Баночный Массаж от Целлюлита

Плюсы баночного массажа от целлюлита?
помогает справиться с самым «запущенными» участками на коже
в процессе улучшается кровообращение
нормализируется обмен веществ в слоях подкожных
выводятся токсины, соли, мочевины, пропадает отечность
после нескольких сеансов контуры тела значительно укрепляются, фигура выглядит более подтянутой
с помощью вакуумного массажа клетки начинают быстрее обновляться, что позволяет надолго сохранить молодость и упругость кожи
уходит боль в мышцах, скованность позвоночника и суставов
ускоряются процессы микроциркуляции крови, лимфы
устраняется отечность и воспалительные процессы в организме
исчезает «апельсиновая корочка».
Противопоказания:
Приступать к массажу запрещено если:

кожа слишком чувствительная, склонная к аллергии
высокое артериальное давление
в период беременности
если имеются слишком объемные родинки/пигментные пятна/синяки на том месте, где вы собрались делать массаж
с доброкачественными или злокачественными образованиями
при варикозном расширении вен, тромбозе, тромбофлебите
с острыми инфекционными заболеваниями
имеются заболевания крови
Примечание: баночный массаж от целлюлита категорически нельзя осуществлять на груди, внутренней поверхности бедер, по линии позвоночника и пояснице.
Как правильно выбрать массажные банки?
Есть несколько видов банок: из силикона, стекла и резины. Все они отлично справляются с поставленной задачей. К примеру, силиконовые и резиновые «крепятся» к коже путем сжатия, стеклянные с помощью резиновой груши. При этом второй вариант (стекло) можно даже использовать на самых «чувствительных» проблемных местах (живот, руки). Учитывая отзывы худеющих, можно сказать, что самый удобный и надежный вариант – это силиконовые банки которые в процессе «присасывания» не деформируются, не впитывают излишки масел и не окрашиваются.
Какая техника проведения баночного массажа живота, рук, ног, спины?
1 Шаг
Сначала на кожу наносим скраб для разогрева, затем легкими движениями выполняем массаж с помощью масел либо антицеллюлитного крема. Это способствует улучшению обменных процессов в жировых отложениях.

Возьмите на заметку: как утверждают косметологи распаривать тело в горячей ванне перед сеансом нельзя — может привести к травме кожных покровов и сосуд.

Какое масло выбрать для массажа?
апельсиновое масло занимает топовое место в борьбе с целлюлитом. Благодаря своим свойствам кожа насыщается всеми необходимыми витаминами/кислородом и выводятся все шлаки.
кипарисовое масло способствует уменьшению целлюлита, регенерирует кожу и улучшает ее упругость.
кедровое масло помогает убрать отечность и застойные явления.
масло грейпфрута улучшает отток лимфы. Активно применяют при ожирении и целлюлите.
масло герани отвечает за упругость и подтянутость кожи.
можжевеловое масло способствует улучшению обменных процессов, выводит шлаки и убирает отечность.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов антицеллюлитных средств в домашних условиях:

Берем масло растительное (миндальное, персиковое и так далее) и перемешиваем с эфирным маслом апельсина, лимона либо герани.
Кунжутное масло (100мл) перемешиваем с маслом можжевельника (1 капля), иланг-иланга и розовым маслом (2 капли).
Оливковое/миндальное масло (2 ст.л.) соединяем с маслом корицы (5 капель).
В увлажняющее молочко для тела (40г) добавляем масло апельсина, грейпфрута по 3 капли.
2 Шаг
Когда кожа уже подготовлена, можно приступать к самому массажу. Берем силиконовую/резиновую баночку и ставим на проблемную зону, слегка прижав ее (если банка плотно прилипла к телу, и вызывает болевые ощущения, тогда немедленно переставьте ее заново). Теперь начинаем вводить баночкой по коже с легким нажимом. В процессе такого действия происходит прилив крови к коже, ускоряются обменные процессы и жировые клеточки начинают разрушаться. Кожа начинает укрепляться и регенерироваться, целлюлит постепенно исчезает. В процессе массажа не осуществляйте быстрые и резкие движения банкой, в противном случае может нарушиться лимфоток и на коже появятся синяки.

Как правильно осуществлять вакуумный массаж?
Массаж ног. Трогать внутреннюю часть бедра нельзя. Вождение банкой по ноге, нужно делать снизу вверх. При этом движения могут быть разными: круговыми, зигзагообразные, прямо, но только исключительно снизу-вверх. Продолжительность 30 минут: по 15 мин на каждую ногу.
Ягодицы. Движения можно выполнять в различных направлениях.
Живот. Массировать нужно круговыми движениями строго по часовой стрелке до 10 мин, а потом от пупка к бокам по 4 мин с каждой стороны.
Руки. Движения (прямые) от кисти к плечу до 7 мин.
3 Шаг
После окончания сеанса слегка помассируйте необходимые участки руками для снятия неприятных ощущений (возможны покраснения и жжение – это вполне нормальная реакция после массажа). Затем уберите лишний крем/масла, накройтесь теплым покрывалом и отдохните 15 мин. Для получения двойного эффекта можно сделать горчичное обертывание для похудения. Процедуру делайте 2-3 раза в недельку. Помимо баночного массажа, не забывайте придерживаться правил правильного питания и заниматься физическими упражнениями. Тогда вы раз и навсегда избавитесь от данной проблемы.
картинка


*** Тема перенесена из конференции "Мода и красота"
05.07.2016 13:48:16, EvgeniyaLucky





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

24.02.2019 03:17:20

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!