Давно у меня таких *содержательных* дней не было - проснулась в 5, посидела на белом троне, выпила полстакана воды, собрала детей и уехала с ним в сад.
Вернулась в 9-30, выпила воды, пошла опять на трон. Потом выпила лактофильтрум, заснула.
Проснулась - 15-00, вечереет)) Пошаталась в бессилии по дому, поела апельсинов - больше вообще ничего не лезло, даже вода. Легла, заснула)))
Проснулась от приезда мужа с детьми. Съела апельсин, выпила очередную партию лактофильтрума.
Залегла с умирающим видом и ноутбуком под одеяло. Фсё!
У меня диета последних дней - гречка с льняным маслом, яблочки и кета слабосоленая на хлебцах в небольшом количествах. Не взвешивалась, но джинсы свободней уже застегиваются.
13.11.2014 21:48:41, Лягва
Только что приползла из спортзала. Два часа каланетика+стрейчинг, все болит. И это несмотря на то, что занимаюсь постоянно. На диете не сижу, но питание стараюсь контролировать.
Завтрак - омлет без молока, тост с сыром, чай б/с
Обед - салат овощной, котлетка из постной говядины (без хлеба).
Полдник - чай б/с, печенька.
Ужин - -----.
ОГ-98, ОТ-73, ОБ-101. Вес 76. Объемы уходят, а вот вес не особенно. Но меня объемы больше волнуют. 13.11.2014 22:14:15, МышьСерая
Завтрак - омлет без молока, тост с сыром, чай б/с
Обед - салат овощной, котлетка из постной говядины (без хлеба).
Полдник - чай б/с, печенька.
Ужин - -----.
ОГ-98, ОТ-73, ОБ-101. Вес 76. Объемы уходят, а вот вес не особенно. Но меня объемы больше волнуют. 13.11.2014 22:14:15, МышьСерая
