Тренинг ведет Вадим Крылов автор методики правильного питания «Райт Диет», врач-эндокринолог, диетолог, хирург, член Российской, Европейской и Международной Ассоциаций эндокринологов.
В преддверии летнего сезона многие из нас пытаются привести свое тело в отличную форму, избавиться от лишних килограммов, но не всегда результат этих попыток бывает успешным. Суперстрогие диеты не помогают снизить вес, вызывая только лишний стресс для организма, а лишние килограммы через какое-то время возвращаются вновь. С этой проблемой не раз сталкивались те, кто решил придерживаться принципов правильного питания.
Между тем совершенно не обязательно резко ограничивать свой рацион, чтобы обрести стройную фигуру. В ходе тренинга Вадим Крылов расскажет, как составить перечень правильных и, что важно, вкусных блюд для завтрака, обеда и ужина, об инструкции формирования здорового питания «Райт Диет» и секретах эффективной тренировки, которые помогут привести тело в идеальное состояние к лету.
В программе тренинга будут рассмотрены следующие вопросы:
· Критерии избыточного веса
· Основные причины набора массы тела
· Зона комфорта
· Простые правила правильного питания
· Эффективная тренировка
· Сбалансированное питание
Спешите стать участником тренинга! Количество мест ограничено. Запись по телефону: 8 495 7-800-500. Место проведения: КДЦ МЕДСИ на Белорусской, Грузинский пер., 3а, конференц-зал (1 корпус, 6 этаж).
*** Тема перенесена из конференции "Похудение и диеты"
