Гимнастические упражнения развивают суставы и укрепляют мышцы младенца. Начинать проводить гимнастику можно начиная с 1 месяца.
Начинайте со стоп. Зафиксируйте голень малыша и подвигайте стопой против и по часовой стрелке. Сгибайте и разгибайте стопу.
Удерживая за голени, сгибайте ножки малыша в коленном и тазобедренном суставах, приводя коленки к животу, сначала одновременно, затем поочередно.
Разведите согнутые в коленных и тазобедренных суставах ножки максимально в стороны. Затем покрутите ножками в тазобедренных суставах, сначала одновременно, затем по очереди.
Удерживайте ровные ножки за коленки и приведите их к туловищу, чтобы пальчики достали к голове.
Продолжительность занятий должна составлять 10-15 минут.
Лучше всего делать гимнастику после массажа, когда мышцы разогреты. Массаж необходимо проводить с детским маслом, например, с таким как масло массажное c маслом рисовых отрубей Chicco Baby moments [ссылка-1] , которое не только обеспечивает комфортное скольжение при массаже, но и делает кожу малыша мягкой и бархатистой.
С заботой от Chicco с 1958 года.
Опрос:
На основе какого растительного масла создано массажное масло Chicco Baby moments?
1) Подсолнечного
2) Оливкового
3) Масла какао
4) Масла рисовых отрубей
Автор фото: Balkonsky/Shutterstock
