Кто остался?) Рассчитайсь....

Мне не очень хорошо, но виновата сама...

Вообще - белковые дни для меня фу (4 и 6), хоть и провожу их не "жестко".

У меня 5-й. Пойду заваривать молоком гречневые хлопья.

Думаю, достаточно ли мне 5-дневки. Самочувствие не очень, еще и в свете ПМС-а. У мелкой ДР в четверг, отмечать будем в сб, но в четверг же тоже...

Посмотрим) как будет завтра.

Кто остался живой?

Если завтра решу продолжить - будет кур.грудь без кожи в чесноке и паприке, чуть помариную в соевом соусе и на гриль. И побольше огурцов куплю...
Кстати, зеленая фасоль свареная без соли - не такая уж и гадость.

Марфута, ты отвалилась?)

Держимся.... Красота требует жертв!!!

П.С.: а в субботу майонезные салатики и шашлычок... никакая диета ни в сосотянии отбить у меня любовь к таким вот гадостям(((( обожаю и мамины салаты, и магазинные...
12.10.2015 13:08:34,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Я в строю еще , вчера на ночь арбуз ела долька маленькая.сегодня кабачок на пару и шпинат , плюс рыба на пару креветочная , добавила каплю соевого соуса. 12.10.2015 14:20:09, Стетя(перси)
Почему? тут я , мне вообще не тяжело , я почему то думала , что 10к ад жуткий , ан нет, фигня ( и вес не особо падает , кстати ((
сейчас приехала , съела кальмара на пару ,пока все .
12.10.2015 15:04:56, Марфут@
думала, ты расстроилась из-за непадающего веса и сдалась)

я сегодня задохлая...
в гречку утром сыпанула немножко винограда
только что попробовала вкусвиловский хлебец фруктовый - махонький кусочек. Супер детям вместо чипсов

на завтра купила вкусвиловские котлеты из тунец-брокколи и треска в кунжуте и панировке...

потихонечку слезаю, ДР всетаки.
12.10.2015 16:03:01, Антонинка:)
не сдалась, уже просто интересно, но я у меня не будет никаких 5-6 кг отвес явно . 12.10.2015 17:45:41, Марфут@
мы еще живы ))) вес тронулся. но не так резко, как я ожидала. сантиметры пошли на уменьешение, что тоже радует. посмотрим. завтра гречка. это день для тренировки силы воли. а я себя хорошо сегодня чувствую, как ни странно. завтра буду шиковать - съем помидорку ))))) 12.10.2015 21:21:04, Lo.
ну фигня , короче (( у меня 63,100 ((( можно дальше и не сидеть уже ((( пошла гречку запарю 13.10.2015 07:21:40, Марфут@
Вероятно, и Вока права, мало лишней воды))) Из меня порой после фуросемида и выходных на даче по 2 кг "вытекает".

А вообще - человек способен терять 150 гр реального веса в сутки, не больше. Не знаю, правда, 150 жира, или включая мышиц(((

Мне сегодня стало плохо. На тренировке именно. Так - нормально. Или худеть, или в зал. Худой быть хочу, но дряблой - нет((( потихонечку слезаю, буду стараться питаться без излишеств. Ну кроме двух деньрожденных дней)

Потом вернусь из отпуска - и нижние брекеты, внешние. Авось поможет))))

Главное сейчас собраться, рецепты свои поднять и понять, что есть то вообще правильно.
13.10.2015 13:37:18, Антонинка:)





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

31.05.2020 02:01:05

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!