Как подготовиться к лету с помощью смартфона

Привести себя в форму, чтобы встретить летний сезон во всеоружии, теперь стало проще благодаря смартфонам на базе Windows. Компания Microsoft собрала лучшие мобильные приложения, которые послужат личным тренером и диетологом и помогут подготовиться к летнему сезону.

Как подготовиться к лету с помощью смартфона


Endomondo Sports Tracker


Endomondo Sports Tracker – настоящий персональный фитнес-тренер, который умещается в кармане. Приложение не только поддержит мотивацию, но и сделает любую тренировку намного интереснее. Здесь можно записывать результаты, вести статистику занятий и делиться успехами с друзьями в социальных сетях.
ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10
Приложение можно скачать по ссылке.

BallStrike


Фитнес-игра с технологией дополненной реальности. Она поможет отвлечься от дел и весело провести время, а также немного потренироваться и размяться.
ОС: Windows Phone 8.1, 10
Приложение можно скачать по ссылке.

BeFit


BeFit – это простой и удобный виртуальный тренер. Он автоматически создает фитнес-программы, основываясь на данных об уровне физической подготовки пользователя, его целях и потребностях. Следуя своему личному расписанию, тот может отслеживать прогресс и ставить персональные рекорды.
ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10
Приложение можно скачать по ссылке.

Plank Workout


Планка – наверное, одно из самых известных, простых и, при этом, эффективных упражнений. Приложение Plank Workout поможет продержаться в нем не одну минуту, укрепить мышцы и стать настоящим чемпионом.
ОС: Windows Phone 8.1, 10
Приложение можно скачать по ссылке.

Office Fitness


Многие из нас ежедневно по восемь (а то и больше!) часов проводят за компьютером. Конечно, поддерживать тонус при таком сидячем образе жизни непросто. Приложение Office Fitness подскажет, как сохранять необходимый уровень физической активности даже на работе, и предложит много полезных и простых упражнений.
ОС: Windows Phone 8.1, 10
Приложение можно скачать по ссылке.

Perfect Workout


Еще один интерактивный тренер. В приложении собрано более 100 анимированных упражнений, которые помогут лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Тут также можно выбрать себе персонального тренера, настроить уведомления и отслеживать успехи.
ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10
Приложение можно скачать по ссылке.

Дневник питания


Для поддержания отличной формы нужно не только заниматься спортом, но и следить за диетой. Приложение Дневник питания позволит, то и в как много есть пользователь, а также посчитает, сколько калорий он употребляет. Так можно избежать переедания и всегда соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов.
ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10
Приложение можно скачать по ссылке.

Счетчик калорий


Еще один помощник для тех, кто сидит на диете. В приложении Счетчик калорий можно добавлять продукты из встроенного каталога или же свои собственные.
ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10
Приложение можно скачать по ссылке.

Моя таблица холестерина


Избыток холестерина в крови может плохо сказаться на здоровье, поэтому так важно следить за тем, какое количество этого элемента содержится в пище. Приложение Моя таблица холестерина показывает его содержание в различных продуктах в мг на 100 г, а также отображает их гликемический индекс.
ОС: Windows Phone 8, 8.1, 10, Windows 10
Приложение можно скачать по ссылке.
21.03.2016 12:41:15, Гаджеты
Реклама




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

24.11.2017 12:09:13

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!