[пусто]
[пусто]
12.09.2013 23:20:59
не питайтесь сырыми овощами:) Полно вариантов питаться более подходяще или правильнее и иметь желаемую фигуру:)
13.09.2013 00:30:22, Vanilla
Тось, я покупала обезжиренный Ольтерманни. Отлично работало. За три недели брюки, которые я не могла на себя натянуть даже расстёгнутыми, стали падать с меня в застёгнутом виде, если без ремня.
13.09.2013 00:40:55, Одна такая рыжая
ужОс.Меня все эти КБЖ вымораживают,а они ещё и сыр сами делают! :-)
13.09.2013 00:41:41, Бугенвиллия
У меня КБЖУ программа в айфоне считает, заметила, что не голодаю и жор под контролем и интерес какой-то появился :)))
13.09.2013 00:47:27, Тюльпанчик
может у тебя не тот Ольтермани???
но он вроде самый маленьий 17% или есть 5%? 13.09.2013 00:48:42, Тюльпанчик
но он вроде самый маленьий 17% или есть 5%? 13.09.2013 00:48:42, Тюльпанчик
а мне он не нравится, я свой сыр с дырочками поменяла на моцареллу, которую ем крайне редко по утрам, поэтому редко, но позволить могу. Если уж от бутера с маслом и сыром из духовки отказалась давно, то про сыр с дырочками можно забыть :)
13.09.2013 00:52:10, Тюльпанчик
Я просто в ауте от Вашей прошлой темы и фото в ней!!! Метаморфоза неимоверная!! Но вот Протасов у меня еще лет шесть назад (как раз был популярен в похудательной конфе) не пошел((( Я похудела - да. За две недеил на 3 кг. Я, правда, еще и ходила в быстром темпе по несколько км. Но мой организм сказал свое твердое "НЕТ" к концу именно второй недели. Слишком большое количество грубой клетчатки и термически необработанных овощей. Про свою дискенезию я узнала позже. Но я похудею!!! У меня, к сожалению, от природы нет таких данных как у Вас. НО! Я больше не хочу быть хот-догом((( Пускай у буду просто стройной сосиской, но без теста!!
13.09.2013 00:52:58, VaryasMom
большинство вбили до тебя, а еще с большинства продуктов можно считать штрих-код, а тебе остается только взвесить и вбить граммы.
13.09.2013 00:53:01, Тюльпанчик
почему нет-то? выбор всегда есть, я просто написала, что эта диета не всем подходит, вообще должна быть не диета, а правильное питание
13.09.2013 01:29:23, Зайчонок
Спасибо!! Согласна, про новую жизнь давно осознала, когда сама на 24кг похудела.
Про "порцию в розетке" из первой статьи - это золотые слова. Потому что уже месяц питаюсь исключительно правильно, но тазиками. Чего удивляться, что вес не двигается :(((
Давайте Вы раз в месяц хотя бы будете свои фото вешать? Отличный стимул для многих из нас будет :))) 13.09.2013 07:02:57, MyFarm
Про "порцию в розетке" из первой статьи - это золотые слова. Потому что уже месяц питаюсь исключительно правильно, но тазиками. Чего удивляться, что вес не двигается :(((
Давайте Вы раз в месяц хотя бы будете свои фото вешать? Отличный стимул для многих из нас будет :))) 13.09.2013 07:02:57, MyFarm
Обезжиренный Ольтермани не видела, только с жирностью 17%, где водится сие чудо?
13.09.2013 08:21:39, lusehka1
Вы настолько правы!!! Обязательно покажу своей подруге, потому что она говорит "Я ничего не ем" уже давно! И можно слегка напишу от себя, я как раз ем что мне хочется, но МАЛО! Я не ем ночью, но спокойно могу вечером попить чай с маленьким кусочком тортика. В Макдаке кушаю, редко, когда совсем без лап, и опять же только чикем макнагенс и всё. Не пью колу, хотя на праздниках и алкоголь идет и кола. Так что мне кажется, нужна ещё и мера. Кто говорит что он есть тоже мало, но сколько раз в день? У меня максимум 3 раза, мне действительно некогда кушать. Спасибо Вам большое за поднятие этой темы, меня замучили все такими вопросами, почему такая тощая, иногда даже комплекс какой-то возникает, что правда тощая (((
13.09.2013 09:09:30, Lichiko
А что за програмка для айфона?Можно название?Спасибо.
13.09.2013 09:12:59, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)
думаю можно прямо с базы покупать, там минималка маленькая, только надо морозильник купить:))
13.09.2013 09:26:42, Lanvin-2008
Там цветокоррекция есть точно :) Ретуши вроде нет :) Надо для объективности фото с телефона выложить) Ну не умею я сама себя фотографировать)Да и не лю)
13.09.2013 10:44:31, EUROPEAN
А я не могу без сыра :) Вообще! Стараюсь брать с минимальной жирностью, но мой любимый пармеджано очень жирный. И я его ем :) И ела в период активного сброса веса.
13.09.2013 10:51:03, ЭллиС
вы очень красивая, даже там где полная:)
и кожа у вас генетически хорошая, да? 13.09.2013 10:52:00, Цветик-семицветик
и кожа у вас генетически хорошая, да? 13.09.2013 10:52:00, Цветик-семицветик
Ты еще забыла "пусть родит, тогда и посмотрим на нее, ага" и так злорадненько вслед посмотреть.
Блин, ну шо тут скажешь? Респект и уважуха автору темы. Я прям как не могла других слов подобрать, так и не могу по-прежнему. Дар речь потеряла окончательно. 13.09.2013 00:19:40, Грёмдыхана Быблогрузева
Блин, ну шо тут скажешь? Респект и уважуха автору темы. Я прям как не могла других слов подобрать, так и не могу по-прежнему. Дар речь потеряла окончательно. 13.09.2013 00:19:40, Грёмдыхана Быблогрузева
Честно не знаю :) У сестры другая кожа совсем.
Маму не помню (маленькая была, когда ее не стало)
Родни нет практически :)
Но из ухода ничего особенного не делаю-крем, иногда маска. Пиллинг.
Филлеры не колола-боюсь:( 13.09.2013 10:55:00, EUROPEAN
Маму не помню (маленькая была, когда ее не стало)
Родни нет практически :)
Но из ухода ничего особенного не делаю-крем, иногда маска. Пиллинг.
Филлеры не колола-боюсь:( 13.09.2013 10:55:00, EUROPEAN
а у меня чуть не пропали месячные:( потом лечилась. Диеты это все-таки зло, лучше просто подходить рационально к питанию и не есть вечером.
13.09.2013 10:56:31, proud_mary
"неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день" - если есть проблемы с жкт так питаться однозначно нельзя.
13.09.2013 00:16:31, Зайчонок
Я так и не верю что девушка на первом фото в прошлом посте ты :-) НО СТИМУЛ !!!!!!!
СПАСИБО!!!!!!!!!!! 12.09.2013 23:57:25, КошМарочка
СПАСИБО!!!!!!!!!!! 12.09.2013 23:57:25, КошМарочка
Я очень хочу донести мысль, что это все возможно и не так уж трудно :)
Я такая же как большинство 7янок. У меня нет мужа-олигарха :) И сногсшибательных доходов, из которых я могу себе позволить диетологов, тренеров и массажистов :) И я работающая мама) "другого" ребенка :) 12.09.2013 23:56:10, EUROPEAN
Я такая же как большинство 7янок. У меня нет мужа-олигарха :) И сногсшибательных доходов, из которых я могу себе позволить диетологов, тренеров и массажистов :) И я работающая мама) "другого" ребенка :) 12.09.2013 23:56:10, EUROPEAN
Ну гадость же :( в магазинах смеси по триста раз разморожены-заморожены ((
12.09.2013 23:51:05, Марфут@
Большое спасибо ещё раз!
Не могу сказать, что мне доставил удовольствие Ваш пост с фотографиями. Когда видишь девушку-модель, моментально оправдываешь себя тем, что "у неё такой метаболизм от рождения", что "молодая ишшо, пусть до моих лет доживёт - посмотрим" и что "это всё фотошоп ваще".
Когда видишь Ваши фото "до" и "после" - становится неуютно. Стыдно становится за себя.
В общем, Вы доставили немало неприятных минут обитательницам конфы. И это, я уверена, для многих обладает замечательным жиросжигающим эффектом!
Ещё раз - мои восхищения, моя искренняя благодарность и пожелания всего самого замечательного! 12.09.2013 23:49:57, Одна такая рыжая
Не могу сказать, что мне доставил удовольствие Ваш пост с фотографиями. Когда видишь девушку-модель, моментально оправдываешь себя тем, что "у неё такой метаболизм от рождения", что "молодая ишшо, пусть до моих лет доживёт - посмотрим" и что "это всё фотошоп ваще".
Когда видишь Ваши фото "до" и "после" - становится неуютно. Стыдно становится за себя.
В общем, Вы доставили немало неприятных минут обитательницам конфы. И это, я уверена, для многих обладает замечательным жиросжигающим эффектом!
Ещё раз - мои восхищения, моя искренняя благодарность и пожелания всего самого замечательного! 12.09.2013 23:49:57, Одна такая рыжая
Я так поняла, что там что-то с желудком может обостриться... У меня просто последнее время изжога бывает, может мне нельзя только на некрахмалистые переходить?
12.09.2013 23:46:55, SnowDream
Замороженные овощные смеси зимой :) И суп из них, и тушу, и на гриле)
Будет больше времени-распишу подробно, с рецептами)
Спасибо :) 12.09.2013 23:42:16, EUROPEAN
Будет больше времени-распишу подробно, с рецептами)
Спасибо :) 12.09.2013 23:42:16, EUROPEAN
Можно добавлю к совету про Кима Протасова (тоже когда то мне помогла эта диета, но после каждых родов приходилось искать новый путь) обратите внимание на систему питания Елены Стояновой (на ней я худела, когда кормила ребенка без ущерба для лактации), а те кто не любит творог, на диету доктора-диетолога Ковалькова. К моему удивлению я совершенно не хочу и не хотела с первых дней есть ни днем, ни вечером на первом же этапе. Сейчас надо добавлять продукты, а я не знаю влезут ли в меня они. Без спорта (ходьбы) на первом этапе я сбросила 4 кг из 9 лишних (на мой взгляд).
П.С. Ваши фото видела, кусаю локти, тоже так хочу :-)) К мысли, что так как я питаюсь сейчас надо питаться постоянно я привыкла. Это самая главная идея грамотного похудения. Правильное питание должно быть составляющей образа жизни. 12.09.2013 23:38:19, Nadek
П.С. Ваши фото видела, кусаю локти, тоже так хочу :-)) К мысли, что так как я питаюсь сейчас надо питаться постоянно я привыкла. Это самая главная идея грамотного похудения. Правильное питание должно быть составляющей образа жизни. 12.09.2013 23:38:19, Nadek
а как вы питаетесь зимой?:) В нашем климате с овощами не так хорошо:(
ПС. замечательно выглядите! Горжусь вами! 12.09.2013 23:37:16, Vanilla
ПС. замечательно выглядите! Горжусь вами! 12.09.2013 23:37:16, Vanilla
... я искренне считала, что над Вашими фотографиями фотошоп поработал, а сестра сказала, что эта девушка 100% из модельного бизнеса, т.к. никакой фотошоп такой результат не сделает :))
ВОСХИЩАЮСЬ!!!!!!! 13.09.2013 10:19:22, Anais-Anais
ВОСХИЩАЮСЬ!!!!!!! 13.09.2013 10:19:22, Anais-Anais
Да?)) Надо не забыть, когда у вас зеленку буду завтра забирать-фотошоп с собой взять ;)
13.09.2013 10:37:10, EUROPEAN
я тоже думала что фотошоп, потому что вы очень круто выглядите!!!!:)
13.09.2013 10:42:18, Цветик-семицветик
тож в шоке от увиденного)))не может быть!)))
сорь,а новые фотки совсем не отшопены? 13.09.2013 11:06:33, КисуняМа
сорь,а новые фотки совсем не отшопены? 13.09.2013 11:06:33, КисуняМа
А я тоже ем всё, но по малу. И исключительно экологически чистые продукты (в т.ч.привозят из деревни)... Но что-то всё равно немножко поправилась.. Списываю всё на возраст.. :)
13.09.2013 11:30:18, Helen007
Фото с телефона.
Извините, ну не умею я сама себя фоткать) 13.09.2013 11:31:57, EUROPEAN
Извините, ну не умею я сама себя фоткать) 13.09.2013 11:31:57, EUROPEAN
Ой, ну я вчера ужинать так и не стала, сегодня видимо и обедать не буду!
13.09.2013 11:39:58, LusiYa
