Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней" 32-й день

Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее"
1. Бизнес
Программа минимум: Выйти на уровень 12%; программа максимум: Выйти на уровень 15% к концу марафона. Регистрировать 4 человека в неделю.
Сегодня восстанавливала страницы, кое-что напутала-намудрила, все получилось. И еще +1 регистрация, я очень рада. Завтра планерка, как раз тема планерки очень подходит. Еще у меня есть одна мысль по поводу работы, но никак пока не решусь воплотить.
2. Миллионер за минуту -
Так, с чтением все то же, приехал наш папа из командировки, читать стало некогда ))

3. Здоровье и красота
Прочитала статью о питании Кэмерон Диас, все просто: курогрудь ( в основном из мяса)+много овощей+крупы+яйца, сыр, творог. Это я все знаю, но вот где б взять готовое разнообразное меню из всего этого.
Подтянуть тело: обязательная утренняя зарядка + в течение дня на выбор - а) планка, б) 10 мин танцы, в) стойка у стены 2 мин, г) приседания, д) отжимания, е) выпады.
Первый раз за месяц без зарядки, такая мелочь, а к вечеру устала сильнее. +только стойка
Выпивать в день 2, 5 л воды (10 стаканов)
10
Витамины: Wellness Омега-3, семена льна, йодомарин заменяю на kelp
Омега - курс закончен, семена льна натощак +, kelp +

4. Улучшение окружающего пространства
Разгрести завалы в квартире.
тут сегодня -
5. Семья
Регулярные разнообразные занятия с ребенком (читать книги, сортер, рисование, пластилин и др.)
Чтение, в основном чтение
Каждый день фотографировать малышулю
Сегодня целый день какое-то противостояние с сыном, даже не вспомнила про фото (