Массаж

«Секрет молодости и красоты — в правильном циркулировании несущих жизненную энергию флюидов и в регулярном выводе из организма продуктов жизнедеятельности».
Хариш Джохари

Ничто так не помогает телу правильно функционировать, как массаж. В аюрведической традиции массаж фактически считается таким же существенным для здоровья и красоты, как хорошее питание и правильный режим.
Для многих индусов массаж является неотъемлемой частью их ежедневного распи­сания с первого дня жизни и до последнего. Детям принято делать массаж ежедневно до трех лет, затем дважды в неделю до шести. В шесть лет они начинают делать массаж старшим членам семьи в обмен на свой. Это по-настоящему семейное дело.
Массаж делают жениху и невесте перед свадьбой, после чего они делают массаж друг другу по крайней мере один раз в неделю, чтобы снять стресс повседневной жизни.
Родившим женщинам и их новорожденным детям делают массаж в тече­ние сорока дней после родов. Так образуется непрерывный круг заботы друг о друге. Какая прекрасная традиция!
Массаж особенно полезен тем, кто живет в холодном климате, а также для людей, занятых умственным трудом.

Кроме улучшения самочувствия и снятия напряжения, массаж полезен в следующих случаях:
• придает коже красивый блеск;
• тонизирует и расслабляет внутренние мышцы, пи­тает кожу и придает телу красивые очертания;
• улучшает кровообра­щение;
• увеличивает приток кислорода к тканям;
• способствует выводу из организма продуктов жиз­недеятельности;
• усиливает сопротивляемость организма болезням, улучшая иммунитет;
• придает телу легкость, активность и энергию;
• устраняет жесткость суставов, улучшая осанку и грациозность движений;
• придает гибкость позвоночнику, укрепляя нерв­ные окончания, подводимые к органам и всем частям тела;
• увеличивает жизненную энергию и повышает сек­суальную активность;
• корректирует поток электромагнитной энергии в теле;
• омолаживает и помогает сохранять молодость.
Таким образом, массаж может помочь вам чувствовать себя мо­лодыми, бодрыми, красивыми и здоровыми.