От шопинга – при соблюдении несложных правил – пользы порой больше, чем от визита к психотерапевту!
Чтобы шопинг-терапия не превращалась в шопоголизм, психологи рекомендуют честно ответить на вопросы: «Зачем я иду в магазин?», «Чего мне не хватает на самом деле?». Обычно покупка вещи, особенно «просто так», нужна, чтобы восполнить нехватку чего-либо. Надо четко понимать, что именно даст вам новое приобретение, и заранее определить приблизительную сумму, которую вы готовы на него потратить.
Эти простые правила позволят сделать шопинг приятным на всех этапах, и тогда он действительно будет иметь практически такой же эффект, как посещение кабинета психотерапевта. Причем, возможно, за меньшие деньги.
Статья дня
