Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее"
1. Бизнес
Программа минимум: Выйти на уровень 12%; программа максимум: Выйти на уровень 15% к концу марафона. Регистрировать 4 человека в неделю
Охохонюшки. Марафон - это все-таки долго. Есть люди спринтеры, есть стайеры, вот, может, я спринтер? Трудновато постоянно помнить о самосовершенствовании ))) Может, кому-то это покажется смешным, но, я не сравниваю себя с кем-то (ну или хотя бы учусь не делать этого), а сравниваю себя с собой, но тремя месяцами раньше и могу сказать, что вот лично для меня мой прогресс налицо! Хотя, может, результаты, пока не такие яркие, как хотелось бы, но это всего-лишь повод для развития. Сегодня в нашем проекте ТРИ замечательные девушки сделали ТАКОЕ!!! Они вышли на доход, о котором я мечтаю, нет, не мечтаю, а ставлю целью себе. И как сказал Генри Форд: "Я этого хочу и значит это будет".
2. Чтение
Читаю суперисторию сына итальянских эмигрантов. Это я про Ли Якокку. Захватывающе, однако.
3. Здоровье и красота
Меню - кстати, меню-то я составила еще в субботу, в отчетах этот пункт проскакивала ))) Ну, придерживаемся на 2/3, но все равно неплохо.
Подтянуть тело: обязательная утренняя зарядка + в течение дня на выбор - а) планка, б) 10 мин танцы, в) стойка у стены 2 мин, г) приседания, д) отжимания, е) выпады.
Зарядка + стойка + выпады
Выпивать в день 2 л воды (10 стаканов) - перехожу к 3 л воды (15)
11
Витамины: семена льна, йодомарин заменяю на kelp
Семена льна + kelp +
4. Улучшение окружающего пространства
Ой, что же это, как же...может, мне на всех стенах аршинными буквами написать - ОЛЯ.....!!!!....ь
5. Семья
Регулярные разнообразные занятия с ребенком (читать книги, сортер, рисование, пластилин и др.)
Читали, сортер, паззлы, гуляли еще аж 3 часа, замерзла так, как зимой кажется не замерзала.
Каждый день фотографировать малышулю
Ага, есть
Статья дня
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
