопросы, почему же тренингов всё больше, а счастливых людей всё меньше? Как использовать науку Human Design и медитацию в поиске настоящего Я?
- Елена Федотова, сертифицированный тренер по фейсфитнесу и со-основатель клуба восстановления лица, расскажет, может ли фейсфитнес заменить уколы красоты? И что именно надо делать, чтобы сохранить молодость и красоту?

Ток-шоу со звездными гостями и ЗОЖ-предпринимателями, среди которых:
• Карина Кокс, экс-солистка группы "Сливки"
• Ирина Тонева, актриса театра и кино, певица и телеведущая
• Евгения Лазарева, организатор семейного музыкального фестиваля Kids Rich Fest и проекта «Сделано мамой – сделано в России», предприниматель

Большой экомаркет, на котором каждый сможет найти для себя и близких:
- натуральная косметика
- полезности и вкусности
- хенд-мейд поделки и аксессуары
- детские экотовары

На мероприятии состоится награждение лучших производителей по итогам национального рейтинга натуральной косметики Green Rating!

В конце дня все гости приглашены на вечеринку с блогерами, СМИ и производителями натуральной косметики в рамках премии Live Organic Awards.

Стоимость билетов 1100 руб. до 19 ноября.

http://wegreen.ru/day

Бесплатная диагностика остеопороза на ВДНХ

18.10.2017 14:56
В ближайшее воскресенье, 22 октября, москвичи и гости столицы приглашаются пройти диагностику остеопороза. Акция, посвященная Всемирному дню борьбы с остеопорозом, который ежегодно отмечается 20 октября, пройдет в Павильоне №70 ВДНХ. Девиз 2017 года – «Полюбите свои кости – защитите свое будущее».

В рамках акции специалисты клиники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» проведут бесплатную диагностику остеопороза всем желающим.

С 11:30 до 15:00 в Павильоне №70 ВДНХ состоится бесплатная диагностика остеопороза методом ультразвуковой денситометрии. Ультразвуковая денситометрия – тест, который определяет минеральную плотность костной ткани при помощи ультразвука. Он используется для диагностики остеопении и остеопороза, а также для определения риска развития переломов. Это исследование играет важную роль в выявлении остеопороза на ранней стадии, когда переломов еще нет.

Бесплатная диагностика остеопороза на ВДНХ


Для измерения плотности костей обычно используют пятку, лучевую или берцовую кости, фаланги пальцев. Врач проводит датчиком специального прибора по поверхности кожи над костью, а затем данные измерений сравниваются с эталонными. В качестве стандартов могут быть использованы показатели пиковой минеральной плотности костной ткани здорового 30-летнего человека (Т-оценка) или плотностью минеральной ткани типичной личности, чей возраст совпадает с возрастом пациента (Z-оценка).

Длительность одного исследования не превышает 10 минут. Для прохождения этого исследования не требуется специальной подготовки пациента.

С 11:30 – дегустация кисломолочных продуктов компании Danone.

Также с 12:15 до 13:45 состоится прогулка «10 000 шагов к жизни» по территории ВДНХ, Останкинского парка и Ботанического сада.

Далее с 14:00-14:45 в Павильоне №70 ВДНХ состоится лекция на тему: «Питание и остеопороз», которую прочитает ведущий специалист отделения «Здоровое питание» клиники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», врач-терапевт (диетолог) высшей категории, д.м.н. Алла Погожева.

По данным медико-фармацевтического портала Remedium, около 14 млн. жителей России старше 50 лет имеют диагностированный остеопороз. Еще 20 млн. человек подвержены остеопении – начальному проявлению заболевания, которое характеризуется снижением минеральной плотности костной ткани. Таким образом, сейчас в группе риска по остеопоротическим переломам – 34 млн. человек, или 24% жителей России. Но уже к 2020 году это количество увеличится до 45 млн. человек.

«Мы прогнозируем, что к 2035 году будет наблюдаться рост случаев перелома шейки бедра у женщин на 43%, у мужчин на 36%, только потому, что будет увеличиваться продолжительность жизни в нашей стране. Мы все этого ждем, мы все к этому стремимся, но мы должны понимать, что если в популяции будет много пожилых людей, то у них будет много болезней, характерных для возраста, и этим надо заниматься уже сейчас», - рассказывает президент Российской ассоциации по остеопорозу Ольга Лесняк.

По ее словам, уровень смертности при переломе шейки бедра сравнивают со смертностью после перенесенных инсультов. Она добавила, что в Европе остеопороз рассматривается в одном ряду с такими общепризнанными социально-значимыми заболеваниями, как цирроз печени, болезнь Альцгеймера. «Каждую минуту в РФ происходит семь переломов позвонков и каждые пять минут происходит перелом шейки бедра. Если говорить о мире в целом, то каждую секунду происходит перелом из-за остеопороза. Это, действительно, очень серьезная проблема», - добавила Ольга Лесняк.

«Болезнь развивается исподволь, годами. А человек ничего не чувствует до первого перелома. Но при внимательном отношении к себе можно заметить признаки остеопороза. Это определенный вид боли в грудном и поясничном отделе позвоночника. Она есть, когда человек стоит: хрупкий позвонок «прогибается» под тяжестью нашего вертикального положения. В положении лежа или сидя (при разгрузке позвоночника) боль ослабевает или совсем проходит. К нам обращаются пациентки, которые говорят, что раньше они могли весь день заниматься домашней работой на ногах, а теперь «болит спина» и в течение дня им необходимо полежать. Такие симптомы — признак развивающегося остеопороза. Часто боли при остеопорозе путают с остеохондрозом. Но при остеохондрозе боль в положении лежа не проходит: напротив, может усилиться. Если вы заметили у себя признаки остеопороза, необходимо обратиться к врачу. Перелом, вызванный остеопорозом, легче предупредить, чем лечить», - рассказывает вице-президент Российской ассоциации по остеопорозу, доктор медицинских наук Ольга Ершова.

Остеопороз


Основные меры профилактики остеопороза и переломов включают: обеспечение полноценного питания с достаточным потреблением кальция и витамин D. Наибольшее количество кальция содержится в кунжуте (1500 мг /100г продукта), в твердых сортах сыра (600мг /100г продукта), в сардинах (350мг/100г), миндале (260мг/100г), сельдерее (240мг/100г), кураге (180мг/100г), твороге (90мг/100г продукта), в капустных овощах (репе, брокколи, цветной капусте и др.).

Витамин D играет важную роль в образовании костей, увеличивая всасывание кальция. Витамин D образуется в коже под воздействием солнечного света. В условиях длинной зимы выработка витамина D практически прекращается. Кроме этого, витамин D содержится в некоторых продуктах, например, в жирной рыбе (сельди, сардинах, лососе), икре рыб, печени, яичном желтке, орехах, сыре. В молочных продуктах и сливочном масле количество витамина D содержится гораздо меньше.

Научный руководитель ФГБНУ «ФИЦ питания и биотехнологии», академик РАН Виктор Тутельян отмечает, что только 3% детей потребляют нормальное количество кальция. Около 25% детей школьного возраста потребляют менее 263 мг/сутки, 50% детей – 433 мг/сутки, 25% детей – 659 мг/сутки. При этом норма физиологической потребности в кальции для детей в возрасте 7-18 лет составляет от 1100 до 1200 мг/сутки.

«Структура потребления в России показывает, что россияне слишком мало употребляют молока, творога, сырковой массы, сыра и брынзы... Норма потребления кисломолочных продуктов не достигается ни в одном федеральном округе России, а особенно отстал – Сибирский федеральный округ», – отмечает Виктор Тутельян.

В 2016 году Минздрав уточнил норму потребления молока и молочных продуктов для человека на уровне 325 кг в пересчете на молоко в год. Однако, как отмечает Виктор Тутельян, уровень потребления в России далек от рациональной нормы и составляет 266 кг в год.
Реклама





Метки сообщений

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

24.05.2018 09:28:22

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!