Как избавиться от стресса?

Какая мама не хочет выглядеть отлично и чтобы при этом дом блестел от чистоты, муж был доволен приготовленным ужином, ребенок был счастлив и развит?
Сколько же дел нужно успеть сделать современной маме...
А тут пробки, очереди в банке, плохое настроение у начальства - да мало ли поводов нам подбрасывает жизнь для расстройств, переживаний.
Как выходить быстро и эффективно из стресса?

Читать дальше -