11 неделька

Сходила вчера к врачу - зачем ходила? Она мне просто направление на анализ крови на ХГЧ выписала и УЗИ в карточку вклеила...
Что-то вчера опять еда в меня не лезла(( Не тошнило, но вроде есть хочется, а смотришь на еду - и не лезет(
Я думала у меня это уже в мае прошло(это наверно и есть токсикоз, в легкой форме конечно)). Есть хочется часто, посленее время налегаю на бананы, надеюсь это не очень вредно)) Вот что про них нашла:

Банан — настоящий склад энергии. Ни один растительный продукт на столь долгое время не заряжает организм энергией (45-60 минут), как банан. При этом его калории составляют легкоусвояемые углеводы — сахароза, фруктоза и глюкоза. Банан содержит клетчатку, крахмал, неорганические вещества: К, Mn, Zn, серу, силиций, хлор, Ca, танин, пектин , витамины А ,C, E, витамины группы В, сахарозу, глюкозу. Благодаря большому количеству сахаров, углеводов и малому количеству белков и жиров, банан считается одним из самых важных фруктов.
Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина – гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия.
Высокое содержание фосфора улучшает работу мозга - так что его можно прописывать всем студентам, а также кормящим матерям - банан улучшает качества молока.
Не рекомендуется банан при проблемах с весом, сахарном диабете, заболеваниях печени, желудочно-кишечных заболеваниях. Людям, имеющим подобные заболевания, банан можно употреблять в небольшом количестве или в отварном виде на завтрак, полдник или между едой, но не как десерт. Банан не сочетается банан с крахмалом, картофелем и зерновыми культурами.

Видимо мне не хватает гормона радости))
Еще начала черешню есть. По чуть-чуть - груши, яблоки. Когда не могла ничего есть спасалась киви - но сейчас уже не хочется, навернокаких-то веществ не хватало...
На до бы налечь на кисло-молочные продукты - ведь у малыша скелет, зубки, ноготки формируются...
Чувствую себя почти хорошо, только вот осталось ощущещение распирания живота изнутри, как будто я воздушный шарик и меня надувают постоянно) Гениколог сказала что это нормально для беременности - надеюсь)