Как правильно питаться во время беременности

Один из важнейших вопросов для будущих мам заключается в том, как правильно ввести рацион в период беременности? Что надо исключить или добавить в рацион питание, чтоб полноценно обеспечить развитие ребенка до его появления на свет?

Беллакт Мама Для того чтоб получить ответы, на эти вопросы, будущие мамы идут за советом к специализированным врачам. Как правило, специалисты данного направления имеют ограниченное время приема, тем самым дают лишь различные рецепты на препараты, которые необходимо принимать в период беременности и направление на анализы. За счет многолетним исследованиям, врачам удалось установить, что у 89% беременных женщин наблюдается недостаток витаминов (группы С и В) и микроэлементов (йода, селена и фолиевой кислоты). Назначенные врачом препараты, направлены на устранения этих проблем, но в большинстве комплексах состав витаминов и микроэлементов сильно перекрывают суточную норму, тем самым может навредить малышу не меньше, чем их недостаток.

Современные женщины не ограничиваются визитом к врачу для получение ценных советов, они ищут недостающую информацию в сети на различных форумах для беременных, принимают опыт от более опытных подруг. Рекомендации, приобретенные таким образом носят самый противоречивый характер.Как питаться во время беременности?

Вариант 1. Чтоб получить все необходимое для развития малыша, надо разнообразно и правильно питаться.

Придерживаясь этому совету Вы столкнетесь с некоторыми проблемами. Первое понадобится железное терпение и математический склад ума, для того чтоб ввести подсчет съеденных граммов. Второе, в настоящие время можно увидеть множество продуктов которые лишены полезными питательными веществами. И даже если закрыть глаза на этот факт, весомым является и то, что среднестатистическая стоимость полезных продуктов для беременных женщин будет составлять от 300 до 600 рублей в сутки, что может не каждая будущая мама позволить себе.

Вариант 2. Питаться надо больше в два раза, поскольку вас теперь двое.

Главное в рационе будущей мамы не количество, а качество пищи – это стоит запомнить каждой женщине. В следствие проведение анкетирования было выявлено, что у будущих мам в рационе преобладают колбасные изделия и всевозможные сладости, а недостаток является в употребление мясных и рыбных продуктов, круп и овощей, в которых так нуждается малыш во время внутриутробного развития.

Вариант 3. Не надо менять рацион питания, малыш возьмет из организма все, что ему необходимо.

Да так и есть, находясь, ребенок в животике у мамы он возьмет все необходимое для роста и развития, но этот фактор повлияет на ее здоровье. Есть множество проблем, с которыми сталкивается беременная женщина во время вынашивания плода – это и утомляемость, и раздражительность, ломкость ногтей и волос. В результате можно сделать вывод, что это не лучший совет.

И все же, как же обеспечить ребенка всеми необходимыми полезными веществами?

В магазинах за последнее время появилось множество специальных продуктов для питания беременных и кормящих женщин. Из всех этих продуктов можно выделить продукт “Беллакт Мама”- этот молочный напиток предназначен женщинам, которые столкнулись во время беременности с такими проблемами как:

- Нарушение пищеварения;

- Задержка внутриутробного развития малыша;

- хроническая фетоплацентарная недостаточность;

- оттеки, повышение давления, белок в моче и т.д.

“Беллакт Мама” так же подходит и при хорошем течении беременности, потому что в состав напитка входит натуральное молоко, являющие источником белка, необходимого для роста малыша. Одна порция продукта в день полностью удовлетворяет потребность в йоде, железе и кальции. Так же “Беллакт Мама” поддерживает нормальную микрофлору, улучшает пищеварение, способствует профилактике запоров. Если вы желаете сэкономить время и деньги, выбирайте “Беллакт Мама”!

Приготовление напитка займет у Вас всего несколько минут, а если провести элементарный арифметический подсчет, то средняя стоимость одной порции составляет 15-20 рублей, то можно сделать вывод, что в некоторых регионов проезд в общественном транспорте стоит дороже.

Если Вы остановите свой выбор на “Беллакт Мама”, то Вы получить отличный шанс наслаждаться жизнью в полной мере и при этом оставаться здоровой и счастливой будущей мамой!

*** Тема перенесена из конференции "Беременность и роды"
16.07.2014 16:55:12, melok8989





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

22.02.2019 08:14:32

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!