65,800
Завтрак 9.00
- 100гр творога 18% + ст. л. сгущенки
- 5 ст.л. гречневой молочной каши
- 50гр кусочек второжный флай
Между делом кофе черный б/с
Обед 14.00
- Биф-ролл из Макдака))))))))))))
- шиповник б/с
ну не могу я без фастфуда))))))))))))))))
Между делом чай б/с
Ужин 18.15
- мандарин
- 2 голени курицы
- 4 черри-помидорки
Еще буду чай-кофе б/с..позже)
ВСЕ.
Статья дня
Весенняя пора: идеи для вдохновения
Простые идеи, которые помогут перезагрузиться вместе с природой
