С сегодняшнего дня, поддавшись вдохновению Снегурочек, а точнее получив пинка от своей совести, решила опять худеть.
Дабы не быть голословной, параметры на начало очередного экперимента:
Рост 171
Вес 70,600
ОГ 100/85
ОТ 85
ОБ 102 (ужас...а я думала, что еще 100)
Что ела сегодня:
Утро 7.30
- чай б/с
- творог обезжиренный 200гр+ 2 ст.л. сгущенки
Между делом - пара чашек кофе с молоком б/с
Обед 14.00
- куриная грудка отварная (грамм 100)
- средний помидор
- чуть позже чашка чая б/с
Между делом вода-вода-вода
Ужин 18.00
- 350гр ряженки
На сегодня все. Надеюсь)