Рекомендованные продукты:
Растительное масло
Масло льна холодного отжима
"Геркулес"
Рыба
Курица (грудка) без кожи
Индейка без кожи
Фрукты и ягоды синего и красного цвета
Сухофрукты
Авокадо
Все овощи
Рис
Орехи
Зеленый чай
Рекомендованные способы обработки:
Варить
Тушить
На пару
Гриль
Исключить:
Мясо
Субпродукты
Любые колбасные изделия
Сладкие напитки
Сахар
Сливочное масло
Сыр
Жирные молоко и кисломолочные продукты
Яйца
Креветки