Ленивые голубцы диетические из курицы

*** Тема анонсирована в конференции "Кулинария"
Легкие, нежные и очень низкокалорийные ленивые голубцы. Из куриной грудки, практически без жира, но сочные и мягкие ))
картинка

Ингредиенты
куриная грудка (филе) 500 г
рис 110 г
капуста белокочанная 220 г
томаты в собственном соку 300 г
сметана 15% 180 г
лук репчатый небольшой 1 шт.
яйцо небольшое 2 шт.
соль 1-1,5 ч.л.
зелень 20 г
мускатный орех по вкусу щепотка

рецепт с пошаговыми фото
28.08.2013 21:30:35, Silentium
А можно заменить томаты в соку томатной пастой, как вы думаете? 29.08.2013 15:45:40, Smilla
Можно, только берите томатную пасту без крахмала в составе и разведите ее водой 1 к 1. 29.08.2013 16:08:53, Silentium





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

17.12.2018 00:05:57

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!