Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней" 10-й день

Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее"
1. Бизнес
Программа минимум: Выйти на уровень 12%; программа максимум: Выйти на уровень 15% к концу марафона. Регистрировать 4 человека в неделю.
Работаю, есть изменения, есть азарт, надеюсь, очень надеюсь, что скоро будет прорыв! А вообще с утра день не задался и вторая половина вообще наперекосяк. Позвонили из Росреестра, оказалось, в одном документе нет нашей с мужем подписи, а сегодня уже дата готовности документа, то есть мы должны были получить его, а вместо этого пришлось мчаться туда и ставить подпись - мужу отпрашиваться с работы, а мне с ребенком на автобусе и на метро в час пик ехать туда! Бесит непрофессионализм - сначала в МФЦ мальчик не отсканировал один документ (хотя все было с собой), из-за этого пришлось ждать на месяц дольше, а сегодня оказалось, что и в Сбербанке девочка накосячила, да, именно так, мальчик и девочка, потому что специалистами я их назвать не могу. Хорошо, что в Росреестре попался профи, да и просто хороший человек, если б не позвонил, еще на месяц канитель. В общем, к чему это я все - надо становиться суперпрофи в своем деле )))
2. Саморазвитие
Миллионер за минуту - начала читать, начало интригует.

3. Здоровье и красота
Питание: исключить майонез и булки с маслом можно только до 12:00
Майонез держусь, булки с маслом держусь, но после поездки заели стресс сладеньким
Подтянуть тело: обязательная утренняя зарядка+в течение дня на выбор - а) планка, б) 10 мин танцы, в) стойка у стены 2 мин, г) приседания, д) отжимания, е) выпады.
сегодня - зарядка + приседания
Выпивать в день 2, 5 л воды (10 стаканов)
9 (в поездку воду с собой не брала, с туалетами в стране напряженка)
Витамины: Wellness Омега-3, семена льна, йодомарин заменяю на kelp
Омега - зачет, семена льна натощак - зачет, kelp - зачет

4. Улучшение окружающего пространства
Разгрести завалы в квартире.
нет, опять минус
5. Семья
Регулярные разнообразные занятия с ребенком (читать книги, сортер, рисование, пластилин и др.)
В основном лего, немного читали, вместе слушали и смотрели вебинары ))
Каждый день фотографировать малышулю
Первый раз здесь минус
24.02.2015 23:23:20,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

26.10.2020 18:47:35

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!