Завтра начнемс
итак
Атака
день 1-й
отруби не нашла овсяные - пока купила ржаные.
на завтрак будет -
творог вкуснотеево - жирность 0,5%
на обед индейку .... в мульте с йогуртом обезжиренным сделаю ну и специй туда разрешенных
ужин не знаю даже пока ....
.... почитала .... по-ходу 0,5 творог нельзя....
и че есть на завтрак???
пойду с утра гулять :))) ибо надо - ну и творог куплю.
или буду яйцЫ а на ужин творог - лучше так
Статья дня
