Белок, железо...

*** Тема анонсирована в конференции "Беременность и роды"
Привет всем девочки, Всем хорошего настроения и положительных флюидов.

Были мы тут у врача: нехватка железа (уровень 7), по обычному анализу 100, и белок... надо есть мясо. а тут подумала про усваивание.
Сразу скажу всему, что написано в инете не оч верится, потому как информации много.
Подскажите что с чем соединить чтоб усвоилось железо и поправить белок.?!
04.06.2013 11:22:30, GOVARDA
В россии белок не измеряют обычно. Железо - самые хорошие жидкие препараты, но там особенности применения и лучше по назначениюврача. 04.06.2013 11:42:13, tЮлька
мне прописали бесплатно сорбифер что ли.. 04.06.2013 12:06:52, GOVARDA
ну не знаю, у кого в России белок не измеряют. Мне и в первую мерили и во вторую тоже. И за недостаток белка меня врач сильно ругала. 04.06.2013 12:32:49, КошМарочка
+1 04.06.2013 12:39:38, Цунами
??? ))) 05.06.2013 01:20:13, Ivy
О, и у меня понижен белок и железо... Железо прописали, про белок сказади типа правильно питаться 04.06.2013 11:51:56, Individuale
для железа я пила гранатовый сок (и сорбифер тоже кстати), мяса лучше говядина-телятина, греча, для белка - творог, яйца, рыба, мясо (не сосиски с колбасой в них жира больше), фасоль, молочка типа кефира - сейчас в норме все.. 04.06.2013 12:33:30, lastochka79
гранатовый сок, особо свежевыжатый ОТЛИЧНО поднимает железо 04.06.2013 12:59:58, КошМарочка
Из жидких железоповышающих препаратов советую тотема, он наоборот может вызывать жидкий стул, все остальное меня жутко крепило. Но я в эту беременность справилась только правильным питанием и витаминами, начинали беременность с гемоглобином 96, сейчас - 116. 04.06.2013 13:11:51, Elann
Только все жидкие надо пить так, чтобы они с зубами не соприкасались. Через трубочку - иначе эмали зубной кранты. 04.06.2013 13:28:57, tЮлька
да, это верно :( 04.06.2013 16:47:46, Elann
поздравлямс. я тоже в этот раз питаюсь АККУРАТНО ) 04.06.2013 15:21:37, GOVARDA
У меня тоже белок и железо понижены (( Говорят есть больше мяса и рыбы, а я не хочу. Просто лучше пару огурцов съем.
Железо тоже прописали, но я себя совсем не могу заставить пить таблетки. Так что пью гранатовый сок.
04.06.2013 13:19:35, Deluxa
моя врач говорит, если ты не хочешь есть - не ешь, а ребенка покорми как хочешь:)) 04.06.2013 15:21:08, GOVARDA
)))) Мне примерно так же. Я уже думаю что буду кормить ребенка витаминами, потому как вряд ли ребенку нужна мама, которой плохо от того, что она съела. 04.06.2013 15:33:50, Deluxa
чтобы железо усваивалось лучше, мясной белок нужно комбинировать с витамином С: цитрусовые, киви, брокколи, брюссельская капуста. Или витаминки в таблетках. :)
Хорошо бы попить красный виноградный сок. :)
04.06.2013 16:34:30, LucyMO
Вот и мне сегодня позвонили из поликлиники- зайдите за рецептом, у Вас анемия. Причем,самое обидное, что даже не узнаю, какие цифры, что да как:( хнык. Сейчас буду изучать, что Вам написали. 04.06.2013 21:12:18, Polyanka





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

27.04.2018 02:15:41

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!