В сотый раз про витамины
Понимаю, что буквально на днях это обсуждали, но запуталась:(у ребёнка не самое полноценное питание и не самая суперская среда обитания. Солнца нет, рыбу не ест, яйца редко... мелкий.
дерматолог выписала ему пить витамины из-за проблем с ногтями(не грибок, но пару ногтей какие-то полосатые)
Выписала комплекс, свекровь купила алфавит. По мне, так ни о чем они, ребёнку не понравился вкус, давился ими. Потом купила ему супрадин. У него он как-то не пошёл. Типо, аллергия у него. А не на те ли приныканный Чоко паи от бабушки???
Короче аллерголог эти витамины запретила. Хочу всё же ему подобрать витаминный комплекс на ихербе. Кто что 12-леткам даёт? Вообще по-хорошему ему надо комплекс витаминов Д, омега, B, А, Е, селен... то есть, мультивитаминный комплекс какой-то. Зелень всякую тоже не ест. Макароны и гречка и мясо-курица в основном рацион. Ну перец и молочка и помидоры. Картофель не особо любит и бобовые вообще мимо. борщ ест. 12 лет, самый такой возраст.
