Варикоз

Все чаще и чаще женщины стали готовиться к беременности. И это правильно: некоторые состояния действительно требуют коррекции перед таким ответственным шагом как рождение ребенка. Среди таких состояний — предрасположенность к варикозному расширению вен. Что же следует сделать для красоты и здоровья своих ног?
Что такое варикоз и как он проявляется?
Варикозное расширение — это, когда стенка вены ослабевает, истончается, ее просвет становится значительно шире, чем требуется для нормального кровотока. На всем протяжении вен есть специальные клапаны, которые способствуют тому, что кровь по этим сосудам текла только в одном направлении - к сердцу. Проявляется варикозное расширение вен в первую очередь так называемым «симптомом тяжелых ног». Это та стадия варикоза, когда его еще не видно. А для женщины это первый тревожный признак. На начальных стадиях вы можете чувствовать тяжесть в ногах к вечеру, ноги «гудят», слегка отечны. К утру все эти неприятные ощущения проходят. При прогрессировании процесса на ногах могут появиться синие «жгуты» взбухающих вен. При этом такие неприятные ощущения, как тяжесть, усталость, будут более выражены
О красоте.
Возможно, варикозное расширение вен беспокоит некоторых женщин только как косметическая проблема. Чаще всего только косметическим дефектом являются так называемые телеангиэктазии — сосудистые звездочки. Их наличие не всегда говорит о начинающемся варикозе — есть и другие причины их появления, например заболевания печени или какие-либо местные повреждения кожи. Если дело в эстетике, понятно, что не хочется в предстоящие девять месяцев беременности и период кормления видеть на своих ногах «синюю сеточку». При многообразии и кажущейся простоте предлагаемых методов избавления от подобных косметических проблем сложно не поддаться соблазну и не «убрать вены» при помощи лазера или склеротерапии. Но не спешите этого делать. Во-первых, вы потратите немалое количество денег и времени. Во-вторых, вряд ли останетесь довольны результатом на длительное время. Исходя из того, что такая проблема уже существует, скорее всего, во время предстоящей беременности она проявит себя снова на том же или другом месте. Поэтому процедуры по устранению косметического дефекта лучше отложить до того времени, пока вы не родите и не перестанете кормить ребенка грудью, или до восстановления нормального менструального цикла. Только после нормализации гормонального уровня риск возникновения варикоза уменьшается. Также не надо питать иллюзий по поводу «антиварикозных» кремов и гелей. Они не избавят вас от варикоза ни до беременности, ни после нее, а лишь облегчат неприятные ощущения начинающегося процесса на стадии, которая называется «симптомом тяжелых ног» - начальной стадии варикоза, когда проявлений заболевания пока не видно. Другая распространенная ошибка - «попить» противоварикозные средства (вено-тоники, применяемые внутрь) до беременности, чтобы избежать варикоза во время беременности. Этого тоже не стоит делать, так как эффект этих препаратов можно заметить лишь при регулярном, систематическом приеме. Во время беременности принимать любые препараты следует лишь в самых крайних случаях, и опять-таки не для устранения косметического дефекта.
О здоровье.
В настоящее время достаточно сложно представить женщину детородного возраста с запущенным варикозом. Но бывают разные ситуации. Если говорить о лечении варикоза у женщин перед беременностью с точки зрения предупреждения дальнейшего развития и возможных осложнений, то речь, скорее всего, должна идти о радикальных хирургических методах. Любые другие методы не решат проблему кардинально. Если речь идет о запущенном процессе, то вероятность прогрессирования и развития осложнений во время беременности очень велика. На вопрос, нужна ли операция до планируемой беременности и какие могут быть для нее показания, однозначно ответить нельзя: в каждом конкретном случае это должен решать специалист (флеболог или сосудистый хирург) после проведения ультразвукового допплерографического исследования. Готовить вены к беременности каким-то особенным способом не надо. Но полезно приобрести некоторые полезные привычки, которые помогут вам сохранить вены во время беременности и после рождения ребенка.
О профилактике.
Даже если у вас пока нет проблем с венами, необходимо знать, что для вен неблагоприятны:
• любые тепловые процедуры (перегревания в сауне и ванне, косметические тепловые обертывания);
• силовые упражнения и подъем тяжестей более 3-4 кг, требующие натуживания;
• массаж голеней: в расширенной вене могут образовываться небольшие сгустки крови и тромбы, а неправильный массаж и растирание могут еще больше повредить венозную стенку и спровоцировать отрыв тромба.
Чтобы избежать варикоза, рекомендуется:
• регулярно посещать бассейн. Плавание — это полезная физическая нагрузка: равномерная работа практически всех мышц и горизонтальное положение тела позволяют «разгрузить» венозную систему нижних конечностей;
• пешеходные прогулки: хотя бы 30 минут в день ходьбы в спокойном темпе улучшат кровообращение в нижних конечностях;
• носить удобную обувь на каблуке 3-4 см;
• стараться пить достаточное количество жидкости (1,5-2 л в день) - если врачом не назначены ограничения и если нет отеков любого происхождения. При обезвоживании или недостаточном потреблении жидкости кровь становиться более густой и, соответственно, медленней течет по венам, в ней легче образуются тромбы;
• избегать статических нагрузок: старайтесь не стоять или не сидеть в одном положении длительное время;
• несколько раз в день рекомендуется посидеть или полежать, подняв ноги немного выше горизонтального уровня.
Компрессионный трикотаж.
По большому счету, каждая беременная женщина находится в группе риска по возникновению варикозной болезни. При полном благополучии в самочувствии, отсутствии первых признаков варикоза и предрасполагающих к нему факторов (кроме беременности), можно обойтись только «полезными привычками». Если же есть какие-либо характерные ощущения («симптом тяжелых ног», отечность ног к вечеру, видимые вены), то тогда без компрессионного трикотажа не обойтись. Компрессионный трикотаж можно назвать одним из наилучших методов не только в лечении, но и предупреждении варикоза нижних конечностей.