Вечерний отчет

Из-за отсутствия интернета не отчитывалась, но честно старалась не нарушать обещание самой себе не жрать-с.
НО, инет, когда его нет - такой стресс, в итоге один вечер с пивом и астраханской рыбкой под кино до 2-х часов ночи( На весы не встаю, нунах, пусть потом приятный сюрприз будет!

З - овсянка на воде с кусочком сливочного масла, зеленый чай с сахаром и лимоном.
Перекус - горячее молоко с медом вприкуску (2 раза в день, горло побаливает)
О - салат мимоза, чай зеленый
У - утренняя овсянка, зеленый чай, мед, лимон.

Спорт - хождение в бассейне с 2 детьми и мужем в течение полутора часов, поплавать не оч получилось, зато ногами под водой помахала. Приседать забываю, фиговый из меня спортсмен(
08.11.2014 19:22:54, Посиделковые толстопопики
В блог
Вчера 15 мин упражнений на пресс, теперь болит шея и живот.
В понедельник продолжу.
08.11.2014 22:36:54, lissachka
З - как обычно, тост с сыром, яйцо отварное, чай б/с.
О - щи вегерианские, кобаски куриные, сухарик Финкрисп.
П - чай б/с, зефиринка.
У - не ужинаю (правда в гостях схомячила две очень маленькие пироженки!)

Фитнес - забег по Тульской, на каланетику опоздала.
Замеры сделаю завтра, так как делаю их всегда утром.
09.11.2014 15:14:07, МышьСерая





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

09.04.2020 21:38:55

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!