Привет, весы)
68,000
Завтрак 8.00
- кашка гречнево-пшеничная молочная
- зерненый творог 150гр
- чай б/с с мятой
Между делом - чай б/с
Обед 12.30
- 3 куриных голени
- 2 малосольных огурца
- 1 зубчик соленого чеснока
Ужин 17.30-18.00
- 1 малосольный огурчик
- 3 полукусочка сельди в масле
- 2 кусочка сыра
- 2 краюшки ржано-шшеничного хлеба
- мааалекий кусочек шарлотки (чтоб маму не обидеть)
- капуччино б/с
Все.
Статья дня
