Итак в настоящее время мы принимаем : утром лецитин и кальций;
в обед опять же кальций,демитилглицин,витамин В6 и ацидофильный пробиотик;
в ужин снова кальций (вот очень неудобную форму я купила,надо 4 раза в день пить,я даю три,потому что 4 вообще неудобно,поэтому и хочу сменить форму кальция чтобы принимать раз в день) тианин и таурин, ждем карнозин.
В полдник , во фрукты я добавляю вот такую вот яблочную клетчатку.
Яблочная клетчатка может быть принята непосредственно или в смеси с жидкостями. Смешайте одну столовую ложку порошка с 12 унций и более сока и быстро выпить . Яблочная клетчатка является отличным источником клетчатки, в том числе 25% растворимых и нерастворимых 75%.Как вещество, пектин был открыт более 200 лет назад. Пектин очень важен для стабилизации обмена веществ, он снижает содержание холестерина в организме, улучшает периферическое кровообращение, а также перистальтику кишечника. Но, самое ценное его свойство в том, что он обладает способностью очищать живые организмы от вредных веществ. Причем этот природный «чистильщик» работает очень старательно и эффективно, не оставляя после себя никакого; «мусора» и при этом не нарушая бактериологического баланса организма. Многие специалисты называют пектин санитаром человеческого организма за его уникальную способность выводить из организма такие вредные вещества, как радиоактивные элементы, ионы токсичных металлов и пестициды. В следствие массы положительных свойств пектин нашел широкое применение в фармацевтической промышленности. А для бытового применения это вещество специально производят промышленным способом.
Думаю полезнее было бы принимает ее на ночь с кефиром..Но вот удобнее нам в полдник. Потому что,пардон, в 20 часов мы садимся на горшок по серьезному делу и нам надо чтобы к этому времени клетчатка уже поработала и способствовала комфортному освобождению кишечника...
Прошу подсказать, сколько по продолжительности надо принимать кальций ,как часто и с какими перерывами?? Я забыла что врач нам говорила. То ли 3 раза в год курсы проводить, то ли два... Для следующего курса я хочу купить кальций в капсуле. Инессе проще проглотить капсулу, чем давленную таблетку.. Да и мне проще капсулу достать и дать,чем еще таблетку давить..
