Возможно мои весы сошли с ума))) но мне это нравится)))))
66,000
Завтрак 8.30
- горсть голубики
- кусок творожной запеканки
- Активиа творожная "Отруби и злаки"
- чай б/с
Обед 14.00
- 2 мясные котлетки
- икра кабачковая 2-3 ст.л.
- 4 черри-помидорки
- 2 бездрожжевых хлебца
Между делом шиповник б/с
Ужин 17.45
- 5 колечек сельди в масле
- 2 куска многозернового хлеба "Бурже"
- кусочек сыра 17%
- 1,5 мандаринки
Будет еще чай или кофе б/с
ВСЕ.
Статья дня
