Водное закаливание или водные процедуры для детей

Водное закаливание или водные процедуры
Водное закаливание может быть местным или общим.

Местное – это умывание, обливание ног и обтирание, а общее закаливание – это интенсивное обливание холодной водой.

Деток с самого младшего возраста можно после обычного купания обливать прохладной водой. При этом сперва купают привычным способом при температуре 37 градусов, а после этого обливают заранее приготовленной водой, на 10 градусов ниже, чем было в ванне. После процедуры ребенка промакивают, заворачивают в теплое одеяло, а потом переодевают. Постепенно температуру воды для последующих обливаний можно снижать, доводя до 20 градусов.

Местные обтирания проводят следующим образом: перед тем, как приступить к процедуре, в течении недели надо готовиться путем интенсивного массажа кожи ребенка или растирания сухой пеленочкой. Растирается спинка, ручки, ножки. Это нужно для того, чтобы усилить кровообращение и приготовиться к закаливанию. Спустя неделю, полотенце или пеленочку смачивают в теплой воде (33-35 градусов), отжимают и начинают обтирать в направлении от конечностей к телу. Длится обтирание около 3 минут, после процедуры ребенка вытирают полотенцем, также слегка растирая до легкого покраснения кожи. Раз в неделю температуру воды также постепенно снижают.

Важно! Если малыш простудился, то после выздоровления ждут 2 недели и закаливание опять начинается с самого начала.
При появлении первых симптомов простуды или гриппа заболевшему и всем контактирующим с ним педиатры советуют включить ВИФЕРОН® Гель в комплекс профилактических мер (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). [Подробнее о геле ВИФЕРОН® ]
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.18+