тяжко по утрам сделать березку и плуг...я одна такая коряга??%)

не могу делать утром...в ушах шумит...позвоночник ноет....хотя днем делаю совершенно без проблем...и березку и это плуг..может его на день перенести..или именно для пущей благости и полезности его надо делать утром...если так буду потихонечку приучать позвоночник к этим упражнению
25.07.2012 09:12:42, Злато*в*ласка
ну у меня например утро пока в облегченном варианте, за березку с плугом ещё не бралась, скорее всего пока перенесу их на вечер - т.к. днем, на работе, меня не поймут... %)))) 25.07.2012 09:48:48, СветиК
значит переносите на тогда, когда удобнее. Пока. Тело слушаем.
Алин, а Вам комфортно в березке и в плуге? Или больно?
25.07.2012 11:08:12, КуКушонок-вреднюшонок
днем...комфортно...спокойно закидываю ноги за голову..и могу в это позе провести некоторое время...а вот утром..поняла..что даже ноги за голову закинуть не могу..сразу в ушах шумит.. 25.07.2012 13:20:53, Злато*в*ласка
вот сейчас отлично..и березка встала..и плуг за голову закинулся...и такая бодрость во всем теле образовалась...хоть стометровку бегу....пойду лягу посплю..может пройдет...все таки тихий час настал...дети спят..этим надо воспользоваться...%) 25.07.2012 13:57:08, Злато*в*ласка
да, в такое время для сна дорога каждая минута..-)) 26.07.2012 09:50:27, КуКушонок-вреднюшонок
меня можно на ты...а то Вы меня пугает....я в душе еще 20 и в мозге тоже..%)и попеле ветер...это в паспорте только 36.... 25.07.2012 14:01:25, Злато*в*ласка
лады, буду стараться не пугать..-)) 26.07.2012 09:49:40, КуКушонок-вреднюшонок
Я сегодня тоже пока корячилось с березами, молила только об одном, - чтоб дети не зашли в комнату:)) У меня еще и кровать очень высокая, - не сползти)) 25.07.2012 11:08:18, Timrina
Голова кружится, не делаю пока :-(, но надо ведь? 25.07.2012 12:22:23, Delirium tremens
так, если кружится, значит не делаем.
Пока занимаемся шейным отделом, причем ОЧЕНЬ осторожно.
Акцентируем внимание на упрах из дневного раздела.
25.07.2012 12:29:04, КуКушонок-вреднюшонок





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

17.02.2020 04:37:14

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!