Начнем с Солгара. Их витамины продаются у нас в аптеках, поэтому считаю эту фирму проверенной и надежной.
Добавки с омегой полезный для здоровья, об этом практически каждый второй пост на всех Айхербовских форумах . Мимо меня эта истерия тоже не прошла мимо)) вот купила Solgar, Омега полного спектра из дикого аляскинского лосося. [ссылка-1]В банке 120 капсул, они реально огромного размера. Полюбуйтесь, какие лошади))
Проглотить я их не могу, поэтому просто раскусываю. Не падайте в обморок)) хотя и я раньше не верила, что рыбий жир может быть вкусным! Он свежий, без всякого противного привкуса. Скорлупу выплевываю, содержимое заедаю хлебом. Лайфхак: надо принимать обязательно с едой, тогда никакая рыбная отрыжка вас не посетит.
Этой банки хватит на 2 месяца, в день по 2 капсулы. Я половину отсыпала своей маме, пьем дуэтом. Каких -то разительных изменений со стороны своего здоровья не вижу. Думаю осенью повторить еще курс.
Велнесс формулу постоянно держу дома, нашей семье хорошо помогает при простуде. Раньше покупала в таблетках, теперь ее нет почему-то. Взяла в капсулах Source Naturals, Wellness Formula, защитный комплекс трав.
[ссылка-1] Правду пишут, что пить 6 капсул 2 раза в день. Мы столько не будем, стремно.
Переходим к хрустикам.
Гранола, колечки, хлопья - всё это варианты быстрого утреннего завтрака. Просто добавь молока)) Barbara's Bakery, Органические зерновые хлопья Snackimals, хрустящий шоколад [ссылка-2] Этот сухой завтрак сделан в виде фигурок животных. Сверху они имеют коричневый цвет, как бы глазурь из какао. Внутри желтые. В теплом молоке размокают не быстро. Можно успеть похрустеть. На коробке с обратной стороны нарисовано животное, нужно соединить точки и узнаешь кто это. Хороша развлекаловка для детей))
Cascadian Farm, Purely O's, хлопья из органических цельных зерен овса и ячменя,
[ссылка-3] У меня на упаковке еще малину нарисовали, опять путают нашего брата. Самый большой плюс для меня, это то, что колечки абсолютно не сладкие. По вкусу напоминают обычные магазинные хлебцы. Я их смешиваю со сладкой гранолой или другими хлопьями. Расход минимальный))
На сайте дан рецепт приготовления какой-то запеканки с ними. Так морочиться конечно я не буду, ем просто с молоком
