Как я усилиями вызывала у себя отвращение к еде
Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова. Но это реально работает. Правда приходится вызывать отвращение к каждому виду блюда отдельно.
29.01.2018 23:14:56, Лермонтова Надежда
Зачем прививать себе отвращение к еде, причем таким извращенным способом??
Любимые блюда должны оставаться любимыми! А, обьем сьеденного регулируется, очень хорошо, ежедневными физическими нагрузками, надо просто их сделать тоже любимыми. Физические нагрузки бывают вполне даже интересными и захватывающими своими упражнениями 07.05.2019 12:23:26, Йога спб
Любимые блюда должны оставаться любимыми! А, обьем сьеденного регулируется, очень хорошо, ежедневными физическими нагрузками, надо просто их сделать тоже любимыми. Физические нагрузки бывают вполне даже интересными и захватывающими своими упражнениями 07.05.2019 12:23:26, Йога спб