Подготовка к родам на Мальдивах: йога и собственный коралл для будущих мам и пап

22.01.2020 16:41
Курорт Milaidhoo Island Maldives – идеальное место, чтобы расслабиться и подготовиться к появлению малыша. В просторных кабинетах расположенного прямо на воде спа-центра Serenity семейные пары получат возможность под умиротворяющий шум волн Индийского океана насладиться лучшими спа-процедурами, в том числе специально предназначенными для будущих мам. Под руководством опытного инструктора также проходят занятия йогой для беременных.

Особым удовольствием станет для будущих родителей приватный кинопросмотр под звездами с домашним попкорном. Пары могут устроить его как в уединении на вилле, так и на белоснежном песке их личного отрезка пляжа.
Подготовка к родам на Мальдивах

К услугам будущих мам и пап широкий выбор уютных и приватных вилл класса «люкс»: расположенные на воде или на пляже бунгало, а также великолепные резиденции Ocean и Beach, недавно распахнувшие свои двери.
Milaidhoo идеально подходит тем, кто любит подводное плавание, а благодаря собственному коралловому рифу – это особенно безопасное место для беременных женщин. Пары могут отправиться в путешествие по неповторимому подводному миру Мальдив и даже посадить собственный коралл в честь будущего ребенка.
Основания для выращивания кораллов специально спроектированы для того, чтобы восстановить и преумножить коралловое разнообразие рифа. По возвращении домой пары, посадившие коралл, будут регулярно получать новости о его росте.
Подготовка к родам на Мальдивах

Особой гордостью Milaidhoo является кухня, которая, несомненно, порадует самых взыскательных гостей – любая прихоть будущей мамы будет исполнена! Акцент сделан на аутентичной и легкой еде и чистых вкусах. К услугам гостей два бара и три ресторана мирового уровня, в том числе повторяющий форму традиционной мальдивской лодки дони легендарный Ba’theli – единственное на Мальдивах место с настоящей мальдивской кухней.
При желании пара может заказать у местной команды кулинаров специальный торт, дизайн которого показывает пол ребенка, и удивить видеозвонком семью или друзей.

Преимущества программы «Для будущих мам и пап»:
o 60-минутный сеанс на двоих в спа-центре, а также специальный массаж для будущей мамы;
o Киносеанс под звездами на вилле или на пляже;
o Возможность посадить коралл в честь вашего будущего малыша с последующим информированием о его росте.
o Классический торт или специальный торт по случаю определения пола ребенка, чтобы отправить послание-сюрприз домой.

Дубайский отель The Retreat Palm Dubai MGallery: бесплатный ДНК-тест для гостей

08.11.2019 13:37
Дубайский велнес-отель The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel предлагает гостям необычный подарок - бесплатный генетический тест, который поможет раскрыть потенциал организма во имя здоровья и молодости. Результаты расшифровки ДНК помогут подтвердить или исключить генетические отклонения, а также скорректировать образ жизни.
The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel

Гостям предлагается выбрать одну из четырех направлений тестирования: управление весом, здоровое питание, определение непереносимости лактозы и глютена, а также уход за кожей и антивозрастной контроль. Отель гарантирует 100% конфиденциальность и безболезненность процедуры.

Образец слюны будет взят в оздоровительном центре Rayya, и в течение двух дней гость получит подробный отчет ДНК исследования. Потом можно обратиться за консультацией к медикам The Retreat Palm Dubai, которые за дополнительную плату предоставят персональные рекомендации по здоровому образу жизни, ДНК-адаптированной диете, а также методам профилактики в случае обнаружения рисков для здоровья.

Еженедельный детокс-бранч Retreat в ресторане Vibe проходит в форме шведского стола и включает множество полезных блюд: мясные, пескетарианские, вегетарианские, веганские и палео. Застолье сопровождается свежевыжатыми соками и смузи. Также гости смогут заняться различными оздоровительными практиками в Wellness Lounge отеля: такими как смех-йога, пилатес и релаксация.
The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel

В отеле предлагается еще несколько тестов для тех, кто хочет лучше понять своё тело.

Антивозрастной тест позволит предотвратить быстрое старение, омолодить все системы организма, ускорить метаболические процессы, уменьшить деградацию коллагеновых волокон и частоту воспалений в организме, а также разработать персональную диету и получить рекомендации по физическим нагрузкам для предотвращения быстрого старения.

Тест «Здоровое питание» прольет свет на генетически обусловленный недостаток витаминов, поможет обеспечить сбалансированное питание благодаря индивидуализированной диете, преодолевающей дефицит витаминов и минералов.

Желающим похудеть тест «Контроль веса» поможет определить причину увеличения веса несмотря на изнуряющие тренировки в тренажерном зале, найти оптимальные решения для его снижения: индивидуальную диету и контроль гормонов, влияющих на набор лишних килограммов.
The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel

Пляжный курорт The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel расположен в восточной части полумесяца острова Пальма-Джумейра, вдали от городской суеты, всего лишь в 30 минутах езды от двух главных аэропортов Дубая и основных туристических достопримечательностей города. Комплекс является первым оздоровительным курортом в Персидском заливе, который прекрасно подходит для семейных туристов и поклонников здорового образа жизни.

Швейцария: новые отели для семей и бесплатные ски-пассы для детей

28.10.2019 14:53
Пора снова поговорить о зиме. О белом пушистом снеге, отличных горнолыжных склонах, уютных гостиных с камином, веселых вечеринках и романтических прогулках под луной. Швейцарская зима помогает зарядиться энергией и позитивным настроем. Здесь так много всего происходит. Новости зимнего сезона 2019/20 для семейных путешественников от Швейцарского офиса по туризму.
Швейцария горные лыжи
Kids4free: 12000 бесплатных ски-пассов для детей
Программа Kids4free – это лотерея, в которой разыгрывается 12650 бесплатных недельных ски-пассов для детей в возрасте до 13 лет. Цель проекта – подарить детям радость зимних каникул на горнолыжных курортах. Родителям нужно зайти на сайт Kids4free, выбрать курорт и заполнить анкету. Желаем удачи!
Швейцария горнолыжный курорт
Новая гондола из Савоньи до Тигиньясa
С 14 декабря 2019 года из Савоньи до Тигиньяса в Граубюндене можно будет добраться на новой 10-местной подвесной гондоле. 37 кабинок могут перевозить до 2000 человек в час в комфортных и безопасных условиях. Транспортировка багажа и спортивного оборудования также станет удобнее. В дальнейшем возможно увеличение количества пассажиров, перевозимых в час, до 2600 человек.

Скоростной катер Интерлакен
В этом зимнем сезоне туристы, отдыхающие в Интерлакене, смогут прокатиться на скоростном катере по озеру Бринц, оценить возможности этого супер-современного «плавсредства». Помимо скорости и брызг воды за кормой вас ждут красивейшие виды вокруг, интересные рассказы о регионе, его истории и культуре, по пути вы сможете полюбоваться на знаменитый Гиессбахский водопад высотой 500 м. А буквально через пару часов по возвращении получите по электронной почте фотографии из круиза.

На каноэ по Люцернскому озеру зимой
Теперь зимой в сопровождении опытного гида можно прокатиться на каноэ по Люцернскому озеру. Теплая одежда и защитный гидрокостюм обязательны! Незабываемый опыт, волшебные панорамы заснеженных вершин и зимних пейзажей гарантированы. Разработано несколько маршрутов вдоль красивых деревушек Веггис, Вицнау и Бруннен.

Модный цирк
По случаю 100-летия Швейцарского национального цирка Knie Музей текстиля Санкт-Галлена выставляет около 90 цирковых костюмов из частного собрания семьи Кнай. Самые ранние экспонаты относятся к первой половине XX века. Это, например, богато вышитые трико канатоходцев, нежные балетные пачки наездниц и костюмы белого клоуна, который одевался в элегантную одежду из бархата и шелка. Также на выставке представлены экзотические костюмы, например, «римский костюм» или «тореро» из популярных в то время пантомим. Специально для выставки исторические цирковые костюмы были извлечены из архивов и отреставрированы. Полюбоваться ими можно до 19 января.

Гостиница Mama, Церматт
В Церматте на месте бывшего отеля Admiral в декабре откроется отель Mama. 29 номеров, зона ко-воркинга и бистро на первом этаже отеля ждут своих первых гостей в конце этого года.
Гостиница Mama, Церматт


Открытие VIU в Вилларе
На месте бывшего отеля Hotel du Golf в Вилларе в этом зимнем сезоне открывается новый 4-звездный отель VIU. Отель нацелен на молодую аудиторию и семьи, реконструкция идет в два этапа. В этом сезоне в отеле откроются 60 обновленных номеров, а также лобби и ресторан в современном стиле “сдержанной элегантности”.
Открытие VIU в Вилларе

Кухня в отеле будет сочетать в себе элементы бистро и гастрономические изыски с азиатским влиянием. Второй этап реновации предполагает открытие спа-комплекса.

Лозанна 2020 – Зимние юношеские Олимпийские игры
С 9 по 22 января 2020 Лозанна принимает у себя третьи Зимние юношеские Олимпийские игры. 26 лет назад Лозанна получила статус Олимпийской столицы, а теперь впервые станет местом проведения Олимпиады. Это вторые крупнейшие зимние спортивные состязания после Зимней Олимпиады.
Лозанна 2020 – Зимние юношеские Олимпийские игры

Они гарантируют молодым и целеустремленным спортсменам первый незабываемый Олимпийский опыт. Некоторые соревнования пройдут в Санкт-Морице (бобслей, скелетон, санный спорт), Вилларе (горнолыжный спорт, фристайл, сноуборд, ски-альпинизм), Шампери (керлинг).

Отели Дубая: The Retreat Palm Dubai MGallery на Пальме – пляж, йога и оздоровительный центр

27.09.2019 16:10
The Retreat Palm Dubai MGallery – первый курорт на Ближнем Востоке для настоящих любителей детокса и ЗОЖ – но при этом, без фанатизма. Здесь не отказывают в кофе и свежих круассанах, но на завтраке предлагают десятки блюд с суперфудами – например, пудинг с семенами чиа, у бассейна подают овощные и фруктовые смузи, а вот алкоголь отсутствует совсем. Отель расположен на знаменитой Пальме – рукотворных островах Пальм Джумейра.
The Retreat Palm Dubai MGallery

Гостей курорта The Retreat Palm Dubai MGallery ожидает незабываемый отдых, что является характерной чертой более 90 отелей из портфолио направления Serenity («безмятежность) бренда MGallery гостиничной группы Accor. В оформлении всех 255 номеров и люксов используются природные элементы, земные оттенки, а лифт вообще практически заменяет пляж.
The Retreat Palm Dubai MGallery

На белоснежном пляже отеля гости могут насладиться йогой на рассвете или окунуться в воды Персидского залива, а вечером для создания атмосферы спокойствия и умиротворения лобби преображается благодаря зажженным свечам. Гости курорта The Retreat смогут насладиться знаковыми ритуалами бренда MGallery: Memorable Moments и Inspired by Her.
The Retreat Palm Dubai MGallery

Memorable Moments - это незабываемые воспоминания о завтраке в пустыне и уединенном ужине при свечах на вечернем пляже.
Ритуал Inspired by Her - идеальная программа для современной путешественницы: предложение включает коллекцию wellness принадлежностей, шелковые банные халаты, а также возможность принять участие в специальных женских активностях - пляжная йога, тематические книжные клубы, которые проходят прямо на курорте.
The Retreat Palm Dubai MGallery

Забота о здоровье
В самом сердце отеля находится оздоровительный центр Rayya, созданный на основе концепции целостного подхода к здоровому образу жизни. Здесь гостей ждет органическая продукция, а также расслабляющие и омолаживающие процедуры. Cпециалисты центра, деятельность которых одобрена Dubai Health Authority (DHA), всегда готовы проконсультировать гостей и оказать им содействие на каждом этапе оздоровительного процесса. В центре работают эксперты различной направленности – от lifestyle-коучей и профессиональных диетологов до wellness шеф-поваров и врачей-натуропатов.

К услугам гостей также предлагается специальный спортивный центр Rayya Fitness и детский клуб Rayya Kids.

Рестораны здорового питания
На курорте представлены четыре уникальные гастрономические концепции с акцентом на здоровом питании, предлагающие широкое разнообразие полезных блюд и напитков, приготовленных из местных органических продуктах.
The Retreat Palm Dubai MGallery


В фирменном ресторане курорта The Social Kitchen предлагаются самые полезные блюда левантийской кухни. В лобби-кафе Chapters царит присущая бренду MGallery атмосфера оживленной гостиной. Выполненный в ярком современном стиле ресторан Vibe предлагает большой выбор вкуснейших фруктов и салат-бар, а также возможность заказа блюд по системе á-la-carte в течение дня.

Бар у бассейна Ripples, в котором представлен также большой ассортимент фруктовых и овощных соков из местных продуктов, идеально подойдет для легкого ланча на свежем воздухе. У бассейна можно и перекусить - например, веганским бургером, где котлета сделана из киноа.

Но опять же, кто хочет, может обойтись без аскезы - и съесть перед сном шоколадку, положенную на подушку. И почитать симпатичные карточки с простыми советами о здоровом образе жизни.
The Retreat Palm Dubai MGallery

Цифровой детокс в Тоскане, на курорте Terme di Saturnia

12.08.2019 14:05
Термальный курорт Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort представляет новую процедуру Digital Detox, которая снимает мышечное напряжение и контрактуры, связанные с сидячим образом жизни и зависимостью от мобильного телефона.
курорт Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort

Согласно неутешительной статистике, первое, что делает после пробуждения 70% людей в цивилизованных странах - это тянется к тумбочке, чтобы взять смартфон и начать проверять почту, сообщения и социальные сети. Все мы живём в цифровую эру: недавние исследования показали, что, например, в Италии число пользователей Интернета увеличивается ежегодно на 4% процента. В среднем мы проводим 14 часов в неделю, отвечая на электронные письма, и два часа в день в социальных сетях. Это приводит к различным последствиям для нашего здоровья: судорогам кистей, болям в спине и плечевом поясе.
Термальный курорт Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort

Чтобы восстановить психофизическое равновесие, курорт Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort, расположенный в Маремме - одной из самых нетронутых частей Тосканы, представляет специализированный массаж - Digital Detox Massage.

Процедура продолжительностью 50 минут направлена на то, чтобы снять напряжение и мышечные контрактуры, вызванные неправильными позами, которые мы ежедневно принимаем на работе, перед компьютером и дома при сидячем образе жизни. Специалисты Beauty Clinic с помощью глубоких и направленных массажных движений в области шеи, плеч и рук, а также стимулируя паравертебральные мышцы позвоночника, отвечающие за выпрямление позвоночника, восстанавливают отличный мышечный тонус. Во время процедуры «Цифровой детокс» стимулируются нервные центры и устраняются избыточные токсины из тканей. Благодаря чему происходит реоксигенация тканей и восстановление тонуса мышц.

Несколько слов о Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort
В сердце тосканской Мареммы, у подножия средневекового города с одноименным названи-ем, на территории 120 гектаров раскинулось настоящее королевство красоты и здоровья. Многовековая история Terme di Saturnia сосредоточена вокруг древнего термального источника, который одаривает всех водой огромной силы, равной которой нет в мире.
курорт Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort

На протяжении 3000 лет эта уникальная родниковая вода непрерывно выходит из-под земли, наполняя кратер потухшего вулкана и сохраняя температуру +37,5 градусов. Постоянная смена воды со скоростью 500 литров в секунду позволяет ей сохранять полезные качества без какого-либо внешнего вмешательства.

В 2019 году курорт Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort празднует вековой юбилей.

Чем болеют на майских праздниках? Анализ обращений по страховке

30.04.2019 14:49
Среди проблем со здоровьем, наиболее часто беспокоящих туристов во время майских праздников, на первом месте находятся ЛОР-заболевания, на втором – заболевания дыхательных путей, на третьем – травмы.

Чтобы поездка на майские праздники не превратилась в квест по больницам вместо отдыха, необходимо помнить, с какими проблемами со здоровьем наши соотечественники сталкиваются в путешествиях чаще всего. Для этого «АльфаСтрахование» проанализировала обращения застрахованных в мае прошлого года. По числу обращений традиционно лидируют ЛОР-заболевания (синуситы, отиты, ларингиты), на них приходится 22% страховых случаев, на втором месте с 19% находятся респираторные заболевания и заболеваний дыхательных путей (ОРВИ, бронхиты, респираторные инфекции). Замыкают топ-3 травмы (14%).
Майские праздники

Каждое десятое обращение по полису медицинского страхования связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (10%). На пятой позиции – стоматологические проблемы путешественников (4,5%), на шестой – заболевания опорно-двигательного аппарата (4%). Также в десятку наиболее частых проблем со здоровьем вошли кожные (3,5%) и сердечно-сосудистые (3%) заболевания. Замыкают топ аллергии (2%) и укусы животных и насекомых (1%).

В рейтинге лидеров по числу обращений на майских праздниках 2018 года на первом месте оказалась Турция (11,41%), на втором – Испания (7,49%), на третьем – Таиланд (7,4%), четвертое занял Кипр (7,39%).

Также 7,21% россиян обращались за медицинской помощью во время путешествий внутри страны.

Майские праздники 2019 года россияне, купившие страховой полис вместе с билетом, планируют провести в Турции (21,1%), Грузии (16,3%) и Армении (5,5%).
Также популярны Израиль (5,2%), Черногория (5,1%), Кипр (5%), ОАЭ (4%), Великобритания (3,4%), Италия (2,1%) и Китай (2%).

Австрийские Альпы: 5 занятий, кроме лыж

07.12.2018 17:07
Если горнолыжные ботинки стали жать, или после нескольких дней катания болят ноги, всегда найдется увлекательная альтернатива. Австрии точно есть что предложить.

1. Катание на лошадиных упряжках


Во время романтических прогулок на лошадиных упряжках можно увидеть заснеженный зимний ландшафт Австрии во всей его красе. И хотя лошадиные повозки уже не используются в повседневной жизни, они глубоко укоренились в австрийских традициях. Благодаря большому количеству ферм и конюшен во всех федеральных землях множество компаний предлагают забронировать подобный отдых. Даже ночью! Например, в Куфштайне (Kufstein) в Тироле. По завершении поездки рекомендуем согреть тело и душу горячим чаем или глинтвейном.


2. Прогулки на снегоступах


Для тех, кто не всегда хочет кататься на горных лыжах, существует прекрасная спортивная альтернатива: ходьба на снегоступах. Снаряжение можно взять напрокат практически в любом пункте проката горных лыж. Прогулки на снегоступах – единение с природой особого рода: именно так можно насладиться первозданной природой вдали от технического прогресса. Отправиться гулять можно в одиночку или довериться местным провожатым. Незабываемым приключением станут прогулки в полнолуние, которые предлагаются, например, на озере Фушль (Fuschlsee) в Зальцбургском крае.

Прогулки проводятся во всевозможных форматах по разнообразной местности. Гулять на снегоступах разрешено везде, если это не наносит вред окружающей среде и не угрожает личной безопасности туриста.

3. Купание в термальных источниках


Расслабиться после, или даже вместо, занятий зимними видами спорта приглашают австрийские термальные курорты, где можно найти предложение на любой вкус. Отделения с разнообразными саунами, студии красоты или развлекательные оазисы для детей зовут сбежать от скучных будней и побаловать себя.
Особенно популярны у гостей Альп среди прочего «Альпийские термы» в Гастайне и Tauern Spa в Целль-ам-Зее в Зальцбургском крае, а также Aqua Dome в тирольской долине Эцталь.

В штирийском Бад Вальтерсдорфе (Bad Waltersdorf) термальная вода официально признана лечебной водой. Она укрепляет иммунитет, выводит шлаки, стабилизирует работу систем организма и помогает снять стресс.
www.heiltherme.at

4. Ледолазание


Многие альпийские водопады замерзают зимой. Особенно много ледопадов с возможностью для занятий ледолазанием в Форарльберге, Тироле, Зальцбурге, Каринтии и Штирии. Тот, кто хочет пробивать себе путь наверх между стенами замерзшей воды и ледяными башнями, непременно оценит превосходные условия в «Ледяной арене» на леднике Питцталь (Eisarena am Pitztaler Gletscher) на высоте 2800 метров.

Помимо естественных областей для ледолазания существуют и искусственные парки, например, в Уттендорфе на озере Вайс (Uttendorf am Weißsee). Здесь можно освоить ледолазание под присмотром инструкторов. Снаряжение для ледолазания можно взять напрокат у местных проводников.

5. Бег на коньках


Когда столбик термометра опускается ниже нуля, а ледяной покров становится достаточно толстым, австрийские озера предлагают спортивное развлечение на льду посреди девственных природных ландшафтов. На освещенном озере Ритцен (Ritzensee) в Заальфельден-Леоганге (Saalfelden-Leogang) в Зальцбургском крае или у подножия Доломитов Лиенца (Lienzer Dolomiten) на озере Тристахер (Tristachersee) в Тироле – романтичные зимние декорации гарантированы везде.

Наряду с естественными озерами искусственные катки также пользуются большой популярностью. Например, каждый год Ратушная площадь в Вене превращается в гигантский каток "Венская ледовая мечта".
В этом году он будет работать с 18 января по 3 марта. А в форме «Маленькой ледовой мечты» он открыт с 16 ноября 2018 по 6 января 2019 года.
"Венская ледовая мечта" по праву считается самым популярным местом города, так как помимо внушительной площади ледяного ландшафта в 7000 квадратных метров здесь можно отведать блюда австрийской и международной кухни, а также согревающие напитки. Кроме того, в определенные дни можно посетить музыкальные представления, например, «Елизавета» или «Ромео и Джульетта».

Настройтесь на перезагрузку с Юлией Высоцкой

03.07.2018 15:31
Грациозная, энергичная, сияющая Юлия Высоцкая выглядит так, словно живет в райских садах, а не в густонаселенном мегаполисе. Своими секретами о том, как оставаться молодыми и полными сил, она поделится с гостями семейных курортов Alean Family Resort Collection.

В новом сезоне Alean Family Resort Collection запускает масштабный проект и совместно с Невинным клубом Юлии Высоцкой предлагает совершить #Перезагрузку!

Инновационная система здорового питания, разработанная с учетом последних трендов в диетологии и фитнес-индустрии, в сочетании с правильной физкультурой высвободит ресурсы организма, подарит легкость и придаст сил. Авторские лекции и мастер-классы помогут забыть о стрессе и сохранять позитивный настрой.

Перезагрузка с Юлией Высоцкой


Рекомендовано звездой


Система #Перезагрузка авторская программа сбалансированного питания, разработанная Юлией Высоцкой и основанная на принципах перезагрузки метаболизма! По мнению известной актрисы, кулинара и телеведущей именно благодаря этой формуле Рацион в сочетании с продуманной физической нагрузкой сохраняет высокий жизненный тонус и юношеский драйв.

Отдых в новом формате


Начиная с июня 2018 года гости семейных курортов Alean Family Resort Collection смогут совершить #Перезагрузку и пройти комплексную программу на базе рациона и авторской системы Юлии Высоцкой. В трех курортах сети - Alean Family Resort & Spa Biarritz 4* в Геленджике, Alean Family Resort & Spa Doville 5* и Alean Family Resort & Spa Riviera 4* в Анапе созданы все условия для комфортного прохождения программы и закрепления результатов.

Вкусная перезагрузка


Юлия Высоцкая — настоящий эксперт и сторонник здорового образа жизни, но это не мешает ей получать удовольствие от каждого момента. Никаких голодовок, ограничений и выматывающих тренировок! Система #Перезагрузка - это вкусные и полезные блюда, идеально сбалансированные по составу питательных веществ и микроэлементов. В меню деликатесы и привычные продукты в необычных сочетаниях. Так вкусно вы еще не стройнели!

Перезагрузка с Юлией Высоцкой


Гармония внутри


При прохождении программы, гости смогут получить исчерпывающие рекомендации, как научиться чувствовать реальные потребности организма, приручить метаболизм, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Гостям семейных курортов Alean Family Resort Collection секреты #Перезагрузки откроются благодаря лекциям и методическим материалам автора, которые разработаны специально для тех, кто живет в бешеном ритме мегаполисов, постоянно испытывает стрессы и нехватку времени.

Научный подход


Рацион #Перезагрузки разделен на три фазы. В течение первой фазы организм заново обучается превращать еду в энергию, а не запасать ее на животе и боках. Вторая фаза закрепляет результаты и способствует построению красивого мышечного рельефа. Третья фаза подстегивает метаболизм и способствует сжиганию жира. Каждый этап предусматривает определенный, научно обоснованный тип физической нагрузки.

Индивидуальный подход


Гости курортов Alean Family Resort Collection получают возможность пройти индивидуальные программы, включающие питание по рациону Юлии Высоцкой, методологическое сопровождение, индивидуальные занятия с фитнес-инструкторами, медицинские и СПА-процедуры под присмотром специалистов Центра красоты и здоровья.

Программа рассчитана на различную длительность – 7, 14, 21 и 28 дней, чтобы все гости курортов, приехавшие на отдых от недели и больше, смогли воспользоваться данным предложением.
Уже с этого лета отдых в семейных курортах Alean Family Resort Collection станет уникальной возможностью пройти #Перезагрузку и почувствовать насыщенный и яркий вкус жизни!

Перезагрузка с Юлией Высоцкой


Комментарий Юлии Высоцкой: «Все мы очень разные. И цели у нас разные. Но для всех нас является общим тот факт, что за комфорт и эффективность нашего существования отвечает метаболизм, то есть процесс обмена веществ в организме. Рацион #Перезагрузки поможет настроить этот процесс. После прохождения программы самооценка и самочувствие будут на все сто! Желаю вам ощущать уверенность в своих силах и чувствовать радость жизни!»

Комментарий Ольги Смолкиной, руководителя департамента маркетинга и продаж сети семейных курортов Alean Family Resort Collection: «Мы стремимся создать все условия, чтобы гости наших курортов чувствовали себя здоровыми и счастливыми, ощущали заботу и внимание. А также развенчиваем миф, что отдых по системе «Ультра все включено» всегда связан с набором веса из-за обилия еды и неограниченным доступом.
В новом сезоне мы расширяем линейку услуг в организации питания - вводим и специальное меню на основные рестораны для тех, кто придерживается специальных диет, и предлагаем всем нашим гостям участие в масштабном проекте, который реализуется совместно с Невинным клубом Юлии Высоцкой. Программа #Перезагрузка в сочетании с уникальными лечебными и оздоровительными возможностями семейных курортов Alean Family Resort Collection позволяет получить синергетический эффект. Стройность, красота, позитивный настрой и неистощимый энтузиазм — такие результаты получат наши гости, успешно прошедшие все этапы программы».

Австрийские Альпы: 6 маршрутов с детьми

11.05.2018 14:38
Активные дети и активные родители найдут в австрийских Альпах сразу и трекинг, и парки, и квесты, и велотуры - любимые летние развлечения, которые не оставят никого равнодушным.

Долина Kleinwalserteil, Форарльберг


Дети от 6 до 16 лет и их родители оказываются перед тяжелым выбором между скалолазанием и другими активностями. В семейной программе – переход ручья по верёвочному мосту, полёт на тарзанке и спуск на верёвке с 40-метровой высоты. Первоклассные снаряжение и инструкторы превращают всё это в безопасный аттракцион. Обязательно нужны трекинговые ботинки, еда для перекуса и вода. Такой опыт долго не забудется!

В долине также предусмотрено около 5 семейных трекинговых маршрутов. Дети и взрослые могут взбираться к альпийским вершинам, проходя специальные станции с увлекательными игровыми площадками, а если ноги совсем устанут – сделать барбекю на одном из оборудованных мест. Детали -здесь.

Парк приключений в Ötztal, Тироль


Впечатляющий маршрут, составленный из 17 станций, захватит любого на целый день. Главной задачей для ребёнка станет поиск потерянного горного кристалла, в чём ему будут помогать подсказки, которые еще надо заслужить. Устав от игры, можно перекусить в местном бистро. Допуск к приключениям бесплатный – при наличии билета на подъемник. Детали - здесь.

Тематические маршруты в Brandnertal, Форарльберг


Много совместного времени, и при этом – чувство свободы от захватывающих дух просторов. Дети всегда хотят перемен и очень любят приключения. Для них и их родителей в долине Бранднерталь подготовлено несколько тематических горных маршрутов, во время которых можно слиться с альпийской природой и узнать о ней и её обитателях много нового. Любителям лазать и карабкаться понравится местный парк для активного отдыха, а некоторых без сомнения заинтересует верховая езда. Детали - здесь.

Zirbenpark в долине Pitztal, Тироль


На маршруте из 12 станций дети могут сколько угодно двигаться и веселиться, дыша свежим горным воздухом. Заразиться хорошим настроением им помогут специальные карточки с заданиями и весёлые сопровождающие Питци и Грач. Прогулка по живописному маршруту не может не понравиться и взрослым. Советуем обязательно включить в программу перекус в самом высоком кафе Австрии, ведь оно расположилось именно в долине Питцталь, на высоте 3440 метров над уровнем моря.

Скалолазание в Тироле


В Тироле есть множество несложных скалолазных маршрутов, предназначенных для детей в сопровождении взрослых. Несмотря на их относительную безопасность, нельзя забывать о главных правилах поведения в горах и специальном снаряжении.

Велосипедные маршруты по Нижней Австрии


Нижняя Австрия богата велосипедными маршрутами. Самые простые из них окажутся посильными и для младших велосипедистов возрастом от 6 лет. Детали - здесь.

9 поводов поехать в Альпы этим летом

19.04.2018 11:52
Пешком, на велосипеде, мотоцикле или автомобиле... Не важно, как и на чем путешествовать по Альпам. Поводов подняться на вершины этих величественных гор предостаточно! Какое бы средство передвижения вы ни выбрали, вас ждут озера с бирюзовой водой, дикие горные козлы ибексы, легендарный перевал велогонки «Тур де Франс» и очаровательные горные деревушки.

Живописные озера

Альпийские озера могут посоревноваться друг с другом в красоте. Начните с четырех чудес департамента Савойя Монблан: Аннеси, Леман, Эгбелет и Бурже. Пляжи с белым песком, бирюзовая вода (до + 25 °C летом), спорт... Райское место с атмосферой морского курорта. Если вы хотите увидеть как можно больше, начните с велосипедного маршрута Les Chemins du soleil («Ле Шмен дю солей»). Он начинается у озера Леман, проходит через Бурже и Эгбелет и заканчивается в Гренобле (350 км). После активной нагрузки так приятно остановиться на берегу и искупаться!

Ароматная лаванда

В июне и июле лавандовые поля предстают во всей своей сказочной красоте. На велосипеде, мотоцикле или автомобиле можно проехать по так называемому Лавандовому пути (Routes de la lavande) через реку Дром в Провансе, Альпы Верхнего Прованса или Грас. Дороги, средневековые деревни, города и памятники (Горд, Банон, замок Гриньян, Грас) до самого горизонта утопают в фиолетовых полях.

Придающий сил свежий воздух

Хотите помедитировать или просто перевести дух? Только в Савойе Монблан (департаменты Савойя и Верхняя Савойя) заповедники занимают 4236 квадратных километров. Чтобы увидеть эти природные богатства, отправляйтесь по одному из многочисленных пешеходных маршрутов. Вы не уйдете без потрясающих снимков. Легендарный Grande traversée des Alpes (через GR5) ведет от озера Леман до Средиземного моря. Можно пройти его полностью (620 км, 3-4 недели пешком) или же отдельными отрезками (около 40 этапов, на каждый из которых необходимо от нескольких часов до нескольких дней).

Веломаршруты для любого уровня

Каждый год участники велогонки Тур де Франс преодолевают извилистые тропинки Альп, пытаясь покорить горные вершины. Повторить их путь можно на автомобиле, мотоцикле или велосипеде, следуя маршруту Route des Grandes Alpes. Он проходит как минимум через 17 вершин от Тонон-ле-Бен до Ниццы, а его горная часть составляет 720 км.

Савойя Монблан насчитывает 5610 км велосипедных маршрутов. Если вы достаточно подготовлены, возьмите дорожный или горный велосипед. Новички всегда могут сделать выбор в пользу электровелосипеда. Начать можно с несложного маршрута Les p’tites routes du soleil, который проходит от озера Леман до Средиземного моря.

Аутентичные деревушки

Независимо от маршрута вы обязательно встретите на своем пути хотя бы одну очаровательную горную деревушку. Некоторые из них, например Монбрен-ле-бен и Горд на Лавандовом пути, считаются красивейшими во Франции.

Дикие животные

На территории природных альпийских заповедников живут сурки и горные альпийские козлы. Немного тишины, внимания и бинокль (или фотообъектив), и вуаля – они тут! В парке Вануаз есть все шансы увидеть парящего в воздухе бородача (ягнатника). Узнать больше об этой хищной птице можно в порт-убежище Розюэль на территории парка.

Острые ощущения

Альпы – прекрасный выбор для любителей острых ощущений: альпинизм (297 оборудованных точек для любого уровня подготовки только в Савойе Монблан), каньонинг, виа феррата, параплан и многое другое.

Лучшие сыры

Оцените выдающиеся местные сорта сыра: Томм де Савуа, Абонданс, Реблошон, Бофор, Том де Бож. Лучше всего это делать на одной из ферм, которые встретятся вам на маршруте. Выбрать ферму для дегустации можно на сайте фермерского объединения Bienvenue à la ferme.
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

23.02.2020 05:05:04

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!