Записи с меткой 'здоровье'

11.10.2019 15:28

В Москве женщин приглашают на бесплатное обследование груди

Тема из сообщества «Вместе против рака груди»
В Москве с 12 октября по 3 ноября пройдет бесплатная акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака молочной железы. Инициатором акции, в которой примут участие 79 медицинских организаций, выступает Департамент здравоохранения города Москвы.

В рамках акции москвички младше 39 лет смогут сделать УЗИ молочных желез, а старше – маммографию. 71 учреждение в разных округах Москвы, среди них – городские больницы и поликлиники столичного департамента здравоохранения – будут принимать по единому графику по субботам с 9:00 до 18:00, по воскресеньям с 9:00 до 15.00. Для участия нужно записаться по контактному телефону учреждения, понадобится только паспорт и полис ОМС. В случае обнаружения каких-либо патологий пациенты будут направлены на дальнейшее обследование.

12, 19 и 26 октября в 6 специализированных больницах и Клинике женского здоровья при МКНЦ им. А.С. Логинова ДЗМ с 9:00 до 15:00 пройдут открытые диагностические дни с проведением маммографических, ультразвуковых исследований молочных желез и консультациями ведущих специалистов-онкологов. Для участия нужно записаться по контактному телефону учреждения.

Также ответы на большинство вопросов можно получить на лекциях в Школе женского здоровья Маммологического центра при МКНЦ им. А.С. Логинова 12, 19 и 26 октября с 12:00 до 13:00 и в 11 городских поликлиниках во время тематических лекций с 16 октября по 2 ноября, по средам в 18:30 и по субботам в 10:00.

С подробным расписанием акции можно ознакомиться на сайте Департамента здравоохранения Москвы.

Рак груди


Рак груди – одно из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. Именно благодаря такой распространенности рак молочной железы очень хорошо изучен. Разработаны эффективные методы диагностики и лечения, позволяющие спасти жизнь очень многим пациенткам. Важное условие: болезнь должна быть обнаружена как можно раньше. В 98% случаев рак можно победить, если обнаружить его на самых ранних стадиях. И в столице сегодня есть все условия для этого.

Акция борьбы с раком молочной железы проходит ежегодно в октябре. Основной целью акции является привлечение внимания женщин к проблеме высокой заболеваемости раком молочной железы, формирование мотивации активного добровольного участия женщин в профилактических обследованиях, а также массовое обследование женского населения с целью выявления скрыто протекающего онкологического заболевания.
10.10.2019 17:30

Диабетические продукты на полках магазинов: изучаем состав

Тема из сообщества «Дело вкуса»
На сегодняшний день в России по официальным данным более 4,5 миллионов человек болеют сахарным диабетом. Для этих людей очень остро стоит вопрос о том, какие продукты питания выбрать в магазине, чтобы это соответствовало их диете. На что обращать внимание?
На эти и другие вопросы ответит президент Российской Диабетической Ассоциации – Богомолов Михаил Владимирович.


- Действительно, количество людей с диабетом высокое. В 2015 году Всемирная Организация Здравоохранения приняла рекомендации по снижению потребления сахара в 2 раза, то есть если для женщины с весом около 70 кг – это всего 50 граммов простых углеводов (сахара, фруктозы). Это и в составе хлеба, варенья, напитков и всего в целом. Если смотреть на такие продукты, как соусы, то там тоже присутствует значительное содержание сахара. А так как соусы и кетчупы пользуются широким спросом в РФ, то снижение количества углеводов в таких продуктах является одним из необходимых звеньев для профилактики метаболического синдрома. Он включает в себя повышенный вес или ожирение, атеросклероз, артериальную гипертензию и сахарный диабет.

Статистика показывает, что чем выше потребление сахара на душу населения в год, тем выше заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых причин: инсультов, инфарктов, артериальной гипертензии и прочих.
Диабетические продукты на полках магазинов

Мало кто знает, что есть продукты, которые содержат так называемый скрытый сахар: полуфабрикаты из мяса, йогурты, соусы и т.д. Но есть исследования Российской Диабетической Ассоциации подтверждающие, что даже среди этих них есть продукты, подходящие для питания больных диабетом.

– Проводились исследования: брался кетчуп обычный и кетчуп «Махеевъ» без сахара и крахмала. И была установлена статистически достоверная разница в повышении уровня сахаров в крови до и после употребления таких продуктов. Таким образом, есть конкретный вид кетчупа, для которого установлена безопасность его потребления. Как в остром эксперименте, так и в длительном, трехмесячном эксперименте не было отмечено повышения уровня липидов в крови.
Изучаем диабетические продукты на полках магазинов

Важно, что этот продукт рекомендовано употреблять и людям, не страдающим диабетом, так как проблема ожирения и метаболического синдрома очень остро стоит в нашей стране.

– Сейчас в магазинах нередко можно встретить целые полки с диабетическими продуктами. Но насколько добросовестно они соответствуют этому профилю?

– Вопрос очень актуальный. Есть технический регламент Таможенного Союза №027. Там речь идет о специализированных продуктах питания, то есть когда нужно испытать продукт питания как будто бы это лекарственный препарат, предназначенный для лечения. А многие продукты, например, соусы, газированные напитки или пиво – их позиционировать как лечебное питание в принципе невозможно. Когда мы в разных магазинах периодически производим закупку и потом анализируем, то в среднем на диабетической полке стоит около 100 разновидностей товара. Имеют сертификат очень малое количество – в пределах 10%.

– Как продукты получают маркировку «Одобрено Российской Диабетической Ассоциацией»?

– Когда встает вопрос о каких-то спорных продуктах, то надо показать, что он, во-первых, безопасен и, во-вторых, нужно определить так называемую одноразовую порцию потребления. В диетологии это та порция, которая поднимет уровень сахара в крови не более, чем стандартный продукт. И тогда несколько месяцев добровольцы с диабетом приходят и делают замеры. Им уже замерили стандарт на хлебе и на сахаре, а потом подбирается та порция продукта, которая дает такой же подъем. И делается вывод, что можно потреблять этот продукт столько-то за раз, за день, за 3 месяца, и это не вызывает никаких физиологических последствий. Знак «Одобрено Российской Диабетической Ассоциацией» показывает, что обычно этот продукт может потребляться людьми с диабетом и рекомендован, в том числе, для здоровых людей в профилактических целях.
Изучаем диабетические продукты на полках магазинов


Конечно, выбор продуктовой корзины в магазинах стоит за каждым человеком в отдельности. Больным диабетом не только сложно подобрать свой рацион. Они часто вынуждены справляться со своей проблемой один на один, так как не принято говорить об этом или просить помощи.

Также ошибочно полагать, что невозможно жить обычной жизнью, совершать профессиональные достижения. Это не так. Стоит вспомнить, например, писателя-фантаста Герберта Уэллса. Мало кто знает, что он болел диабетом, а в 1934 году создал ассоциацию для людей, больных диабетом, чтобы они могли поддерживать друг друга и распространять знания о лечении этого заболевания.
04.10.2019 15:30

Кетчуп для диабетического стола

Тема из сообщества «Дело вкуса»
Однажды медицинский психолог предложила мальчику, страдающему сахарным диабетом первого типа, нарисовать свое заболевание. Ожидали увидеть страшного монстра, поедающего ноги, глаза или поджелудочную железу. Но мальчик изобразил пушистого и нестрашного зверька, окруженного множеством ограничивающих фигур, оставляющих самому герою очень мало места для свободного движения – больше всего ребенка беспокоили именно ограничения, а не сама болезнь.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание эндокринной системы, связанное с нарушением секреции или усвоения инсулина. Диабет первого типа требует постоянного приема инсулина и соблюдения диеты, а при диабете второго типа корректируют сахар снижающими препаратами и ограничениями в питании.

Чем плохи хронические болезни? Врачи говорят об осложнениях. Бабуля пугает лекарствами, способными «посадить печень». Знакомые интересуются, уж не заразны ли вы. С точки зрения самого пациента, больше всего при хронических болезнях изматывают постоянные ограничения – они снижают самооценку, связывают запретами и изолируют от здоровых.

Особенно заметны такие ограничения за столом. Хозяйка провожает каждый кусочек возгласом: «А тебе это можно? Извини, у нас нету твоей специальной еды». Тщательно выбирая разрешенные продукты, чувствуешь себя, как приговоренный к домашнему аресту с электронным браслетом на ноге: вроде бы перед тобой весь вкусный мир, только руку протяни, но ты сидишь в компании надоевшей гречки, которую нельзя даже кетчупом полить для вкуса.

Кто-то смиряется с ограничениями. От этого портится характер и потихонечку уходит радость жизни. Невыполненные желания приводят к фрустрации, то есть к пагубному действию хронического стресса, от чего недалеко и до новых, психосоматических, болезней.

Кто-то пытается «сбежать», отрицая проблему, не соблюдая предписанных ограничений – с каким-то надрывным оптимизмом едят даже кондитерские изделия, лихорадочно подсчитывая новую дозу инсулина. Это может предотвратить развитие диабетической комы, но не противодействует развитию осложнений, которыми опасен диабет.
Кетчуп для диабетического стола

Ещё нашим мамам и бабушкам приходилось выбирать между этими непривлекательными альтернативами, но современный рынок предлагает иной выход: специализированные продукты для диабетического питания.

Обычно на память приходят кондитерские изделия на ксилите или фруктозе: когда-то коробочка диабетических конфет была лучшим заграничным подарком для диабетика. Сейчас такие альтернативные сладости любят не только люди, страдающие диабетом. Но пищевые ограничения касаются не только кондитерской продукции.

Какое мясо без кетчупа? И не важно, на костре, мангале или электрогриле оно будет приготовлено. Около 70% людей в России с удовольствием обмакнут сочные кусочки в ароматный кетчуп. И даже диабетики могут позволить себе такую небольшую радость, так как сегодня на полках магазинов можно найти специальный кетчуп «Томатный» без сахара и крахмала от «Махеевъ» с маркировкой «одобрено Российской диабетической ассоциацией». Приятно, что дизайн упаковки ничуть не напоминает «продукты для больных», а по вкусу едва отличается от привычного.
Кетчуп для диабетического стола

Российская диабетическая ассоциация (РДА) – это некоммерческая организация, имеющая хорошо оснащенные лаборатории и сотрудничающая с ведущими клиниками эндокринологического профиля и ориентированная на интересы группы потребителей, страдающих диабетом. Продукты, отмеченные знаком качества РДА, действительно не провоцируют гипергликемию и безопасны. Ассоциация способствует развитию специальной программы безопасного питания.

Повышению качества жизни пациентов с диабетом способствует концепция социального маркетинга, получившая огромное влияние еще в конце 90-х. Компании, не ориентированные на социальную ответственность бизнеса, больше не могут рассчитывать на успех и процветание. Поэтому производители стараются вывести на рынок продукты для людей с особыми потребностями. Достойным примером социальной ответственности является выпуск специализированных продуктов для людей с диабетом.

И в завершение рецепт для несладкого диабетического стола.

Плов с курицей


Ингредиенты:
400 гр белого куриного мяса
200 гр риса (лучше бурый, нешлифованный)
400 мл воды
2 ст. л. кетчупа «Томатный» без сахара и крахмала
1 небольшая морковь
1 лук репчатый
1 ст. л. растительного масла

Приготовление:
1. В сотейнике обжарить до золотистого цвета лук, добавив тонко порезанную морковь.
2. Нарезать куриное мясо небольшими тонкими кусочками и добавить в зажарку.
3. Всыпать промытый рис, залить двумя мерами горячей воды.
4. Добавить кетчуп «Томатный» без сахара и крахмала.
5. Перемешать, тушить на небольшом огне.
6. Когда рис ещё останется жестковат, выключить огонь и оставить томиться на 15 минут.
03.10.2019 16:58

Персонализированная медицина: как правильно принимать лекарства

Тема из сообщества «Образ жизни»
Персонализированная медицина — определенная модель организации медицинской помощи, подразумевающая индивидуальный подход к пациенту. Этот подход предполагает внимание к индивидуальным генетическим, физиологическим и биохимическим особенностям человека.

"Поворот в сторону персонализации был ожидаем. Человечество приближается к пределу потребления лекарств: по данным аналитической компании IMS в следующем году каждый второй житель планеты будет принимать по одному препарату в день, – отмечает Ирина Никулина, генеральный директор «Буарон» в России. – При этом простое увеличение числа принимаемых лекарств не дает пропорционального улучшения. Более того: при назначении трёх и более препаратов одновременно предсказать «сценарий» их кросс-взаимодействия, а значит – эффект терапии в целом, практически невозможно. Важно не только то, что назначается, но и как назначается".
Персонализированная медицина

Персонализированный подход в вопросах и ответах


Почему же лекарство одно, а на разных людей действует по-разному? Эта проблема распространена в разных терапевтических областях – от лечения аутоиммунных или генетических заболеваний до банальной головной боли.

«Каждый человек индивидуален и имеет свою уникальную внутреннюю «биохимическую лабораторию»,рассказывает кандидат фармацевтических наук Светлана Талашова. - Эффект от применения тех или иных лекарственных препаратов определяется этой «внутренней кухней» каждого из нас».

Это, прежде всего, печень и ферменты, которые занимаются трансформацией лекарственных препаратов (система цитохрома Р-450). У одних пациентов это система более активна, у других -менее. Поэтому и эффект от одного препарата у разных людей индивидуален. Имеет значение и наша генетика, то есть совокупность наследственной информации: у каждого она индивидуально влияет на то, как мы реагируем на то или иное лекарство.

Изучением всех этих закономерностей занимается такая наука как фармакогенетика. Эксперты отмечают, что на 60 % действие лекарства на организм человека зависит именно от неё. Главный вывод – всегда сообщать врачу, если препарат действует недостаточно и стараться подбирать более эффективный именно для вас.

- Нужно ли врачу сообщать о психоэмоциональных симптомах или образе жизни?
- Как минимум врачу это нужно знать для того чтобы понять какую стратегию выбрал сам пациент в отношении болезни, – считает Светлана Талашова. - Всем хорошо известна фраза «Нас трое: пациент, болезнь и врач». И только вдвоем - объединившиеся пациент и врач - могут победить болезнь!
Многие наслышаны, что определенные «болезни имеют начало в нашей голове. Очень многие патологические состояния снимаются только если вкупе с остальными мерами удается снять отрицательную доминанту в центральной нервной системе
.
Персонализированная медицина

Есть распространенные болезни, при возникновении которых, действительно, имеет смысл поделиться с врачом информацией о внешних факторах или связанных эмоциональных переживаниях:

∙ Кожные заболевания (атопический дерматит, крапивница, особенно псориаз) - истинные причины многих кожных заболеваний до сих пор не найдены, однако существует ряд теорий о том, что помимо органических причин существуют и психогенные. Так как кожа и нервная система происходят от одной и той же группы, называемой «эктодерма». Наиболее наглядно эта связь проявляется у детей - обострениями аллергий на фоне стрессов. Разумеется, можно снижать их местными средствами – мазями, кремами, но оставив без внимания психоэмоциональный фон, эту проблему по-настоящему не решить.

∙ Гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, колит и т.д. – помимо связи с питанием, связаны также и со стрессом и гормоном кортизола, вырабатывающимся в этот момент. Этот гормон нам нужен для мобилизации организма и высвобождения энергии. Тем не менее, когда пациент постоянно находится в состоянии психоэмоционального возбуждения, уровни кортизола не снижаются и этот гормон запускает воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Что в свою очередь, приводит к нарушению пищеварения: слюноотделения, выработки желудочно-кишечного сока, перистальтики кишечника и многому другому.

∙ Репродуктивные проблемы и проблемы в интимной сфере – напрямую связаны с гормональным фоном.

- Правда ли, что при одинаковой жалобе могут быть назначены разные препараты?
В практике педиатра довольно часто встречается симптом лихорадки - и даже одинаковое повышение температуры его разные дети могут переносить по-разному.
∙ У одного ребенка температура сопровождается ознобом, субъективным ощущением холода, бледностью кожи и пониженной температурой конечностей - это так называемая «белая лихорадка. Ребенок при этом вялый, апатичный;
∙ У другого - покраснением кожных покровов, умеренной потливостью. При этом поведение ребенка остается обычным. Это «красная лихорадка»;

С одной стороны, это объясняется и более широким набором причин повышения температуры у детей, чем у взрослых – помимо инфекционных процессов, это может быть и психоэмоциональный стресс, аллергические реакции, прорезывание зубов и просто перегревания.

С другой - возрастными особенностями теплообмена: более высокой теплоотдачей по сравнению с теплопродукцией, а также низкой чувствительностью к лейкоцитарному пирогену.

Базовый стандарт предписывает использование ибупрофена или парацетамола для обоих случаев. Выбирая из гомеопатических монопрепаратов, можно использовать также и Аконит или Белладонну или Феррум Фосфорикум - уже с учетом индивидуальной реакции ребенка на повышение температуры.
27.09.2019 16:10

Отели Дубая: The Retreat Palm Dubai MGallery на Пальме – пляж, йога и оздоровительный центр

The Retreat Palm Dubai MGallery – первый курорт на Ближнем Востоке для настоящих любителей детокса и ЗОЖ – но при этом, без фанатизма. Здесь не отказывают в кофе и свежих круассанах, но на завтраке предлагают десятки блюд с суперфудами – например, пудинг с семенами чиа, у бассейна подают овощные и фруктовые смузи, а вот алкоголь отсутствует совсем. Отель расположен на знаменитой Пальме – рукотворных островах Пальм Джумейра.
The Retreat Palm Dubai MGallery

Гостей курорта The Retreat Palm Dubai MGallery ожидает незабываемый отдых, что является характерной чертой более 90 отелей из портфолио направления Serenity («безмятежность) бренда MGallery гостиничной группы Accor. В оформлении всех 255 номеров и люксов используются природные элементы, земные оттенки, а лифт вообще практически заменяет пляж.
The Retreat Palm Dubai MGallery

На белоснежном пляже отеля гости могут насладиться йогой на рассвете или окунуться в воды Персидского залива, а вечером для создания атмосферы спокойствия и умиротворения лобби преображается благодаря зажженным свечам. Гости курорта The Retreat смогут насладиться знаковыми ритуалами бренда MGallery: Memorable Moments и Inspired by Her.
The Retreat Palm Dubai MGallery

Memorable Moments - это незабываемые воспоминания о завтраке в пустыне и уединенном ужине при свечах на вечернем пляже.
Ритуал Inspired by Her - идеальная программа для современной путешественницы: предложение включает коллекцию wellness принадлежностей, шелковые банные халаты, а также возможность принять участие в специальных женских активностях - пляжная йога, тематические книжные клубы, которые проходят прямо на курорте.
The Retreat Palm Dubai MGallery

Забота о здоровье
В самом сердце отеля находится оздоровительный центр Rayya, созданный на основе концепции целостного подхода к здоровому образу жизни. Здесь гостей ждет органическая продукция, а также расслабляющие и омолаживающие процедуры. Cпециалисты центра, деятельность которых одобрена Dubai Health Authority (DHA), всегда готовы проконсультировать гостей и оказать им содействие на каждом этапе оздоровительного процесса. В центре работают эксперты различной направленности – от lifestyle-коучей и профессиональных диетологов до wellness шеф-поваров и врачей-натуропатов.

К услугам гостей также предлагается специальный спортивный центр Rayya Fitness и детский клуб Rayya Kids.

Рестораны здорового питания
На курорте представлены четыре уникальные гастрономические концепции с акцентом на здоровом питании, предлагающие широкое разнообразие полезных блюд и напитков, приготовленных из местных органических продуктах.
The Retreat Palm Dubai MGallery


В фирменном ресторане курорта The Social Kitchen предлагаются самые полезные блюда левантийской кухни. В лобби-кафе Chapters царит присущая бренду MGallery атмосфера оживленной гостиной. Выполненный в ярком современном стиле ресторан Vibe предлагает большой выбор вкуснейших фруктов и салат-бар, а также возможность заказа блюд по системе á-la-carte в течение дня.

Бар у бассейна Ripples, в котором представлен также большой ассортимент фруктовых и овощных соков из местных продуктов, идеально подойдет для легкого ланча на свежем воздухе. У бассейна можно и перекусить - например, веганским бургером, где котлета сделана из киноа.

Но опять же, кто хочет, может обойтись без аскезы - и съесть перед сном шоколадку, положенную на подушку. И почитать симпатичные карточки с простыми советами о здоровом образе жизни.
The Retreat Palm Dubai MGallery
20.09.2019 11:36

Mothercare открывает Школу первой помощи

Тема из сообщества «Здоровый ребенок»
Все дети в силу своего возраста очень энергичны и непоседливы, им хочется все изучать, трогать, пробовать, везде бегать и прыгать. Как бы не заботились мамы и папы о своих малышах и не пытались ограждать их от всевозможных опасностей – неприятности случаются. И в таких случаях важно быть правильно подготовленными, уметь грамотно и оперативно оказывать первую помощь. Детский премиальный бренд Mothercare поможет родителям приобрести необходимые знания в Школе первой помощи, которая запускается 3 октября.

Школа первой помощи


Школа первой помощи Mothercare — это занятия для мам и пап, где квалифицированные специалисты проведут практические мастер-классы и расскажут, как оказать первую помощь ребенку до приезда Скорой, если он подавился, потерял сознание, отравился и т.д.

Первое занятие в Школе будет проводить врач-травматолог, ортопед, детских хирург - Ветлугин Илья Гориславович.

Программа:
1. Вводная часть;
2. Основные принципы безопасности;
3. Алгоритм действий при чрезвычайной ситуации;
4. Общая часть из темы без сознания;
5. Первая помощь при потере сознания;
6. Обучение работы с дыханием;
7. Сердечно Легочная Реанимация + практика на манекенах.

Занятие состоится 3 октября с 17:00 до 20:00 в магазине Mothercare по адресу: г. Москва, Волгоградский пр-т, 3-5.

Вход свободный, по предварительной регистрации.
19.09.2019 15:41

Серия открытых лекций «Рождение ребенка» Московского института психоанализа

Тема из сообщества «Здоровый ребенок»
Беременность, помимо радостного предвкушения встречи с малышом, часто сопровождается тревогой будущей мамы:
- как пройдут роды?
- как будет чувствовать себя малыш?
- как справится с ответственностью за ребенка, особенно в первые месяцы?
- нужна ли помощь специалиста для психологической поддержки во время и после родов?

Разобраться в этих вопросах помогут эксперты в области перинатальной психологии и психологического сопровождения беременности, родов и послеродового периода в Московский институт психоанализа.

Лекции Рождение ребенка


27 сентября 19:30-21:30
РОДЫ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Галина Григорьевна Филиппова, д. п. н., основоположник отечественной психологии материнства и крупнейшей школы репродуктивной психологии в России, расскажет о важных моментах психологического состояния будущей мамы в родах.

15 октября 19:30-21:30
ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О ДОУЛАХ, НО БОЯЛИСЬ СПРОСИТЬ

Дарья Уткина, доула, психолог, эксперт UNICEF, расскажет о работе доулы - помощнице, занимающейся психологической поддержкой будущей мамы во время беременности, родов и послеродового периода.

28 октября 19:30-21:30
ПРИЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СРЫВОВ У МАМ И СПОСОБЫ САМОПОМОЩИ

Юлия Долгова, перинатальный психолог, член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов, расскажет о наиболее частых причинах эмоциональных срывов у мам в первый год после родов и познакомит с практическими способами самопомощи и самовосстановления.

Подробнее о серии лекций

Место проведения:
Московский институт психоанализа,
Кутузовский пр-т, 34, стр. 14

Участие бесплатное!
Есть возможность принять участие онлайн
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА
18.09.2019 16:05

Образ жизни перед ЭКО: что важно учесть

Тема из сообщества «Образ жизни»
Сеть центров репродукции и генетики Нова Клиник провела конференцию "Образ жизни перед ЭКО". Врачи рассказали, от каких факторов зависит успешное проведение ЭКО: возраста пациентки, гормонального фона, наличия генетических патологий, перенесенных ранее заболеваний и операций, состояния эндометрия, качества спермы супруга, технического оснащения и квалификации специалистов центра репродукции.

Еще один важный момент - образ жизни будущих родителей. Следуя необходимым рекомендациям, супруги могут повысить шансы на успех процедуры и рождение здорового малыша. Врач гинеколог-репродуктолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник, к.м.н. Елена Варламовна Кавтеладзе подробно остановилась на подготовке к ЭКО.

На эффективность ЭКО может влиять вес пациентки, поэтому перед вступлением в программу его необходимо скорректировать. В настоящее время ожирение рассматривается в качестве одной из основных причин нарушений функции репродуктивной системы у женщин, ведущих к снижению фертильности, патологическому течению беременности и родов.
У женщин с ожирением риск неудач в ходе лечения бесплодия при помощи ВРТ выше по сравнению с женщинами с нормальной массой тела. В ряде исследований снижение эффективности лечения бесплодия было ассоциировано с более низким количеством и качеством полученных ооцитов, а также с низким качеством эмбрионов.
Образ жизни перед ЭКО

Эта рекомендация актуальна не только для женщин, страдающих ожирением, но и для тех, кто имеет дефицит массы тела. В соответствии с клиническими рекомендациями Минздрава РФ правильный образ жизни, рациональное питание, а также индекс массы тела (ИМТ) от 19 до 25 кг/м2 повышают шансы на успешное зачатие. Время, которое требуется для достижения беременности, увеличивается вдвое, если ИМТ превышает 35 кг/м2, и в целых 4 раза, если ИМТ ниже 18 кг/м2.

Супругам очень важно правильно психологически подготовиться к проведению программы. Во-первых, нужно понимать, что, будучи наиболее эффективным методом лечения бесплодия, ЭКО тем не менее не дает 100%-ной гарантии наступления беременности с первой попытки.
Во-вторых, на успех процедуры влияет эмоциональное состояние пациентов, поэтому необходимо постараться минимизировать стрессовые ситуации, больше отдыхать и научиться расслабляться. Если сделать это самостоятельно сложно, можно обратиться за помощью к перинатальному психологу.

Также важно осознавать влияние табакокурения и приема алкоголя на функционирование репродуктивной системы и эффективность программ ЭКО. В циклах экстракорпорального оплодотворения у курящих женщин достоверно снижено общее количество полученных яйцеклеток и эмбрионов, частота наступления беременности и показатели живорожденности. Толщина эндометрия у данной группы женщин в день переноса меньше, чем у некурящих пациенток.

Все вышеперечисленные изменения более выраженный эффект имеют у женщин старшего репродуктивного возраста. Данный эффект имеет отсроченное действие, в связи с чем лучше обдуманно подойти к проведению ЭКО, заблаговременно начиная подготовку к программе.

При употреблении алкоголя в количестве более 7 г/день накануне и в процессе проведения программы ЭКО частота наступления беременности в циклах достоверно ниже, а частота выкидышей достоверно выше.

Будущим родителям необходимо исключить все вредные привычки, придерживаться принципов правильного питания и вести достаточно активный образ жизни, при этом не изматывая себя тренировками. На время придется отказаться от посещения бани и сауны.

Образ жизни будущей мамы влияет и на состояние свертывающей системы крови. Например, если женщина курит, у нее значительно возрастает риск тромбообразования.

Нередко тромбофилия (склонность к образованию тромбов) впервые выявляется именно во время беременности. Это связано с тем, что в период вынашивания ребенка в норме кровь немного сгущается. Если нарушений гемостаза у будущей мамы нет, она этого даже не заметит. Но вот если склонность к образованию тромбов имеется, ситуация принимает серьезный оборот. Сгустки крови могут спровоцировать такие опасные осложнения, как замершая беременность, выкидыш, отслойка нормально расположенной плаценты, преэклампсия, фетоплацентарная недостаточность, тромбоз.

Проблемы гемостаза также нередко лежат в основе неудач ЭКО. Согласно результатам проведенного профессором Момотом А.П. в 2013 году исследования, нарушения свертывания крови, способствующие тромбообразованию, выявляются у 77% женщин, обратившихся для проведения программы ЭКО, а своевременное назначение разжижающих препаратов позволяет снизить на треть частоту неудачных имплантаций.

Получить рекомендации гемостазиолога перед планированием беременности или проведением программы ЭКО необходимо, если присутствуют факторы тромботического риска: артериальная гипертензия, ожирение, возраст старше 35 лет, системные заболевания, сахарный диабет, тромбозы у родственников и ряд других патологий.
16.09.2019 16:19

Атопический дерматит: диета и обострения

Тема из сообщества «Образ жизни»
Атопический дерматит (АтД) – это не просто «сыпь на коже», а одно из самых распространенных хронических аллергических заболеваний кожи. АтД имеет различные симптомы и может протекать как в легкой форме, так и с тяжелыми поражениями кожи, сопровождающимися невыносимым зудом. По данным статистики на 2017 год, АтД был диагностирован у 2-10% населения земного шара.
Сложности, с которыми сталкиваются люди с атопическим дерматитом

Несмотря на то, что чаще всего заболевание впервые проявляется у детей, у взрослых могут наблюдаться первые проявления заболевания, а также обострения атопического дерматита после длительного бессимптомного периода. У взрослых пациентов обострения обычно происходят после нервно-эмоциональных перенапряжений и стрессовых ситуаций, на фоне других хронических заболеваний, а также могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов.

Заболевание может протекать пожизненно или в течение нескольких десятков лет с периодичностью обострений до 8-11 раз в год. При тяжелых формах АтД может быть поражено более 50% поверхности кожи.

Пациенты хорошо знают, что при АтД терапия не всегда приносит желаемый результат. Так, более половины взрослых пациентов со среднетяжелым и тяжелым течением АтД не достигают адекватного контроля над заболеванием: сохраняются постоянные или возобновляющиеся поражения кожи (краснота, трещины и мокнутие), наравне с сильным, непрекращающимся зудом. Примерно 70% пациентов с тяжелым АтД жалуются, что из-за зуда они позже засыпают или часто просыпаются среди ночи. При тяжелых формах АтД пациенты могут испытывать проблемы со сном суммарной продолжительностью до 162 ночей в год.

Нарушения сна имеют взаимосвязь с появлением проблем в течение дня. Важно отметить, что уровень работоспособности у пациентов с АтД в период обострения значительно снижается. Это, в свою очередь, влияет на количество нерабочих дней по состоянию здоровья. 51% участников исследования сообщили, что в течение года из-за АтД отсутствовали на работе в среднем 8.29 дней. 70% респондентов заявили о том, что сталкивались с ограничениями в работе.
Среди тех, кто не полностью выбыл из трудового или учебного процесса, 38% пациентов с АтД не выбрали работу или специальность, которые они хотели бы иметь, именно из-за наличия у них этого заболевания.
Сложности, с которыми сталкиваются люди с атопическим дерматитом

Важно также то, что помимо проблем с профессиональной и учебной деятельностью в среднем 86% людей в период обострения вынуждены отказываться от хотя бы одного из привычных ежедневных дел (например, принятие ванны, плавание, ношение короткой одежды).
Также из-за внешних проявлений заболевания они подвергаются негативному отношению со стороны общества. Как следствие, многие взрослые испытывают неуверенность в себе, стеснение, зачастую избегают социальной активности. Половина респондентов отмечает, что в периоды обострения АтД они чувствовали себя несчастными и находились в состоянии депрессии.

Факторы, которые могут усугубить симптомы АтД, включают воздействие слишком высоких и низких температур, пониженную влажность, инфекции, рацион питания, контакт с аллергенами и эмоциональный стресс.

При среднетяжёлом и тяжелом течении АтД рекомендуется соблюдать диету, при которой пациенты будут избегать основных аллергенных продуктов, таких как коровье молоко, куриные яйца, пшеница, соя, лесные орехи, арахис и другие. Ухудшение состояния кожи у людей с АтД также может быть вызвано аллергией на пыльцу и прямым контактом с домашними животными.

Полностью вылечить АтД нельзя, но, к счастью, для того, чтобы пациенты могли получить эффективное лечение, наука и медицина постоянно развиваются, проводятся различные исследования, появляются новые методы терапии.
Реклама




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

14.10.2019 15:00:38

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!